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湖北經濟學院開學溫馨提示

校門管理

1、學校各大門自開學開始恢復正常通行。

2、學生返校時,送學生車輛可以進入學校,為保持校內交通暢通,要求即停即走,不在校內停留,報到期間車輛不收費。

3、開學之日起,非機動車門禁系統恢復正常,學生刷卡刷臉進出校門。

4、開學後所有外來人員及車輛進校實行預約制,預約車輛從東大門進入,出校時按要求掃碼交費。

開學準備

調整作息

根據以往上學的作息時間,從今天開始調整生物鐘,按時壹日三餐,早睡早起,適當戶外體育運動,適應開學後的“時差”變化。

克服焦慮

開學前,有些同學可能會感到焦慮。當出現這種情緒時,首先要將消極情緒“正常化”,告訴自己會焦慮是壹件很正常的事情,適度的焦慮和緊張可以幫助我們維持壹定的興奮性,提高註意力和反應速度,增強對學習的積極性。試著接納情緒,順其自然,把註意力集中在當前要做的事情上。

積極暗示

當大家感覺到緊張、煩躁等情緒時,在接納情緒過後,也可以鼓勵自己多想想積極的事情,比如又可以見到老師和同學、參加豐富的校園活動、享受學校的美好時光等等。通過類似的積極心理暗示,增強愉悅感,讓自己精神飽滿地邁進新學期。

制定計劃

“凡事預則立,不預則廢”。新學期即將開始,同學們可以根據自己的實際情況,想想如何制定新學期詳細的可行計劃,包括學習目標、個性發展、興趣特長等內容。

溫馨小貼士

做好防護

按需備足口罩、常用藥品、手消、消毒濕巾等物資;關註天氣預報,備齊保暖衣物,防止著涼。

防範詐騙

不要在線轉賬,不要點擊未知鏈接,不要進入非法網站,不接聽、不輕信陌生電話。家長們在繳納各類費用前務必多方核實,不在群內轉賬、不將費用轉給私人賬戶。

註意交通安全

註意交通安全,遵守交通法規主動避讓行駛車輛,做到文明出行。

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