問題2:感冒了吃什麽食物可以快速恢復？西醫說感冒的病因是病毒，病毒至今沒有特效藥，不用想著吃藥就能解決。最好最有效的方法就是多喝溫水，每天喝幾杯溫水，多上幾次廁所，這是最有效的排出病毒的方法。如果咽痛明顯，可以在溫水中加入少許鹽。喝這種淡溫的鹽水可以迅速緩解喉嚨的疼痛。
用溫水泡腳發汗驅寒，效果同樣不錯。受寒嚴重時，可以邊喝生姜紅糖水邊泡腳，而且壹定要泡在桶裏，比較容易出汗。也可以取1/4根艾條，打散，放在桶裏，用開水浸泡，然後加溫水泡腳，直到全身出汗，多喝溫水，這樣寒氣可以很快排出。
壹定要保證充足的睡眠和休息。只要有感冒癥狀，就壹定要及時休息。這是緩解病情，盡快恢復身體的關鍵。壹般在大量飲水後，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，然後泡腳發汗散寒，盡快休息，第二天身體基本恢復。
壹般經過第壹天的祛寒、發汗、多尿的應急處理後，第二天身體基本恢復正常，只是身體虛弱。這壹天的治療很重要，關系到是否反彈。首先看舌苔。如果舌頭還是白的，這天再喝壹次生姜紅糖水鞏固壹下，還是多喝點溫開水。第二，飲食很重要。這壹天飲食以清淡為主。可以吃雞蛋，豬肉，各種性平的蔬菜。不能吃魚蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物。吃了這些食物，尤其是孩子，會再次發燒。第三，這壹天休息也很重要。不要太累。
如果第二天感覺明顯疲倦乏力，可以吃鱔魚補虛，不上火。這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或湯，不加姜、蔥，只加少量蒜調味。成年人可以每天吃兩次當歸粉，壹次半勺或比平時多壹點，可以快速恢復體力。領養吧！
問題3:感冒了吃什麽食物？如果妳感冒了，不要吃藥。食療可以幫妳解除煩惱。有幾種不用藥物預防和治療感冒的方法，不妨壹試。
1，喝雞湯
美國兩個臨床醫學中心報告說，喝雞湯能抑制咽喉和呼吸道的炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等癥狀極為有效。因為雞肉含有多種人體必需的氨基酸，營養豐富，能顯著增強人體對感冒病毒的抵抗力。雞肉中還含有壹些特殊的化學物質，能增強咽部的血液循環和鼻腔液體的分泌，對保護呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、加速感冒的恢復有很好的作用。
2.多吃蘿蔔
實踐證明，蘿蔔中的胡蘿蔔素對預防和治療感冒有獨特的作用。具體做法是將甜脆多汁的蘿蔔切碎，擠出半茶杯汁，生姜搗碎，擠出少量姜汁，加入糖或蜂蜜，調勻，然後倒入開水中作為飲料，壹日三次，連用兩天，可清熱解毒，散寒防感冒。
3.糖、姜、茶壹起喝
因為感冒多由外感風寒引起，常出現頭痛、鼻塞、流鼻涕、關節痛等癥狀，甚至畏寒發熱。可以用適量的紅糖、生姜、紅茶熬湯喝，每天1-2次，既能暖身祛寒，又有很好的防治感冒的作用。
4.少吃鹽
實驗表明，少吃鈉鹽可以增加唾液中溶菌酶的含量，保護口腔和咽喉的上皮細胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和幹擾素來對付感冒病毒。因此，將每日食鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有裨益。
5.拿蜂蜜來說。
蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以刺激人體的免疫功能。每天早晚服用兩次，可有效治療和預防感冒等病毒性疾病。
6.多吃調味品
美國威斯康星大學的研究認為，生姜和幹辣椒有助於人們驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究所不久前透露，大蒜可以增強人體的免疫功能。做菜的時候多加點調料，可以讓感冒早點恢復。
營養學家和專家從中醫養生的角度做了壹個回答:如果妳感冒了，可以吃以下八種食物來緩解癥狀，幫助妳快速康復。
1，細菌殺手-洋蔥
功能特性:抗寒、殺菌、胃腸功能、促進消化。
洋蔥有疏風散寒的作用，氣味刺鼻，能抗感冒和流行性感冒，有很強的殺菌作用。洋蔥營養豐富，可由胃、腸、消化腺分泌，刺激食欲，促進消化，促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，所以對高血壓、高血脂、心腦血管疾病患者有很好的保健作用。
2、驅蚊專家——大蒜
功能特性:殺菌、殺蟲、抗流感、抗感染
大蒜是飲食中不可缺少的調味品。大蒜中含有“硫化丙烯”的辣椒素，能殺死十分之壹的青黴素。對致病菌和寄生蟲有很好的殺滅作用，可預防流行性感冒，防止傷口感染，治療傳染病，驅蟲。
