本文目錄壹覽：1、桂圓的作用和用途桂圓的功效是什麽2、桂圓有什麽功效與作用3、桂圓肉的功效與作用4、桂圓的功效與作用5、桂圓的功效與主治功能桂圓的作用和用途桂圓的功效是什麽1、桂圓能改善心血管循環、安定精神狀況、舒緩壓力和緊張。
2、桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。
3、桂圓富含維生素C，可促進胃腸蠕動，減少腸道對膽固醇的吸收，有效防治便秘;還富含鉀，有利水減肥、降壓的作用。
桂圓有什麽功效與作用桂圓有什麽功效與作用
桂圓有什麽功效與作用，生活中有很多的人對於桂圓還是比較的清楚的，桂圓也叫做龍眼，桂圓有很多的功效和作用，可以起到養氣提神的效果，還可以有利於身體健康，下面壹起看看桂圓有什麽功效與作用。
桂圓有什麽功效與作用1
1、多吃桂圓有利於身體健康
桂圓養分富厚，是貴重的滋養強化劑。
果實除了鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂圓幹肉等。
別的桂圓的葉、花、根、核均可入藥。
桂圓樹木質堅固，紋理過細幽美，是制作高檔家具的質料，又可以鐫刻成種種精妙工藝品。
桂圓花是壹種首要的蜜源植物，桂圓蜜是蜂蜜中的上等蜜。
2、桂圓能安胎
理論上桂圓有安胎的效用，但主婦有身後，多數陰血偏虛，陰虛則生內熱。
中醫主意胎前宜涼，而桂圓性熱，因而，為了制止流產，妊婦應慎食;挑揀桂圓要細致剝開時果肉應透明無薄膜，無汁液溢出，註意蒂部不該沾水，不然易變壞。
3、桂圓能養氣提神
無患子科喬木植物桂圓的.假種皮(果肉)。
桂圓又稱龍目、亞荔枝、桂圓。
有虎眼、石硤桂圓等三十多個品種。
我國福建、臺灣、廣東、廣西、四川、貴州、雲南等地均有漫衍。
秋天果實成熟時采收，剝去果皮，鮮用，或者將果實幹燥後，剝取假種皮備用，能補脾益胃，補心長智，養血安神。
4、桂圓能改進精神狀態
含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素B、C，磷、鈣、鐵、酒石酸、腺嘌呤、膽堿等身分，用於脾胃衰弱，食欲不振，或者氣血不敷，體虛乏力;心脾血虛，失眠忘記，驚惶不安。
桂圓有什麽功效與作用2
壹、幹桂圓的功效與作用
1、滋補身體
滋補強壯身體是幹桂圓最重要的功效，因為幹桂圓雖然水分含量少，但它保留了新鮮桂圓中的大部分營養，人們在食用它以後能吸收豐富植物蛋白和大量的多糖也能為身體補充熱量，它能促進體力恢復，並能增強人體抗疲勞能力，而且能緩解人類體虛。
2、健腦益智
健腦益智提高大腦功能也是幹桂圓的重要功效，這種食材中還有的果糖和維生素能直接作用於人類的大腦，可以營養腦神經，促進智力發育，並能提高人類大腦功能，而它含有的微量元素鐵還能促進人體內血液循環，能防止大腦供血不足，經常吃幹桂圓能讓大腦變得越來越聰明也能預防記憶力下降。
3、鎮靜安神
人們多吃肝潰瘍能吃生豐富微量元素鐵和微量元素鉀，還能吸收壹些活性成分，這些物質能營養神經，可以提高中樞神經功能，並能促進人體內血紅蛋白合成，它對人類的焦慮抑郁和心慌都有明顯緩解作用，另外人們因血虛或氣血不足，導致心悸失眠時，多吃壹些幹桂圓對癥狀恢復也大有好處。
二、幹桂圓怎麽吃
幹桂圓是壹種可以直接吃的美味食材，人們再把它的外殼去掉以後可以直接吃它的果肉，這時的桂圓果肉韌性十足，滋味特別好。
除此以外，幹桂圓還能用來泡水喝，也可以與紅棗銀耳等多種食材搭配在壹起包成甜湯後再吃，另外人們煮粥時還可以放入適量的幹桂圓壹起煮，這樣能讓煮好的粥味道甘甜，也能讓人體吸收更豐富的營養。
桂圓肉的功效與作用新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。
鮮龍眼烘成幹果後即成為中藥裏的桂圓。
桂圓肉也叫元肉，元肉性溫味甘，益心脾，補氣血，功效眾多，下面我們就來具體了解壹下桂圓肉的功效與作用。
桂圓肉的功效與作用
1.補血
2.潤肺開胃
桂圓肉當中含有壹種成分，可以在壹定的程度上改善食欲，並且還會有開胃健脾的作用，因此胃口不好的人吃桂圓可以得到很好的壹種改善。
3.延緩衰老
桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。
對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
4.安神定誌
