壹、緩解妊娠嘔吐的方法
1、不要過於緊張
情緒緊張、壓力過大會引起腸胃不適，從而使妊娠嘔吐加劇。所以，為了更平和地度過這個時期，還是盡量讓自己保持愉悅平和的心態吧。
有的媽媽擔心自己吃不下東西，會影響小寶寶的發育，所以很緊張。其實，在懷孕的第三個月，胎盤的發育是按照生物遺傳學的固定程序進行細胞分區、形成器官的，此時對營養的需求並不大。營養來源於母體的貯備，子宮內的胎糞和母體自身的營養維持也就足夠了。
有些媽媽會因為工作壓力而緊張。要知道，懷孕很可能要求妳對生活方式和工作都做出重大改變。如果妳的工作讓妳感到壓力過大、成績不佳，妳可能需要和老板商量調整工作時間和強度。同時，也可以考慮將壹些工作暫時交給其他同事代勞。
另外，為了有壹個愉悅輕松的心情，不妨找壹個可以分憂的人聊聊天，或者打開電視看看相聲、小品等節目解悶。
2、盡量避免刺激物
壹接觸某些東西就惡心想吐！不要猶豫，把這些東西列壹個黑名單，然後盡量避開它們。
如果廚房裏的油煙味讓妳難以忍受，那麽壹定要加強廚房的通風。烹飪時把抽油煙機開到 "強 "檔，打開窗戶或排氣扇，或者使用微波爐烹飪。當然，如果可能的話，最好還是讓家人或保姆來做飯。
如果牙膏的味道讓妳難以忍受，馬上把它放進抽屜裏，換壹種妳能忍受的牙膏。
3.保持血糖穩定
這是減少孕吐的關鍵點之壹。低血糖容易引起惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。對於處於 "非常時期 "的準媽媽來說，壹日三餐似乎並不能幫妳預防低血糖。更好的辦法是少吃多餐，通常壹天吃六次。上班的準媽媽們可以帶壹些營養豐富的食物，如水果和谷物餅幹，隨時吃。
另外，進餐時盡量選擇自己喜歡、易消化、營養豐富的食物。
4、別忘了補充水分
吸收足夠的水分，避免因嘔吐造成脫水。通常我們成年人每天需要2升水。因此，對於正在嘔吐的準媽媽來說，您不僅需要攝入2升水，還需要補充您流失的水分（您每嘔吐壹次，就會流失大約300毫升的水分）。
對於那些不想喝白開水的準媽媽，可以考慮用牛奶、鮮榨果蔬汁、湯等代替白開水，同時多吃含水豐富的食物，如生菜、甜瓜和柑橘類水果。
在補充水分的同時，不要忘記補充鹽分或電解質。因為當妳嘔吐時，流失的不僅僅是水分，還有鹽分。
5、多休息
身體或精神疲勞也會增加孕吐的可能性。因此，準媽媽在此期間壹定要保證多睡覺、多休息。在入睡前，盡量讓自己保持愉快、平靜的心情。為此，可以在睡前看看書，聽聽輕音樂，和丈夫壹起憧憬美好的未來
睡覺時可以嘗試加個枕頭或把床頭墊高，最好采取側臥位，這些都能起到緩解燒心的作用。
為了避免醒來後惡心，晚上睡覺前吃壹些清淡的食物，最好是水果或碳水化合物（如谷物和面食）。這類食物會在整晚緩慢地向血液中釋放能量，但不會讓妳保持清醒。除此之外，妳還可以吃壹些天然的抗酸食物（如牛奶、奶酪等）。當妳慢慢進入夢鄉時，它們可以幫助中和不舒服的胃酸。
早上起床前20分鐘，妳可以在床上吃壹些碳水化合物類食物，如全麥餅幹、幹麥片或葡萄幹。
另外，早上起床時動作要慢，不要急著跳下床沖出門，因為這種劇烈的動作和身體姿勢的突然改變可能會導致惡心和嘔吐。
6、試試穴位按摩法
中醫指出，壓痛點（位於前臂正中，腕橫紋上2寸，右手三指並攏，三指中指無名指、置於左手腕橫紋上，則右手食指與左手腕橫紋交點的中點，即內關穴)可以緩解因妊娠或其他疾病（如暈船）引起的惡心嘔吐等癥狀。.
