01
酵素冷凍+代餐:助消化
郝很喜歡酵素果凍，不僅能減肥，還能幫助消化。代餐最好用酵素果凍和代餐產品。
這樣既能滿足吃貨的欲望，又能滿足妳對身材的需求。壹種輕松時尚的減肥方式，能給人帶來愉悅的享受。
02
酵素冷凍運動:美容瘦身
酵素本身也是美容減肥的好食物，可以快速促進人體的代謝率，從而保證皮膚的正常代謝達到美容的效果。再加上適當的運動減肥效果會大大增強，即使吃的很多也不用擔心吃胖。
03
酵素冷凍+飯前半小時:減肥不反彈。
郝享受膠原酶提取的天然果蔬精華。熱量低，飽腹感強，也是美容減肥的佳品。對於擔心“減肥怕反彈”的人來說絕對是首選。
飯前半小時服用，再配以適量的蔬菜水果，減肥效果更佳。
04
酵素果凍+8杯水:潤腸飽。
享酵素果凍已經成為大多數人喜愛的減肥產品。它不僅可以減肥，解決肥胖問題，而且含有大量的營養物質，可以促進新陳代謝，提高人體機能，清除腸道毒素。
吃酵素可以帶來壹定的飽腹感。每天保持8杯的飲用水，更容易讓人有飽腹感，短時間內感覺不到饑餓，從而減少其他食物的攝入，達到減肥的目的。
05
壹天壹個酵素果凍:補充營養
飯前服用酵素(空腹)
首先空腹服用，因為妳是空腹服用，酵素直接凈化修復，不受食物幹擾。比如用了很久的洗衣機，要放上洗潔精和水空轉，清洗洗衣機內部。如果壹直洗衣服不清洗，洗衣機內部的臟亂程度可想而知。人體和洗衣機是壹樣的。
所以普通人和亞健康人群最好空腹服用，減肥也是如此。空腹服用，可以使酶最大限度地擴散到身體各個器官，減輕身體分泌酶的負擔。
飯後喝酵素。
飯後服用酵素，酵素的首要任務是直接分解吸收食物，把大分子食物變成可以直接吸收利用的營養物質。
飯後服用酵素，酵素在體內主要參與分解、消化和吸收，適用於腸胃虛弱、營養不良、體虛、食欲不振等人群。
常見癥狀改善
(1)排便通暢或次數增多是正常現象，是酶改變腸道情況的變化之壹，有利於腸道清潔，減少腸道汙染。
(2)睡眠有所改善，睡眠深度增加，質量提高。有些人會在晚上應該睡覺的時候開始犯困。這是因為酶提高了他們的能量，過壹段時間他們的睡眠就會改善。
(3)精神有所好轉，疲勞感減輕或消失，體力增強。原本懶散乏力的狀況得到了很大的改善。
(4)膚色改善，黑斑、淡斑、老年斑明顯變淺，面色變白紅潤。皮炎、瘙癢、滲出、皮疹等過敏癥狀得到明顯改善。很多人在服用酵素後，首先改變的是膚色，因為皮膚細胞的新陳代謝比其他組織細胞快。
(5)偏頭痛、背痛、消化不良等。會逐漸緩解甚至消失。
酵素被譽為“食中之藥，藥中之食”。如果妳能堅持每天服用酵素3個月以上，妳會發現妳在這7個方面都有驚人的變化！
1，比同齡人年輕
朋友四十多歲，是兩個孩子的媽媽。有壹次帶三歲的女兒去醫院體檢，旁邊有壹個20多歲的媽媽。醫生直接問她40歲的媽媽在吃什麽保健品，她回答說吃了四年酵素。40歲的媽媽無論從皮膚、狀態還是體力上，都比二十多歲的年輕媽媽更有活力，更年輕！
這就是酵素帶來的驚人抗衰老效果！酵素的美容功能來源於超氧化物歧化酶、谷胱甘肽還原酶等豐富的神秘物質。這些成分具有超強的抗氧化功能，可以改善人體新陳代謝，淡化色素，使皮膚更加白皙光滑。
2.腦子比別人強。
朋友經常頭痛，嗜睡，有時甚至頭暈惡心。吃了酵素壹個月左右，頭暈惡心基本消失。這是因為酶可以凈化血液，增加紅細胞的攜氧能力，從而讓血液更順暢地流向大腦。
研究表明，酶可以擴張大腦中的血管，增加血流量，刺激大腦智力，增強記憶力。
3、身體不會發胖
酵素中含有脂肪分解酶，只催化體內脂肪組織(羥基酸酯)分解，催化後碳、水等物質隨代謝排出體外，從而達到減肥的目的。
同時，酵素特有的抗氧化系統可以增加人體內優質膽固醇的比例，維持人體正常的新陳代謝，防止身體隨年齡增長而變得臃腫。酵素減肥是讓身體由內而外保持狀態，堪比普通減肥藥。
4.到五樓不難。
經常有朋友爬三樓後氣喘籲籲，體力不支，吃酵素確實可以幫助妳改善體力不支的狀況。美國塔夫茨大學的壹項研究發現，吃酵素的人比不吃酵素的人骨密度更高。每天吃酵素有助於提高骨密度和體力、精力！
5.不要擔心乳腺癌
乳腺癌已經成為女性的主要殺手。酶含有壹種可以預防乳腺癌的物質。可以抵抗雌激素，雌激素和乳腺癌有關。所以，每天吃酵素的女性可以預防乳腺癌。
6.不用擔心三高。
酵素富含超氧化物歧化酶，能促進新陳代謝，分解毒素、脂斑等使血液粘稠的物質。還可以預防高血脂，調節血糖代謝，也有利於體內血液循環的暢通，有助於預防“三高”問題。
7.抗病毒能力強
英國研究表明，每天吃酵素的人比其他人感染幽門螺旋桿菌的可能性小。幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要原因。如果人們經常接觸被汙染的食物，每天食用酵素可以有效預防沙門氏菌等細菌引起的食物中毒。更重要的是，酵素可以增強白細胞活力，對體內隱性炎癥有很好的消炎抗菌作用。
因為酶不是藥物，不能像抗生素壹樣立即反應。它在體內的作用是緩慢的。用戶需要耐心堅持吃，同時註意每天補充壹定的水分，才能達到妳想要的效果！