最嚴重的時候2010年也曾想過要自殺，那時候，他的身材已經嚴重發福，大家的嘲笑惋惜調侃讓他的病情壹再加重，可以說，在越獄之後沒有什麽作品，都是因為他壹直在和抑郁癥抗爭，那時候的發胖，也是寄托於食物上導致的。我想，對於溫同學而言，火不火已經不重要了，畢竟曾經感受過名氣帶來的諸多不便，比如大家對私生活的好奇，無處不在的偷拍。
現在他的抑郁癥得到了緩解，每天都會做self-care，並且在facebook上將自己的心得分享給大家，希望可以幫助同樣患有抑郁癥的人們。
因為抑郁癥，他的生活空間變得狹窄，他曾寫道:後來的人生中，我也遇到看許多挫折，這其中，最令我頭疼的便是為人處世和社交關系，我不會，也不擅長，別人在很多處境中能輕而易舉解決的關系，我費力學來也盡顯尷尬。
他寫在facebook上的：
今天，我又壹次發現自己成了網絡流行惡搞對象。雖然這已經不是第壹次了。
不過，這次與以往不同，真的戳到了我。
那是在2010年，我處於半隱退狀態。
首先我想自殺。
關於這個話題，我寫過文章，發表過演講，公開分享過。
但當時，我默默忍受。跟很多人壹樣。只有極少數人知道我那時是多麽掙紮。
我感到羞恥與痛苦，覺得自己已經毀了。頭腦裏的聲音將我趨向自我毀滅。這也不是第壹次了。
我從小就受到抑郁癥的困擾。與之奮戰消耗了我的時間、機遇、 情感 關系，讓我千夜無眠。
2010年，是我成年生涯的最低谷，我到處尋找緩解/慰藉/消遣。於是我愛上了 美食 。其實完全可能會是其它選擇，藥品、酒精、性。但“吃”成了唯壹能讓我有盼頭的東西，可以幫我度過難關。有段日子，我壹周中最高興的時光就是享用壹頓 美食 ，追壹集《頂級大廚》。有時這就足夠了，有時不得不如此。
所以我就長胖了。這他媽的有什麽大不了的?
其實我很高興。
因為現在，每當看見這張穿紅Tee，面帶罕見笑容的照片，我就會想起那段掙紮。我面對內在、外在種種惡魔時的堅韌與堅強。
就像人行道石縫中鉆出的蒲公英，我堅持挺立。
總之，不過，盡管如此，
第壹次在自己的社交網絡上看到這套流行惡搞圖，必須承認，我連呼吸都感到疼痛。但正如生命中的壹切，我要自己來決定它的意義。而我賦予這張/我的照片的意義是“堅強”、“治愈”、“原諒”。
原諒自己，原諒別人。
有壹天，我跟朋友在洛杉磯登山，遇上拍真人秀。當時我不知道周圍有狗仔。他們拍了我的照片，拿我演藝事業另壹個時期的照片做對比，壹起發布。標題黨地寫《帥哥變肥仔》、《好身材大走樣》之類的。
我媽媽有壹位那種“朋友”，總是第壹時間為她帶來壞消息。他們從全國流行的大雜誌中剪下了壹篇這樣的新聞，還郵寄給我媽。她滿懷憂慮地打電話給我。
在2010年，我正為我的精神 健康 拼命抗爭，這是我最不需要的。
長話短說，我挺過來了。
而那些照片也留下來了。
但是對於我，他還是那個眼睛裏有壹片深海的男人。
對於他自己，我想火不火應該從來不在他所在乎的範圍之類。