1.降低血壓：菊花茶中的黃酮類物質和醇類成分可以軟化血管，清理血管壁上積存的膽固醇，擴張外周血管，抑制血管運動中樞，起到降血壓的作用。
2.清熱解毒：菊花茶對於部分病毒有明顯的抑制、消除作用，可以預防上呼吸道感染，治療口腔潰瘍、牙齒腫痛等病癥，緩解眼部疲勞。
3.不宜過量飲用：菊花茶性涼，過量飲用可能會導致胃腸道不適，引發腹痛、腹瀉等癥狀。
每天適量飲用菊花茶有以下好處：
1.降低血壓：菊花茶中的黃酮類物質和醇類成分可以軟化血管，清理血管壁上積存的膽固醇，擴張外周血管，抑制血管運動中樞，起到降血壓的作用。
2.清熱解毒：菊花茶對於部分病毒有明顯的抑制、消除作用，可以預防上呼吸道感染，治療口腔潰瘍、牙齒腫痛等病癥，緩解眼部疲勞。
3.不宜過量飲用：菊花茶性涼，過量飲用可能會導致胃腸道不適，引發腹痛、腹瀉等癥狀。
菊花茶有以下好處：
1.清熱解毒：菊花有清熱解毒的作用，能夠清除體內暑熱和毒素。
2.抗菌消炎：菊花中含有的壹種成分叫做黃酮，具有壹定的抗菌消炎作用，可以有效緩解口腔潰瘍、痘痘等問題。
3.鎮靜安神：菊花有壹定的鎮靜作用，能夠緩解焦慮、失眠等問題，對於身心疲憊的人來說，可以幫助放松身心。
4.降血壓、降血脂：菊花含有的黃酮類化合物，有壹定的降血脂和降血壓的效果，可以有效防止和減輕心腦血管疾病。
5.美容養顏：菊花含有豐富的抗氧化物質和維生素C等成分，能夠減少自由基的產生，促進肌膚細胞的修復和再生，對於美容養顏效果較好。
總之，每天壹杯菊花茶可以有效的清熱解毒、降血壓降脂、美容養顏，還能緩解焦慮、失眠等問題，非常適合大家飲用。