很多人只知道甲狀腺疾病有脖子粗大、眼球突出等癥狀，其實甲狀腺疾病的發病率相當高，包括失眠、緊張、焦慮、多汗、體重增加或減輕、心悸等。可能與甲狀腺疾病有關，武打巨星李連傑、歌手方季惟、藝人蝴蝶姐姐等都曾受到甲亢的困擾，其中李連傑近年淡出演藝圈，他過去曾透露自己患上甲亢，體形忽胖忽瘦，不能做大量劇烈運動，還得吃藥控制病情，令人苦不堪言。其實，甲亢是可以控制的，但如果病情控制不好，引發 "甲狀腺風暴"，死亡率可能高達30%！甲亢飲食應該註意什麽，出現甲狀腺腫大等問題時應該去哪個科室就診？ 甲亢的癥狀 甲亢會導致新陳代謝加快，引起全身不適，主要癥狀有： 1：體重減輕：新陳代謝加快導致體重迅速下降。 心跳加快和心房顫動：除了心跳加快外，由於新陳代謝加快，身體負荷不了，就可能出現心律失常，這不僅會給我們造成負擔，還會使全身血液循環變差，甚至出現水腫或心力衰竭。 食欲增加：為了維持身體所需的能量，身體會想方設法彌補代謝過快的能量，從而導致食欲大增。 眼球突出：眼球突出是甲狀腺疾病的典型癥狀，但並非人人都會出現。這種癥狀在巴塞杜氏病患者中更為常見，出現這種癥狀的人應該戒煙，否則有可能導致病情惡化。 其他癥狀手指顫抖 出汗增多 大便次數增加 甲狀腺腫大 皮膚變薄變細 緊張焦慮、失眠：甲狀腺素分泌過多，不僅會影響身體，還會影響情緒。 骨質疏松癥 四肢周期性癱瘓：這是壹種罕見的並發癥，發生在飯後或運動後，患者可能在短時間內無法用力，多見於男性。 甲狀腺風暴：這是壹種罕見的嚴重並發癥，可導致高燒、心力衰竭等癥狀，如果治療不當，致命率高達20%-30%。 甲狀腺功能亢進癥飲食 美國國立糖尿病和消化道及腎臟疾病研究所（National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases）指出，巴塞杜氏病患者以及其他類型的自身免疫性甲狀腺疾病患者更容易受到碘的不良影響。食用富含碘的食物（昆布、海帶和其他藻類）可能會導致甲狀腺機能亢進，或使病情惡化。服用碘補充劑可能會產生同樣的效果，建議您咨詢醫生或醫療團隊，了解是否應該避免服用相關的補充劑或飲食。護士香農-約翰遜（Shannon Johnson）還指出，雖然食物不能治愈甲狀腺功能亢進癥，但正確的營養補充劑有助於改善甲狀腺激素的分泌和甲狀腺的功能，從而幫助控制癥狀。除了控制碘的攝入量外，香農-約翰遜還建議補充鈣和維生素D，因為甲狀腺機能亢進癥常常會導致骨密度問題；同時要小心含咖啡因的食物和飲料，它們可能會加重甲狀腺機能亢進癥的癥狀。 甲亢的飲食 低碘飲食：醫生可能會要求預計接受放射性碘治療的甲亢患者進食低碘飲食。 十字花科蔬菜：這些蔬菜中的成分有時會減少甲狀腺激素的分泌和甲狀腺對碘的吸收，因此甲狀腺功能亢進癥患者可適量食用，而甲狀腺功能減退癥患者則應避免大量食用。 硒：這種微量營養素是人體代謝甲狀腺激素所必需的，研究表明，硒有助於改善自身免疫性甲狀腺疾病的壹些癥狀。 鐵：包括甲狀腺在內的全身健康都與鐵有關，因為鐵能幫助紅細胞攜帶氧氣並將其運送到全身的細胞中。壹些研究人員認為，鐵攝入不足可能與甲狀腺機能亢進癥有關。 鈣和維生素D：慢性甲狀腺功能亢進癥可能會降低骨礦物質密度，導致骨質疏松癥，因此患者需要適當補充鈣和維生素D。 香料：研究表明，姜黃和青辣椒等某些香料可能有助於降低甲狀腺疾病的發病率；姜黃還具有抗炎作用。 甲亢患者應避免的飲食 高碘食物：碘攝入過多會導致甲狀腺分泌更多激素，從而加重甲亢癥狀。 大豆：動物實驗表明，大豆可能會幹擾用於治療甲亢的放射性碘的作用。 