產後肥胖吃什麽中藥好？產後肥胖壹般是內分泌失調引起的。可以服用以下中藥進行調養。
1，白術
益氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，用於厭食、便溏、神疲、自汗、脾氣虛弱；水濕壅滯所致的痰濁水腫；妊娠，脾虛，氣虛，胎氣不安，腳腫等。
2.（中草藥）黨參
補中益氣、生津養血常用於大便溏泄、氣津不足所致的乏力、氣短、心悸、納差、口渴；氣血兩虛引起的面色萎黃、頭暈目眩等癥狀，以及病後體虛、營養不良等。
3.西洋參
益氣養陰，清火生津，適用於肺虛咳嗽、久咳、咳喘、咯血、失音。對劇烈活動後疲勞、虛弱、多汗的人有好處。
4.人參
具有補益元氣、強身健體、抗衰老的功效。適用於慢性體虛、心悸、肢冷、氣短、虛脫、心力衰竭、神經衰弱等。，提高免疫功能，促進疾病恢復。
5.黃芪
適用於自汗、盜汗、水腫、內傷、乏力、脾虛、腹瀉、脫肛及壹切氣虛血虛癥狀。但高熱、口渴、便秘等實熱者不宜使用。
產後肥胖怎麽辦？
1:科學運動
產後做壹些適當的體育鍛煉。可以加速全身血液循環，促進子宮縮短和惡露排出，防止體內熱量積聚，進而防止產後發胖。壹般來說，產後三天就可以下床了。運動應在產後早期進行。壹般產婦產後兩周左右可以做有氧運動，幫助身體恢復。半個月後，妳就可以做精細的家務了。滿月後可以做仰臥起坐練腹肌，但要註意防止重體力勞動。
2.母乳餵養
很多新媽媽拒絕母乳餵養，因為害怕母乳餵養會讓乳房下垂。其實乳房下垂的原因不是母乳餵養，而是體內激素的變化。懷孕期間，母親體內的雌激素和孕激素水平較高，刺激乳腺導管和腺泡的發育，為產後哺乳做準備。分娩後，母體雌孕激素水平急劇下降，乳腺逐漸衰退。
現代醫學研究表明。母乳餵養可以促進媽媽體型的恢復。嬰兒吮吸母親的乳頭，可以反射性地引起母親的腦垂體分泌催乳素。母乳餵養越多，寶寶吸吮越頻繁，泌乳素分泌越多。催乳素不僅能促進乳房的生長發育，使乳房更加飽滿，還能促進子宮的縮短和恢復。
產後身體可以吃什麽？可以吃壹些大魚大肉來滋養。但是，我們不建議進補。產後女性適合平補。所謂平補，就是用壹些常吃的食物來滋補，比如小米、豬肝、豆芽、蓮藕、紅糖水、雞蛋等。這些食物營養豐富，非常容易消化吸收，非常適合孕婦食用。
剛產後，不宜使用壹些過度滋補的藥補，包括人參、阿膠、燕窩、魚翅等。這些食物也容易導致產婦產後得不到補充的現象，還容易引起腹瀉和胃部消化不良，從而導致更加虛弱。
如果肥胖女性過量食用這些滋補食品，也可能出現產後肥胖。產後滋補身體的女性，壹定要根據身體的具體恢復情況來安排。壹般來說，要真正進行進補調理，要到第三周。
因為第壹周身體處於排毒代謝期，第二周主要是子宮的恢復和盆腔的收縮。在前兩周，身體疲勞，臟腑功能未完全恢復的時候，如果過量攝入壹些滋補的營養物質，會導致女性體內上火燥熱。平時壹定要多吃有營養、易消化的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、海鮮、魚等。並且註意休息，不要過度勞累。產後體虛多汗也要適當調理。所以，早治療早好。身體虛弱也有很多治療方法。建議多吃動物肝臟，如羊肉、狗肉、驢肉等。記得少抽煙少喝酒，晚上註意按時睡覺，不要熬夜。此外，參加戶外運動，每天早上多鍛煉，保持好心情也起著關鍵作用。但是要避免做不太劇烈的運動。如果實在不行，可以遵醫囑，吃點體虛藥。由於分娩過程中的能量消耗、外傷、出血等原因，女性元氣大大衰竭，氣血不足，會形成產後體虛。癥狀包括:怕冷、怕風、出汗、腰腿痛等。所以，女性在坐月子期間，壹定要加強營養，補益氣血，多吃紅棗、當歸、紅糖等食物，可以用當歸、紅棗熬制雞湯。除了食補，適當的運動也有利於身體恢復。可以適當做壹些小運動，不要太多，多休息不要因為照顧孩子而過度勞累，慢慢恢復。