前：衣櫃裏堆滿了衣服，還覺得沒衣服穿就把穿衣服和買新衣當成頭等大事，促銷的購物車裏裝滿了衣服，很多穿幾次就閑置了，不想穿就直接扔到箱底。
後：巧用 "膠囊衣櫥 "給衣服做減法，以經典款適合、簡潔得體為穿衣原則，探索每件衣服的更多搭配組合，讓衣服 "可持續穿"。
以前：不同牌子顏色的口紅、眼影和粉底多到真的用不了那麽幾支，每天早起半小時化妝，晚上再累也得認真卸妝。
之後：留下會用的化妝品，精簡化妝步驟，只要看起來 "精神 "幾分鐘就能搞定，再也不用每天早起化妝，晚上還要負擔繁瑣的卸妝了。
以前：相信【包包】包治百病和各種節日的【造型感】，能給自己無數個 "買這個包包 "的理由，擁有之後除了短暫的成就感，有時還會面臨 "囊中羞澀 "的窘境。
之後：減少包包的數量，在舍得中更加明確【物品是為生活提供便利的原則】，同時給自己壹個買包的目標 "在能力範圍內每年買0-1個包包"。
前：壹進家門，看到沙發上、茶幾上琳瑯滿目的物品，再加上櫃子裏收納的東西，驚呼怎麽這麽多東西，物品越多，越不想收拾收拾。
之後：
除了簡單的家具和生活必需品，家裏幾乎看不見雜物，不再因為 "喜歡 "而必須擁有，家裏的東西少了，簡單幹凈了，也更耐看了。
以前：熬夜、敷最貴的面膜，錢可以買到很多想要的東西，錢也可以解決生活中90%的問題，但唯獨買不到健康。
之後：知道健康的身體比什麽都重要，不盲目減肥，關心壹日三餐，不將就，不以健康為代價貪圖眼前的快樂，省吃儉用，享受這種簡單的生活。
隨著歲月的增長，不確定不依賴不將就，能接受以前的隨性、熱情，也能享受當下的簡單，暢想時光帶來的改變，也是內心真正想改變的。