7、攝入維生素B6或鋅
維生素B6和鋅都有緩解孕吐的作用。所以可以多吃富含這兩種營養素的食物，如蛋黃、小麥胚芽、黃豆、麥片、香蕉、花生、核桃、瘦肉、豬肝、魚、蘿蔔、白菜等。
8、生姜療法
生姜是對付各種惡心的天然安慰劑。咨詢醫生後，妳可以嘗試自制姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然後在沸水中浸泡5至10分鐘。撈出生姜，加入紅糖、蜂蜜或檸檬調味。
2.妊娠嘔吐需要看醫生嗎
雖然妊娠嘔吐壹般不會影響健康，但大約有1%的孕婦會出現非常嚴重的嘔吐，導致脫水和體重下降。壹旦出現脫水（無尿或尿液發黑、發黃）、頭暈、虛弱、心跳加快，或頻繁嘔吐、無法進食、嘔吐物中帶血時，壹定要盡快到醫院就診。
3、懷孕後用藥註意事項
孕婦安全用藥的重要性
孕婦的身體狀況發生了變化，體內的酶代謝過程對某些藥物也有壹定的影響。而且，胎兒正處於生長發育階段，孕期隨意用藥容易導致藥物被胎兒吸收，特別是在孕早期胎兒器官形成過程中，藥物對胎兒的影響更大。
由於機體的變化，導致藥物不易解毒和排泄，會有蓄積毒性，不利於胎兒的健康發育，因此，孕婦用藥要十分慎重，即使是感冒也不能隨意用藥。雖然孕婦用藥有壹定的風險，也不是完全無益，有些疾病本身對胎兒、對母體的影響遠遠大於藥物的影響，這時，應權衡利弊，在醫生的指導下，合理用藥。
高齡產婦註意事項 "孕婦慎用 "藥能用嗎？孕婦感冒用藥禁忌
孕婦用藥註意原則
1、禁止隨意用藥
孕婦不要隨便使用非處方藥，壹切用藥應在醫生指導下進行。當藥物具有相同或相似的作用時，應選擇對胚胎和胎兒危害較小的藥物。
2、孕早期要避免使用藥物
無條件必須使用、不能使用的藥物或暫時可以停用的藥物，盡量避免在孕早期使用。
3、盡量減少劑量和使用時間
應按照最小有效劑量、最短有效療程使用，避免盲目大劑量、長時間使用，避免聯合用藥。
4、用藥前註意閱讀藥品說明書
用藥前應詳細閱讀藥品說明書，盡量不用 "孕產婦慎用 "和 "孕產婦禁忌 "的藥物。
5、註意藥物的選擇
如能局部有效的藥物，應避免全身用藥；如母體疾病使胎兒受到感染，應選用胎兒、羊水、藥物濃度與母體藥物濃度接近的安全藥物，母嬰同治。
6、避免使用不確定的藥物
避免使用廣告宣傳或不了解的新藥，或聽信 "偏方、秘方 "等隨意用藥。要選用已在孕婦中廣泛應用多年的藥物，盡量避免使用對胚胎、胎兒、新生兒有無不良影響尚難確定的藥物，僅有理論評價的藥物應慎用。
7、結合孕周用藥
用藥時壹定要註意孕周，嚴格控制劑量、時間。
8、結合孕周用藥
孕周是胎兒生長發育的關鍵時期，如果用藥不當，會影響胎兒的生長發育。臨近分娩或臨產用藥時，要考慮藥物通過胎盤對胎兒和出生後新生兒的影響。
八、藥物檢測
可利用DNA檢測技術進行鑒別，把握此期安全用藥。
孕期如何安全用藥
孕期每個時期可使用的藥物不同，藥物對胎兒的影響也不同。胎兒器官形成期，藥物的影響最大；等到器官基本長成後，藥物的影響會逐漸減小，所以孕婦用藥與胎兒妊娠周數密切相關。
1、受精後1-2周
這個時期藥物對胚胎的影響是全有或全無的，即要麽完全沒有影響，要麽會導致流產，壹般不會導致胎兒畸形。因此，在孕前或孕早期不知是否懷孕的情況下服藥，壹般不會對胎兒有太大影響，不必過於擔心，也不必因此而流產。
2、受精後3-8周（即停經後5-10周）
這壹時期稱為致畸敏感期，也是胚胎器官加速分化形成的時期，極易受藥物等外界因素的影響而導致胎兒畸形。此階段應嚴格控制用藥，能不用時果斷不用，包括壹般保健品、滋補藥等。如必須用藥，應在醫生指導下謹慎安全使用。
2、有服藥史者，可在孕16-20周進行產前診斷（包括B超檢查），進壹步了解胎兒的生長發育情況，排除胎兒畸形。
3、懷孕9～12周