桂圓肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
5.健腦益智
桂圓肉中含有的葡萄糖和微量元素，鋅與磷等營養成分都能直接被人類的大腦吸收和利用，能提高人類腦細胞活性，也能防止腦功能減退，平時經常食用能促進智力發育，提高記憶力，可以防止腦疲勞，能讓人們的思維更清晰，反應能力更敏捷。
雖然桂圓肉的營養價值十分豐富，對人體有很多好處，能夠補血、延緩衰老等。
但是卻不能過量食用，因為桂圓的熱量很高，吃太多，容易發胖和上火。
桂圓的功效與作用大家都知道桂圓有補血的功效，但桂圓可不是只有這個功效而已，下面我們就來了解壹下桂圓的功效和作用吧，歡迎大家閱讀。
桂圓的功效和作用
桂圓具體功效有養心益智故也。
有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。
體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益;
1養血安神：
龍眼，性味甘平，入脾，經心，有補心脾、養血安神功效，對食欲不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。
2益智寧心：
龍眼食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。
龍眼果肉性甘，微溫補心益氣，開胃健脾，養血安神、有滋補強壯之靈。
3延緩衰老：
龍眼補腦汁，有振奮精神的作用，無副作用。
桂圓富含多種維生素，有補腦健身的功能，是治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧的佳品。
4禦寒祛濕：
民間經常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到禦寒、祛濕保健的'作用，用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上壹碗就有禦寒暖身之功。
5孕婦補益：
婦女坐月子期間，生姜、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。
6豐胸：
中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。
7補血：
能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。
可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
8安眠：
中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
桂圓的功效與主治功能桂圓的功效與主治功能
桂圓的功效與主治功能，桂圓是我國歷史上備受推崇的四大名果之壹。
龍眼在8月間成熟，在中期國慶期間是是很常見的，桂圓幹也是很多人都喜歡的，以下桂圓的功效與主治功能。
桂圓的功效與主治功能1
龍眼的功效：
龍眼又稱桂圓、羊眼，龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，用於脾胃虛弱，食欲不振，或氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安、產後身體虛弱等癥。
它還有美容、延年益壽之功效。
性味：味甘，性平。
成份：含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素B、C，磷、鈣、鐵、酒石酸、腺嘌呤、膽堿等成分。
功效：能補脾益胃，補心長智，養血安神。
主治：用於脾胃虛弱，食欲不振，或氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安。
用法：生食，煎湯，熬膏，或浸酒服。
禁忌：痰火郁結，咳嗽痰粘者不宜。
龍眼葉
功能：瀉火解毒。
歸經：入心經、脾經。
主治：治感冒，瘧疾，疔腫，痔瘡。
龍眼花
功能：溫腎利尿。
主治：治淋癥。
龍眼肉
功能：補心脾；益氣血；安心神。
主治：心脾兩虛；氣血不足所致的驚悸；怔忡；失眠；健忘；血虛萎黃；有經不調；崩漏。
殼龍眼
功能：散風邪風。
祛風；解毒；斂瘡；生肌
主治：治心虛頭暈、耳聾、眼花。