麩質食品：研究表明，患有乳糜瀉的人更容易患自身免疫性甲狀腺疾病（如巴塞杜氏病），其原因目前尚不清楚，但可能受到基因的影響。 咖啡因：可能會加重甲狀腺功能亢進的癥狀，包括心悸、震顫、焦慮和失眠。 建議食物 低碘食物 非碘鹽/蛋白質/蔬菜/茶、黑咖啡/草藥和香料/植物脂肪和油/糖、果醬、果凍、蜂蜜/無鹽堅果和堅果醬/蘇打水、檸檬水/啤酒、紅酒/牛肉、雞肉、羊肉等、適量 / 水果、果汁 / 十字花科蔬菜苤藍和球芽甘藍 / / 芥菜和羽衣甘藍 / 白蘿蔔和蘿蔔 / 球芽甘藍 / 白花菜 / 西蘭花（綠花椰菜）、球芽甘藍 硒 巴西堅果 / 金槍魚 / 蝦 / 火腿 / 牛肉 / 火雞肉 / 雞肉 / 白米飯 / 雞蛋 / 水牛奶酪 / 菠菜 / 谷物 鐵葡萄幹 / 牡蠣、魚 / 黑豆、菜豆和其他豆類 / 黑巧克力 / 牛肉、雞肉、豬肉、火雞肉 / 扁豆 / 菠菜 / 豆腐 / 沙丁魚 / 鷹嘴豆 鈣、維生素 D 牛奶 / 奶酪 / 酸奶 / 沙丁魚 / 椰菜花 / 羽衣甘藍 / 白菜 / 豆腐 香料 姜黃、青辣椒等。避免食用高碘食物 碘鹽/魚、貝類/海帶和藻類/乳制品/碘補充劑/含紅色食用色素的食物/蛋黃/卡拉膠 大豆 豆漿/豆腐/納豆 大豆/豆油 面筋 小麥/大麥/黑麥/燕麥 咖啡因 壹般咖啡/紅茶/蘇打水/巧克力/提神飲料 蘇白如、呂宇軒 很多人只知道甲狀腺疾病有脖子粗大、眼球突出等癥狀，但甲狀腺疾病其實是壹種高發疾病，包括失眠、緊張焦慮、多汗、體重增加或減輕、心悸等。可能與甲狀腺疾病有關，武打巨星李連傑、歌手方季惟、藝人蝴蝶姐姐等都曾患過甲亢，其中李連傑近年來淡出演藝圈，他曾經自曝患上甲亢！過去，他曾自曝患有甲亢，體形胖瘦不壹，不能做大量劇烈運動，必須吃藥控制病情，讓人苦不堪言。其實，甲亢是可以控制的，但如果病情控制不好，引發 "甲狀腺風暴"，死亡率可能高達30%！甲亢飲食應該註意什麽，出現甲狀腺腫大等問題時應該去哪個科室就診？ 甲亢的癥狀 甲亢會導致新陳代謝加快，引起全身不適，主要癥狀有： 1：體重減輕：由於新陳代謝加快，體重迅速下降。 心跳加快和心房顫動：除了心跳加快外，由於新陳代謝加快，身體負荷不了，就可能出現心律失常，這不僅會給我們造成負擔，還會使全身血液循環變差，甚至出現水腫或心力衰竭。 食欲增加：為了維持身體所需的能量，身體會想方設法彌補代謝過快的能量，從而導致食欲大增。 眼球突出：眼球突出是甲狀腺疾病的典型癥狀，但並非人人都會出現。這種癥狀在巴塞杜氏病患者中更為常見，出現這種癥狀的人應該戒煙，否則有可能導致病情惡化。 其他癥狀手指顫抖 出汗增多 大便次數增加 甲狀腺腫大 皮膚變薄變細 緊張焦慮、失眠：甲狀腺素分泌過多，不僅會影響身體，還會影響情緒。 骨質疏松癥 四肢周期性癱瘓：這是壹種罕見的並發癥，發生在飯後或運動後，患者可能在短時間內無法用力，多見於男性。 甲狀腺風暴：這是壹種罕見的嚴重並發癥，可導致高燒、心力衰竭等癥狀，如果治療不當，致命率高達20%-30%。 甲狀腺功能亢進癥飲食 美國國立糖尿病和消化道及腎臟疾病研究所（National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases）指出，巴塞杜氏病患者以及其他類型的自身免疫性甲狀腺疾病患者更容易受到碘的不良影響。食用富含碘的食物（昆布、海帶和其他藻類）可能會導致甲狀腺機能亢進，或使病情惡化。服用碘補充劑可能會產生同樣的效果，建議您咨詢醫生或醫療團隊，了解是否應該避免服用相關的補充劑或飲食。