燕窩是食品還是保健品？目前對燕窩的看法壹般有三種:壹是認為燕窩是食品，二是認為燕窩是保健品，三是認為燕窩是藥品。
燕窩在很多藥店和保健品店都被列為保健品。
在淘寶天貓等電商平臺上，燕窩被歸類為食品和營養滋補品。
燕窩屬於哪種食物？從這三個現象來看，基本可以確定燕窩不是保健品。
其實燕窩是不是保健品並不重要。重要的是，燕窩確實有滋陰潤燥、益氣補中、養顏美容的功效。
因為燕窩不是保健品，燕窩本身不能申請保健品。但是燕窩深加工後具有保健功能的產品可以申請保健品。
在中醫學中，很多古籍都將燕窩歸為藥物，這主要是作者根據其當時的藥用價值進行分類的。
值得註意的是，在科學更加發達的今天，中醫還沒有把燕窩歸為壹種藥。
燕窩屬於什麽類別？燕窩是滋補品嗎？嚴格來說，燕窩是壹種補品。
中醫認為燕窩:“滋陰潤燥，益氣補中，治體虛，咳痰氣喘，咯血久痢，適用於體質虛弱，營養不良，久痢瘧，咳嗽痰多，慢性支氣管炎，支氣管擴張，肺氣腫，肺結核，咯血吐血，胃痛等患者。現代醫學發現，燕窩能促進免疫功能，延緩人體衰老，延年益壽。
滋陰潤肺不燥；美容護理使皮膚光滑、有彈性、有光澤；益氣補中，促進血液循環，改善胃的消化和腸道的吸收。
治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等。治療胃氣不足、胃陰不足引起的惡心、幹嘔；治療氣虛、多汗、多尿。燕窩作為壹種天然滋補食品，男女老少皆可食用。
根據中國醫藥衛生科學研究所編制的食物成分表和香港中文大學生物化學系管培生教授、王潤祥教授合著的燕窩檢查，燕窩含有蛋白質、大量生物活性蛋白分子、載體脂肪、磷、硫、鈣、鉀等成分，具有滋陰養顏的作用。據清代趙學敏《本草綱目》記載:“燕窩能養肺陰，化痰止咳，補之以清，為調理虛勞之聖藥。凡肺虛之病，不能清弟子，可用此治之。”
據專家研究，燕窩含有表皮生長因子和輔助細胞分裂成分，有助於刺激細胞生長和繁殖，促進人體組織生長、細胞再生和細胞產生的免疫功能。此外，燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等天然營養物質，具有潤肺潤燥、滋腎養陰、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵禦感冒、咳嗽、傷風。因此，它對吸煙者和患有呼吸系統疾病的人最有效，並有助於人們病後康復。
燕窩、中國林蛙、海參等。壹直被認為是女性美容養顏的上品:燕窩富含礦物質、活性蛋白和膠原蛋白，能刺激細胞再生；中國林蛙能促進新陳代謝，保持皮膚彈性、細膩、光滑。海參中富含的精氨酸對保持皮膚濕潤、增加皮膚彈性有著神奇的作用。外用皮膚保濕可以用珍珠粉和蜂蜜做成面膜外用，也可以選擇補水保濕的護膚品。
？總的來說，燕窩具有保健滋補的功效，屬於純天然滋補食品。
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