癰疽久潰不斂；燙傷治蕁麻疹等皮膚病。
龍眼子
功能：止血，定痛，理氣，化濕。
主治：治創傷出血，疝氣，瘰癧，疥癬，濕瘡。
龍眼的作用：
龍眼營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。
果實除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂圓幹肉等。
此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。
龍眼樹木質堅硬，紋理細致優美，是制作高級家具的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。
龍眼花是壹種重要的蜜源植物，龍眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。
桂圓紅棗銀耳羹
功效：
桂圓可補益心脾，養血安神，潤膚美容，很適合失眠健忘，神經衰弱，貧血和病後體虛的人食用。
女性桂圓來用來養血潤膚，安神助眠效果非常好。
中老年人和體虛的人在冬天經常食用，可補氣血，恢復元氣，抵禦風寒，延緩衰老。
孕婦、肝火旺，咳嗽、哮喘者不宜吃桂圓銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺，桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之郊。
是人們視為滋補良品；還具有生津、益氣、補腦、強心之功效。
不但適宜於壹切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
大棗維生素C含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素C含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有“活維生素丸”之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效。
銀耳羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
原料：桂圓25克、紅棗30克、蓮子30克、幹銀耳5克。
做法：
步驟1、幹銀耳用水泡發後洗凈撕成小塊，紅棗切開去核。
桂圓剝去外殼後，放入熱水中浸泡壹會兒，比較容易去掉核；
步驟2、銀耳和蓮子放入鍋中，加水煮開後轉小火煮約40分鐘至銀耳黏稠；
步驟3、隨後倒入紅核肉和桂圓肉，小火煮約30分鐘即可。
代參膏：龍眼肉30克，放碗內，加白糖少許，壹同蒸至稠膏狀。
分2次用沸水沖服。
源於《隨息居飲食譜》，謂能“大補氣血，力勝參芪”，用於“衰羸老弱”，“產婦臨盤，服之尤妙”。
心脾雙補湯：龍眼肉15克，蓮子30克，大棗10個。
加水適量，煎燙服。
本方主要以龍眼肉、蓮子補脾養心以安神；大棗亦有類似功效。
用於心脾兩虛，食欲不振，心悸怔忡，自汗。
龍眼食用禁忌：
1、桂圓性味甘溫，滋膩，多吃容易滯氣；肺熱有粘痰不適合食用。
2、理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。
中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。
3、桂圓助包心火，故火氣大者，發炎者忌食。
桂圓的功效與主治功能2
龍眼肉的功效與作用
藥性：甘，溫功效：補益心脾、養血安神主治：思慮過度，勞傷心脾，驚悸怔忡，失眠健忘用法：煎服，10至25克；大劑量30—60克註意：濕盛中滿或有停飲、痰、火者忌服
龍眼肉是無患子科植物龍眼的假種皮。
夏，秋兩季采收成熟果實，幹燥，除掉殼，核，曬至幹爽不粘。
龍眼肉的功效與作用
龍眼肉包含葡萄糖，蔗糖，酒石酸，維生素A，B族維生素，對虛勞贏弱，健忘失眠等癥有非常好治療作用。
龍眼肉有推遲衰老，提高機體免疫功能及適應能力等。
可以治貧血，腸胃病，失眠。
補血：可以改善心血管循環，安定精神情況，緩解壓力與緊張，有較好的滋養補益作用。
安眠：龍眼具有安神養心，補血益脾的作用，很適合長時間失眠者食用。
溫補：小孩常感冒，體質虛冷，經常尿床，記憶力不佳，多喝龍眼茶可促進腦力，改善虛冷體質。
龍眼肉治魂魄安，驚悸健忘醫失眠。
龍眼肉味甘性平，補益心脾心悸用。