護士香農-約翰遜（Shannon Johnson）還指出，雖然食物不能治愈甲狀腺功能亢進癥，但正確的營養補充劑有助於改善甲狀腺激素的分泌和甲狀腺的功能，從而幫助控制癥狀。除了控制碘的攝入量外，香農-約翰遜還建議補充鈣和維生素D，因為甲狀腺機能亢進癥常常會導致骨密度問題；同時要小心含咖啡因的食物和飲料，它們可能會加重甲狀腺機能亢進癥的癥狀。 甲亢的飲食 低碘飲食：醫生可能會要求預計接受放射性碘治療的甲亢患者進食低碘飲食。 十字花科蔬菜：這些蔬菜中的成分有時會減少甲狀腺激素的分泌和甲狀腺對碘的吸收，因此甲狀腺功能亢進癥患者可適量食用，而甲狀腺功能減退癥患者則應避免大量食用。 硒：這種微量營養素是人體代謝甲狀腺激素所必需的，研究表明，硒有助於改善自身免疫性甲狀腺疾病的壹些癥狀。 鐵：包括甲狀腺在內的全身健康都與鐵有關，因為鐵能幫助紅細胞攜帶氧氣並將其運送到全身的細胞中。壹些研究人員認為，鐵攝入不足可能與甲狀腺機能亢進癥有關。 鈣和維生素D：慢性甲狀腺功能亢進癥可能會降低骨礦物質密度，導致骨質疏松癥，因此患者需要適當補充鈣和維生素D。 香料：研究表明，姜黃和青辣椒等某些香料可能有助於降低甲狀腺疾病的發病率；姜黃還具有抗炎作用。 甲亢患者應避免的飲食 高碘食物：碘攝入過多會導致甲狀腺分泌更多激素，從而加重甲亢癥狀。 大豆：動物實驗表明，大豆可能會幹擾用於治療甲亢的放射性碘的作用。 麩質食品：研究表明，患有乳糜瀉的人更容易患自身免疫性甲狀腺疾病（如巴塞杜氏病），其原因目前尚不清楚，但可能受到基因的影響。 咖啡因：可能會加重甲狀腺功能亢進的癥狀，包括心悸、震顫、焦慮和失眠。 建議食物 低碘食物 非碘鹽/蛋白質/蔬菜/茶、黑咖啡/草藥和香料/植物脂肪和油/糖、果醬、果凍、蜂蜜/無鹽堅果和堅果醬/蘇打水、檸檬水/啤酒、紅酒/牛肉、雞肉、羊肉等、適量 / 水果、果汁 / 十字花科蔬菜苤藍和球芽甘藍 / / 芥菜和羽衣甘藍 / 白蘿蔔和蘿蔔 / 球芽甘藍 / 白花菜 / 西蘭花（綠花椰菜）、球芽甘藍 硒 巴西堅果 / 金槍魚 / 蝦 / 火腿 / 牛肉 / 火雞肉 / 雞肉 / 白米飯 / 雞蛋 / 水牛奶酪 / 菠菜 / 谷物 鐵葡萄幹 / 牡蠣、魚 / 黑豆、菜豆和其他豆類 / 黑巧克力 / 牛肉、雞肉、豬肉、火雞肉 / 扁豆 / 菠菜 / 豆腐 / 沙丁魚 / 鷹嘴豆 鈣、維生素 D 牛奶 / 奶酪 / 酸奶 / 沙丁魚 / 椰菜花 / 羽衣甘藍 / 白菜 / 豆腐 香料 姜黃、青辣椒等。應避免食用的食物 高碘食物 碘鹽/魚、貝類/海帶和藻類/乳制品/碘補充劑/含紅色食用色素的食物/蛋黃/卡拉膠 大豆 豆漿/豆腐/納豆 大豆/豆油 面筋 小麥/大麥/黑麥/燕麥 咖啡因 壹般咖啡/紅茶/蘇打水/巧克力/提神飲料 提神飲料 甲狀腺在哪裏？ 甲狀腺位於頸部氣管兩側，負責人體的整體新陳代謝。甲狀腺分泌的激素量決定著垂體前葉分泌的促甲狀腺激素（THS）量，兩者像蹺蹺板壹樣保持著壹定的平衡；甲狀腺激素分泌過多時，促甲狀腺激素就會減少，反之亦然。 甲狀腺有哪些疾病？ 據日本內分泌專家丸谷淳博士稱，每50至100名男性和每30至60名女性中就有壹人患有甲狀腺相關疾病。最常見的是甲狀腺功能亢進癥和甲狀腺功能減退癥。 甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺素分泌過多會導致心跳加快、眼睛突出和體重減輕。 甲狀腺功能減退癥：甲狀腺素分泌過少會導致疲倦、畏寒、嗜睡和體重增加。 甲狀腺結節：甲狀腺的局部腫瘤，會導致頸部腫脹，可通過肉眼觀察或實際觸摸發現。腫瘤可能是良性的，也可能是惡性的，由於沒有明顯的征兆而不易被發現。 