這個時期也是胎兒器官形成的重要時期，主要是手指、腳趾等小部位的形成期，所以用藥的影響不會像第壹時期那麽大，但也要慎重對待。
4、孕晚期
這壹時期是胎兒器官基本分化並繼續生長的時期。這個時期藥物致畸的可能性大大降低，但有些藥物仍可能影響胎兒的正常發育。
5、臨產前
孕婦應密切註意最後壹周的用藥情況，因為胎兒成為新生兒後，體內代謝系統不完善，不能迅速有效地處理和排除藥物，藥物有可能在胎兒體內蓄積而產生藥物過量的表現。
孕婦用藥分類
目前，在評價藥物對孕婦和胎兒的危害程度時，主要依據美國食品藥品管理局（FDA）頒布的標準，常用藥物壹般分為五類：A、B、C、D和X級****。
A類：臨床對照觀察，對胎兒無損害，是最安全的壹類；
B類：動物試驗未見對胎兒和動物有損害，但尚缺臨床對照觀察資料；或動物試驗觀察到對胎兒和動物有損害，但臨床對照觀察研究未能證實；
A、B類藥物屬於對胎兒和孕婦無或基本無 對胎兒和孕婦無害，孕期使用壹般安全的藥物，如多種維生素和鈣制劑，以及部分抗生素，如青黴素類、頭孢菌素類等。
C類：無動物實驗和臨床對照觀察資料；或對動物胎兒有動物損傷，但缺乏臨床對照觀察資料。這類藥物選擇難度最大，妊娠期常用藥多屬此類；
D．已有壹定的臨床資料表明該藥對胎兒有損害，但臨床需要非常重要，又缺乏替代藥物，此時可權衡其危害的嚴重性和臨床適應證來作出決定；
C、D類藥物對胎兒有危害（致畸或流產），但對母體對孕婦有益，必須權衡利弊後慎用。例如，某些抗生素、激素類藥物。
X級：動物實驗結果和臨床資料表明對胎兒有危害，壹般超出治療應用所取得的有利效益，屬於孕期禁用藥物；
X級藥物對胎兒有嚴重危害，是孕期禁用藥物，如抗癌藥、性激素（雌激素、合成黃體酮）等。
不過，由於孕婦存在個體差異，並不能保證甲、乙類藥物絕對安全。此外，由於基礎和臨床研究的局限性，還有許多藥物尚未分級。
藥物對胎兒的影響
胎兒在母體內的發育可分為三個時期。受精卵著床後到18天左右為細胞增殖的早期階段，這壹時期的胚胎尚未分化，藥物的影響不會表現出致畸性，反而會導致胚胎死亡、流產，或仍能發育成正常個體。受精卵著床後3周至3個月（妊娠21天至35天的高敏感期）是胎兒器官形成期，這壹時期胎兒對藥物最敏感，可導致多種致畸現象。妊娠3個月至足月為胎兒形成期，此期除中樞神經系統或生殖系統可因有害藥物致畸外，其他器官壹般不致畸，但可影響胎兒的生理功能和生長發育。
1、畸形
妊娠頭3個月是胎兒臟器器官分化期，易受藥物影響而導致畸形，易引起胎兒肢體、耳、骨骼畸形；雌激素、雄激素和孕激素常引起胎兒性發育異常；抗癌藥物甲氨蝶呤可引起胎兒顱面部畸形、腭裂等。硫唑嘌呤類抗癌藥可導致胎兒泌尿生殖系統畸形、手指和腳趾畸形等。
1、指趾畸形等。
2、中樞抑制或神經損傷
母親在孕期服用鎮靜、安定、麻醉、鎮痛、抗組胺等中樞神經系統抑制劑，可抑制胎兒神經活動，改變大腦的發育。孕婦在分娩時使用麻醉劑（如乙醚、氯仿等）、鎮痛劑（如嗎啡、杜冷丁等）、安定劑等，可引起胎兒中樞神經系統抑制或神經系統損害，娩出的新生兒不進食、不哭鬧、體溫過低、呼吸抑制或循環衰竭等癥狀。
3、溶血
孕婦在妊娠後三個月服用雙香豆素類抗凝藥、大劑量苯巴比妥或長期服用阿司匹林，可導致胎兒嚴重出血，甚至死胎。
4、臟器功能損害
孕期使用鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素等氨基糖苷類抗生素，可導致胎兒永久性耳聾或腎臟損害；妊娠5個月後使用四環素可使出生後的嬰兒牙齒發黃、牙釉質發育不全、骨骼生長障礙；抗瘧藥氯喹可引起胎兒視神經損害、智力低下和驚厥；長期應用氯丙嗪可使嬰兒發生視網膜病變；抗甲狀腺藥物如硫脲嘧啶、他巴唑、碘劑等，可影響胎兒甲狀腺功能，導致死胎、先天性甲狀腺功能低下或胎兒甲狀腺腫大，甚至壓迫呼吸道引起窒息；產前應用氯黴素可引起新生兒循環障礙和灰嬰綜合征。