益氣安神增智慧，自然耳聰目又明。
龍眼肉的治病驗方
1、腫瘤：龍眼肉1000g，蜂蜜500g。
將龍眼肉洗幹凈切碎，加適量的水，燉煮到熟爛搗膏，加蜂蜜拌勻，早、中、晚服30g。
具有補益氣血的功效。
比較適用於腫瘤病人放化療後的輔助治療。
2、貧血：龍眼肉20g，大棗10枚，紅糖少量，隔水燉服。
3、巨幼紅細胞性貧血：龍眼肉15g，桑葚30g。
加蜂蜜適量的.燉服，每天壹劑。
4、神經衰弱：龍眼肉10g，酸棗仁10g，五味子5g，久棗10枚。
用水煎服。
5、失眠心悸：龍眼肉30g，白糖少量，隔水燉服。
龍眼肉15g，炒棗仁15g，柴胡10g，五味子10g，丹參15g，甘草5g，用水煎後服用。
具有養血安神的作用。
可治心悸氣短，夜難入眠，眠少夢多，煩燥頭暈等癥。
6、補血安神：龍眼肉15g，蓮子，芡實各20g，同煮湯食用。
每天壹至兩回。
7、補脾養心，生血益氣：龍眼肉10枚，煮荷包蛋2個，加適量的白糖，早上空肚子吃。
8、補虛益腎：龍眼肉30g，西洋參10g洗幹凈，和適量的蜂蜜***放燉盅內，加水煮約半小時。
9、創傷出血：龍眼核研成細末，撒布傷口，加以包紮。
10、氣虛盜汗：龍眼肉30g，人參6g，冰糖30g，把以上材料置蒸鍋裏蒸60分鐘，拿出後待涼就可以食用，壹天內分兩回吃完，每天壹劑。
11、高血壓，冠心病：龍眼肉，龍芽草，人參，黃芪，丹參各同量，蜂蜜適量的。
把諸藥水煎兩回，兩液合並，去渣穩火燒熬至濃稠時，調入蜂蜜混勻即可。
每回15至30ml，每天兩回，溫熱水送服。
12、大便下血：龍眼肉150g。
把其洗幹凈，上籠蒸熟，分兩回服食，每天壹劑。
13、月經不調：龍眼肉50g，雞蛋壹個。
把龍眼肉加水煮半小時後，調入雞蛋打成蛋花湯樣即成，在月經幹凈後服食，每天早晨和晚上各壹回，連續服用10日。
14、陽虛型腰椎骨質增生：龍眼肉50g，丁香10g，白糖兩匙。
把龍眼肉，丁香洗幹凈，置鍋裏，加清水500ml，急火煮開5分鐘，改穩火煮半小時，去丁香，分次飲服。
桂圓的功效與主治功能3
新鮮桂圓的功效與作用禁忌
鮮桂圓，為無患子科桂圓屬綠色植物龍眼樹的鮮假種皮，別名益智類、驪珠、龍目、比目、圓目、圓眼、蜜脾、蝶園團、燕卵、深圳叢、木彈、川彈子鎖、幹桂圓、荔技奴、幹桂圓、桂元。
桂圓的品種、種類非常繁雜，以果子的尺寸可分成大果、中果、小果子；按果核的色調不壹樣可分成黃殼、花殼、青殼；從瓜瓤的汁汁多少又可分成砂肉、水肉；也有以原產地取名的，以果子完善的當季取名的。
據相關材料說，在我國有300好幾個不壹樣的龍眼品種，更為知名的栽培品種有福建省的烏龍嶺、普明庵、油潭本、青殼本、秋分本及廣東省的蟒皮、早禾、四川的八月鮮、中國臺灣的江底幹桂圓等。
，他們都具備果大、薄皮、核小、肉厚、香甜、脆爽的特性。
桂圓原產地於在我國南方地區，據記述，在中國現有2000很多年的種植歷史時間，關鍵原產地為福建省、廣東省、廣西省、中國臺灣、四川。
微生物成份
據測定，每100克能食鮮桂圓，水分含量78、4~84、7克，還原糖3、85~10、16克，蛋白1、2~1、4克，人體脂肪0、1克，碳水化合物化合物16、2~13、3克及腺嘌呤、膽堿、檸檬酸、維生素b2、B2、C等，尤其是含銅、鈣豐富多彩，每100克中含磷量11mg，鈣30mg。
功效作用
1、性味歸經
鮮桂圓，味甘，溫性；歸心、脾、肝膽經。
2、醫藥學經典
《神農本草經》：“補肺胃，養血血。
”
3、中醫辨證
鮮桂圓，可養脾胃、葆心力、潤五臟，有利於祛除五臟濕邪，對厭食、安誌、益誌、寧心有非常好的飲食療法實際效果。
4、當代科學研究
中國有專家學者發布過桂圓延緩衰老的相關畢業論文，明確提出桂圓將變成難能可貴的延緩衰老食品。
很多我國歷經對數百種純天然食材，藥品開展防癌科學研究，發覺桂圓對孑宮腫瘤細胞的抑制率超出90%，這造成醫療界的關心。
婦女更年期是婦科腫瘤多見於的環節，適度吃些桂圓有益於身心健康。
桂圓有滋補功效，對病後、生完孩子(濕熱後服用)，需要調理及體質虛寒的人有輔助功效。
服用留意與忌諱群體
(1)鮮桂圓易得內火，青少年和體壯者少食為宜。
(2)有便秘、小便赤黃、口幹口渴、陰虛火旺者不適合服用。
(3)舌苔厚膩、消化不良、食欲不佳者也要少食鮮桂圓。
(4)發燒感冒初起最好是不食桂圓。
桂圓的功效和作用的介紹就聊到這裏吧，感謝妳花時間閱讀本站內容，更多關於桂圓幹的功效和作用、桂圓的功效和作用的信息別忘了在本站進行查找喔。