3、排毒靈丹妙藥——南瓜
功能特點:充饑排毒
南瓜既可以作為食物，也可以作為食品，因為它不僅可以充饑，而且還有壹定的食療價值。南瓜中含有維生素和果膠，具有良好的吸附性，能結合和排除體內的細菌毒素和其他有毒物質，能起到排毒的作用。
4、抗癌靈丹妙藥——豆類
功能特點:健脾胃，抗癌。
豆類富含蛋白質和多種氨基酸。經常食用可以健脾和胃，刺激食欲。豆類可以激活腫瘤患者的淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的損傷和抑制作用，而且還有很多藥用價值，如富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸等。
5、滋補聖品——紅豆
功能特點:排膿活血，滋補強壯，健脾養胃。
毫不誇張的說，紅豆有很好的藥用價值。《本草綱目》中提到紅豆的功效是“生津利尿、消脹消腫、治嘔吐、治腹瀉、解酒、祛寒熱、排膿散血。”中醫認為，紅豆可以清熱解毒，健脾胃，滋補強身，是壹種非常滋補的食物。
6.B2維生素專員-黃豆芽
功能特點:預防和治療維生素B2缺乏癥和貧血。
黃豆芽富含維生素B2 > & gt；
問題4:感冒了吃什麽能快點好？11種食物特效治感冒1、大蒜
據中國紅十字會傳播組介紹，將60克大蒜切碎，加入300毫升冷開水，浸泡10小時後，在汁液中加入適量的糖。5歲以上兒童每次服用15ml，5歲以下兒童每2小時吃1次。
經201百日咳患兒服用，有效率95%。民間也用1大蒜，去皮切碎用1橘餅，1碗水，適用於小兒百日咳。
2、冰糖
冰糖應該是眾所周知的治療咳嗽的食物。冰糖是白糖煮沸後形成的冰狀物體。古書有提到用冰糖治療咳嗽，“止咳，化痰，生津。”。很多咳嗽藥都含有冰糖。
白糖、冰糖、紅糖功效不同。紅糖有活血化瘀的作用，適合女性經期或產後食用；而冰糖、白糖能清熱消炎、去火、解熱止咳、化痰。百日咳的孩子吃冰糖，有化痰止咳的作用。
冰糖應該是眾所周知的治療咳嗽的食物。
3.金橘
理氣化痰。《中國藥用植物圖說》說:“金桔治百日咳。”百日咳患兒宜用金桔煎水或泡茶。金桔是用鹽和糖壓制而成的，稱為金桔餅，也相當適合百日咳患者咀嚼。
問題5:感冒了吃什麽？推薦四種食療方法1，姜絲蘿蔔湯。
生姜25克，蘿蔔50克。制法:生姜切絲，蘿蔔切片，放入鍋中加適量水，煮10 ~ 15分鐘，再加入紅糖煮1 ~ 2分鐘。祛風散寒解表。每天1次，熱服務。
2、菜根生姜飲料
1大白菜梗和蘿蔔，3片生姜，50g紅糖，大白菜梗和蘿蔔粗片，生姜和紅糖，適量的水，煮沸3-5分鐘。祛風散寒。適合風寒感冒患者食用。
3.五參飲品
荊芥、紫蘇葉、生姜的用量為10g，茶葉的用量為6g，紅糖的用量為30g。將荊芥、紫蘇葉、生姜切成粗粉，與茶葉壹起用開水沖泡片刻，再加入紅糖壹起攪拌，煮沸後趁熱服用，服用後用被子蓋好。如果出汗不暢，可以壹小時後再服。能有效緩解畏寒、全身酸痛的癥狀，有效治療感冒。
4、蔥姜糖漿
小蔥2-3根，姜片，紅糖。將小蔥、姜片分別洗凈，放入小鍋中，加水500克左右煎半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑量，連服三次。該湯劑具有解表的功效，主要用於治療風寒感冒伴咳嗽。
問題6:大人感冒引起的流鼻涕吃什麽食物？大部分感冒不需要抗菌藥物，除非出現黃膿流鼻涕並伴有發熱和白細胞增多。建議大部分感冒患者不需要服用抗菌藥物；感冒出現發熱癥狀或其他癥狀時，要及時就診。當確認有病毒或細菌感染時，應在醫生指導下選擇合適的抗菌藥物。多喝水多休息，補充大劑量維生素C(成人1000mg/天，兒童500mg/天)，因為大劑量維生素C可以增強體內白細胞吞噬細菌和抵抗病毒的能力，縮短感冒病程。提醒:只有大劑量的維生素C才能增強抵抗力，小劑量的維生素C(60 mg -100 mg)只能滿足日常攝入需要，不能預防和治療感冒。體溫超過38.5攝氏度的患者可以適當使用壹些退燒藥，但最好在醫生的指導下使用。如果頭痛或喉嚨痛，可以用壹些潤喉片、解熱鎮痛藥。感冒伴隨著咳嗽。如果咳嗽不是很厲害，沒有痰，就不要濫用抗菌藥物。感冒吃點除痰劑該吃什麽藥？如果感冒了，首先要分清感冒的類型。感冒有兩種:風寒感冒和風熱感冒。如果不分類的話，服用風寒感冒的藥物或者服用風寒感冒的藥物都不能有效治療感冒。風寒感冒合並病毒感染建議用藥:感冒感冒合並細菌感染感冒清熱顆粒:風熱感冒合並病毒感染感冒清熱顆粒+阿莫西林:風熱感冒合並細菌感染感冒雙黃連+感冒清熱顆粒:雙黃連+阿莫西林感冒初期多喝水多休息確實能獲得壹定免疫力，第三天再吃藥。飲食宜清淡，以粥、面湯、新鮮蔬菜、水果為主。忌油膩、生冷、黏膩、酸腥的東西(如粽子、冰品、巧克力、不新鮮的海鮮等。)，並註意保暖，避免淋濕涉水以免二次感冒。