甲狀腺癌：甲狀腺中的惡性腫瘤，可能導致患者在確診幾個月後死亡。 甲狀腺功能亢進癥的病因 甲狀腺功能亢進癥是指人體產生過多的甲狀腺素，從而加速人體新陳代謝並給患者帶來某些不適。甲狀腺功能亢進癥的病因有很多，重要的是要就醫接受專業檢查和診斷，以找出病癥背後的原因。根據美國國家糖尿病、消化道和腎臟疾病研究所的資料，甲亢最常見的病因是巴塞杜氏病，而其他甲狀腺疾病也可能導致甲亢：巴塞杜氏病：患者自身的免疫系統異常***甲狀腺，使其過度活躍。 甲狀腺結節：通常甲狀腺結節是良性的，但當壹個或多個結節過度活躍並產生過多甲狀腺激素時，就會導致甲狀腺功能亢進。這種類型常見於老年人。 甲狀腺炎：當甲狀腺發炎時，儲存在甲狀腺中的激素會被釋放出來，從而引起甲狀腺功能亢進癥，這種癥狀可持續長達3個月，隨後會出現甲狀腺功能減退癥，這種癥狀可持續12至18個月，但也可能導致永久性甲狀腺功能減退癥。這些類型的甲狀腺炎包括亞急性甲狀腺炎（甲狀腺腫大和疼痛的癥狀，通常與病毒或細菌有關）、產後甲狀腺炎和無聲甲狀腺炎（無痛但可能甲狀腺腫大）。 碘攝入過量：甲狀腺需要碘來分泌激素，而碘的攝入量會影響甲狀腺分泌激素的數量。有些人攝入大量碘可能會導致甲狀腺分泌過多激素。除了海帶等藻類或營養補充劑外，感冒糖漿和藥物也可能含有碘。 甲狀腺癌 甲狀腺腫 甲亢高危人群 甲亢的風險因素有很多，包括性別、遺傳、飲食和藥物：新近分娩的婦女 有某些可導致甲狀腺功能亢進癥的疾病家族史的人：如格雷夫病、甲狀腺炎等。60 歲以上的老年人 食用過多含碘食物或藥物的婦女：如鹹魚或含碘藥物 甲狀腺 我應該去醫院的哪個科室做甲狀腺檢查？ 應該註意些什麽？ 丸谷醫生說，人們常常因為甲狀腺的單壹癥狀而去錯科室，比如因為心跳過快而去心內科，因為體重變化過快而去消化內科。但實際上，所有甲狀腺疾病的首要科室都是代謝科，代謝科可以幫助確診以及用藥，如果需要手術，醫生還會協助將患者轉到外科。確診前，患者需要調整體內激素平衡，花壹周到壹個月的時間做血液檢查，或甲狀腺超聲、斷層掃描、X光、影像學檢查等。此外，如果患者對藥物過敏，在醫生詢問時記得提及。另壹個需要註意的要點是，在進行甲狀腺檢查之前，可能會對合成甲狀腺素的礦物質碘進行飲食限制。此時可能需要避免或減少日常生活中常吃的含碘食物，包括應避免食用的食物海帶、紫菜、海藻、寒冷天氣 應減少食用的食物：雞蛋、魚、豬肉、白米飯、牛奶 甲狀腺功能亢進癥，孕產期要註意什麽 由於女性比男性更容易患甲狀腺疾病，所以準備要孩子或已經懷孕的女性壹定要註意以下事項：無論患有甲亢還是甲減，懷孕都會更加困難。因此，如果準備要孩子，應盡量與醫生商量，請醫生幫助調整自己的身體狀況，以便有更大的機會受孕，養育壹個健康的孩子。 如果您已經懷孕，請記得復診，因為治療甲亢的藥物與孕婦服用的藥物不同，如果繼續服用原來的藥物，可能會對胎兒的健康造成影響。 分娩後，體內激素可能會在短時間內失調，這可能會增加甲狀腺功能亢進癥或甲狀腺功能減退癥的發病幾率，因此壹定要密切關註出現的任何不適。 如何治療甲亢？ 甲狀腺功能亢進癥的治療以藥物為主，在極少數情況下也可采用手術治療 放射性碘治療（RIT）：抗甲狀腺藥物 口服β-受體阻滯劑：治療心率過快的癥狀 手術切除甲狀腺：針對少數罕見病例的治療，例如在某些妊娠病例中，患者無法服用藥物。患者參考資料：Medicalnewstoday/articles/326275.php 美國國家糖尿病、消化道和腎臟疾病研究所[鏈接]
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