說到保健品，我想大家首先想到的大多是藥品和來歷不明的東西，其實不然，現在的社會風氣把保健品說成是治病的，就好比我們說養生，有很多人認為就等同於保健品，其實是有區別的。雖然有很多長壽老人說，我從來不吃保健品。但是，我覺得人的狀態是不壹樣的，很多老人，缺乏鍛煉，壹輩子操勞，確實身體會出現壹些問題，我們做子女的，可以根據自己的認識，認真了解，精心選擇壹些正規的、有益的東西給父母吃。
父母有了這些東西吃，再自己胡亂買買買的比例就會大大降低。
我媽媽天天吃枸杞，黑芝麻、山藥等藥用 "保健品"，我也支持她買。我也支持她買。妳也支持他買這些嗎？
2、保健品銷售公司的騷擾，我們要主動出擊。
有的保健品銷售人員，幾乎與騷擾無異，天天打電話，軟磨硬泡，直到老人買為止，老人往往不好意思拒絕。在這種情況下，我有時會主動給他們打電話，警告他們如果再打電話，我就去工商管理部門投訴，告他們誇大宣傳。
壹般我們嚴肅地說壹次，基本上他們就不會再打電話騷擾了。
3、老人已經購買，就不要再責怪。
如果老人已經買了，除非是巨款，壹般壹兩千元就算了。我見過有的孩子沖老人發脾氣，老人反而很傷心，覺得孩子壹點都不關心我的健康。
不管怎麽說，只要是正規的保健品，對身體是沒有害處的，只是他們的銷售方式讓人反感。有些東西，老人可以當安慰劑吃，所謂安慰劑效應就是：自己認為有作用的東西，哪怕吃了澱粉，也認為像神藥壹樣有效。這種效應確實存在，其效果甚至可以達到有效藥物的 50%。
但這些都是作為孩子的我們可以盡力去做的，有關部門的嚴格管理才是解決這個問題的最終辦法。
希望天下所有的父母都身體健康，希望天下所有的老人都不要被虛假宣傳所欺騙！
其實，我們老祖宗留下來的很多養生方法都適合我們的父母，不僅簡單，還能打發他們無聊的時光。
昨天晚上，媽媽問我，有沒有什麽養生方法簡單點，麻煩記壹下......
媽媽不是記不住，就是懶得記！壹直教我拍啊八段錦啊啟智健身操啊，沒有壹個堅持下來的。 能夠經常做，也是好的。