6月29日，國務院頒布《化妝品監督管理條例》，將牙膏納入管理條例。也就是說，牙膏包裝上不能再隨便出現“美白”“止血”之類的字眼。其實牙膏越貴越好。大多數牙醫不會買太貴的牙膏。關於牙膏，三秘醫生不會輕易告訴妳。
1，不要想著用牙膏治療口腔疾病。
有些牙膏，如含氟牙膏、抗過敏牙膏，有時能緩解口腔不適，但牙膏是日用品，不是藥品，不能用牙膏代替藥品治療口腔疾病。以牙齦出血為例，牙齦出血的原因有很多，如牙周炎、高血壓、口腔潰瘍等。，這些都可能導致牙齦出血。如果要治療牙齦出血，首先要找出牙齦出血的原因。很多宣稱有止血作用的牙膏，實際上並不能針對所有牙齦出血的情況。相反，牙齦出血是壹種癥狀。如果妳胡亂掩蓋出血，可能會發生更嚴重的事情。如果長期牙齦出血，及早就診是上策。
2.不要想著用牙膏美白牙齒。
每個人都想擁有像明星壹樣的大白牙，商家正好抓住了老百姓的心理。各種美白牙膏，美白貼，在超市都可以隨意買到。美白牙膏大多含有各種非處方漂白物質，如研磨劑、熒光素等，摩擦時有助於去除牙齒表面的浮色。但是，刷牙的時間是有限的。刷牙只能去除牙齒表面的汙漬，很難從根本上美白牙齒。
3、藥膏種類要定期更換。
牙膏和洗發水壹樣，要定期更換。每種牙膏的成分都不壹樣。如果長期使用壹款牙膏，口腔中的細菌會對這款牙膏中的成分產生耐藥性，可能會導致口腔菌群失調，影響口腔健康。所以，同壹款牙膏使用時間不要超過3個月，這樣不僅可以防止耐藥性的產生，還可以避免牙膏中的某種成分在妳體內的積累。
怎樣才能選擇好的牙膏？
1.普通人選擇含氟牙膏就夠了，特別是有齲齒的老年人。
2、經常倒牙，可以選擇脫敏牙膏。
3.兒童要用兒童專用牙膏，不要用含氟軟膏。
4.孕婦可以用鹹牙膏，鹹牙膏裏的化學添加劑會少壹些。