壹、經期減肥，經期最科學的減肥方式——瘦身福利區(月經期1周內)產生代謝酶，加速脂肪代謝。
在瘦身福利區的這段時間，體內葉黃素的分泌會增加，導致人體的新陳代謝降低，導致體內的水分和廢物無法排出，堆積在體內。所以在生理期，有的寶寶體重會增加1-3 kg，所以這個時候壹定要利用身體給出的HICIBI體重管理定律來消耗脂肪。科學家還利用HICIBI天然植物提取，生成脂肪酶，被人體吸收利用，代謝脂肪，使體內多余的脂肪得以代謝。生理期、孕產婦調節消化酶，控制體重是安全有效的。
二、經期減肥，經期減肥最科學的方法——瘦身超速期(65438+月經後0周-2周)分解體脂。
瘦身超速期間，是月經後的卵泡期，是可以輕松幫妳快速減肥的黃金期，因為人體的葉黃素分泌很低，而此時正是雌激素分泌最旺盛的時候，體內的新陳代謝慢慢恢復。此時正常的飲食會導致脂肪繼續堆積，不利於水分和廢物的正常排除。因為經期失血過多，要及時補充自己給的HICIBI體重管理法。主動分解脂肪，隨新陳代謝排出體外，HICIBI不是藥品，不是保健品，而是壹種可以阻斷食物熱量的成分。所有成分都是國際安全食品級，不用擔心依賴性，也不用擔心是否長期使用。
三、經期減肥，經期減肥最科學的方法——瘦身平齋期(月經後14-21天)，提高新陳代謝。
此時人體代謝功能增強，精神充足，食欲開始逐漸增加。這個階段是減肥的黃金期。這個階段體內雌激素分泌暫停，葉黃素分泌開始加快，妳的食欲和胃口會變得很好，但是不吃東西的減肥方式真的沒有意義。壹般午飯都忙得沒時間吃，晚上就好好吃壹頓來彌補。但是，很多不規律的吃飯，對自己來說都是那麽的安慰。長期這樣暴飲暴食，容易攝入更多的熱量，讓肚子膨脹。最糟糕的是，會降低新陳代謝，造成脂肪堆積。大量數據證明，肥胖約占宮頸癌患者的42%。美國有研究表明，肥胖女性患宮頸癌，手術效果相對較差，術後復發率高於非肥胖人群，所以女性如果不及時減肥，宮頸癌的發病率簡直顯而易見。長期肥胖會帶來更多的並發癥，如高血壓、脂肪肝、糖尿病、肺心病、冠心病等。雖然肥胖與遺傳和後天飲食有關，但減肥最根本的原因還是體質和體脂率的關系，這就需要我們的身體給予我們的HICIBI體重管理定律來消耗體內的內臟脂肪，主動阻斷身體對食物熱源的吸收，提高新陳代謝。
四、經期減肥？經期最科學的減肥方法——在緩慢瘦身期(265438+月經後0-28天)減少胃腸容積。
這是月經來的第壹周，會出現月經綜合癥:四肢無力、身體浮腫、情緒不穩定、皮膚質量差等。當情緒不穩定時，女性很容易通過暴飲暴食來表達自己的情緒，緩解壓力，但這段時間對於減肥的寶寶來說，也算是不錯的福利了。妳可以利用這段時間出去散散心，約朋友喝下午茶，去泡溫泉等等。，但是這個時間段壹定要合理，才能迎來月經。此時采用HICIBI的體重管理法，修復肥胖引起的消化系統過度膨脹，縮小胃腸道，從而達到正常人的水平。不要用原本裝有1-2公斤食物的胃來填裝5-6公斤的食物，否則會增加胃的負擔，引起腸癌。
五、經期減肥？- HICIBI，最科學的經期減肥方法，形成精益體質，排除毒素，輕松自如。
人可以分為兩種:易瘦體質和易胖體質。也就是說，有些人是遺傳性發胖，遺傳原因是基因缺失，所以總覺得吃不飽。這種現象是因為體內缺少壹種酶，這種酶釋放的信號特別慢。其實這種酶是激素酶。壹旦身體缺少這種酶，大腦就會釋放出壹個信號，總想吃東西，吃飽了，就會很晚才給大腦發出吃飽了的信號。HICIBI的體重管理法調理和維護胰腺(有專利臨床認證)，促進體內酶的正常平衡，使我們消化系統的消化酶指標回到正常狀態，我們的身體變瘦。
有些是後期造成的。後期過度節食、長期不規律飲食、反復腹瀉等壹些極端減肥措施，使體內多種酶的代謝失衡，從而肥胖。這種人對食物熱量的把握，在吸收糖分和儲存油脂方面特別厲害。平時不吃東西也不是很胖。只要妳敢多吃，肉就會蹭上來。這是典型的肥胖體質。
無論是先天性肥胖還是獲得性肥胖，如果月經期的廢物不能完全排出體外，都會對子宮內膜造成損傷，輕則子宮炎癥，重則子宮癌。2017年2月，國家癌癥中心發布了最新的全國腫瘤數據，匯總了全國347個腫瘤登記點的數據。數據顯示，目前每分鐘確診癌癥的人數高達7人，每100人中有1人死於宮頸癌，其中50%以上與月經不幹凈有關。
六、經期減肥？經期最科學的減肥方法——註意事項。
1，經期不要喝涼水，吃生冷食物，否則會引起痛經；
2、經期不要做劇烈運動，以免導致月經失調；
3、經期不能遊泳，細菌很容易進入子宮增加感染機會。
經期可以減肥嗎？減肥更多的是為了健康。不要以為只是月經期。其實妳以後每天都要註意身體。如果妳沒有孩子，如果妳到了中年，如果妳到了更年期，肥胖會隨著妳的年齡壹直影響妳的健康。善用HICIBI體重管理法阻斷食物熱量+提高新陳代謝+形成瘦身材=減肥不反彈。以後，誰壹定比誰健康，所以壹定要做最美最健康的自己！