盡量選用質地透明的洗發水，因為白色乳狀的洗發水有時會加入滋潤發絲的油脂，這樣油性頭發會有洗不幹凈的感覺
在選擇洗發用品時，頭發太油，可以選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗發用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；硫磺；含酮康唑澤萊；含煤焦油澤它洗劑等。,也可在中醫師指導下使用海艾堂加減洗劑。含酮康唑的采樂；含煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫師的指導下使用海艾堂加減清洗。此外，大多數油性發質的人體內缺乏維生素B2和維生素B6，可在醫生指導下適當服用。
2、油性發質正確的洗發方法
用大量清水洗去頭發上的灰塵和皮屑，減少洗發水的用量，減少對頭皮的傷害。
將洗發水倒在掌心，加入適量清水，輕輕揉搓。洗發水起泡後，均勻地塗抹在頭發上，輕輕打圈揉搓，最後用清水徹底沖洗幹凈。
油性頭發不宜頻繁洗發。油性發質的人通常用勤快洗頭來對抗頭皮出油，但河南中醫學院壹附院皮膚科主任醫師孟麗說，這恰恰是錯誤的做法、有可能讓頭發越洗越油
這是因為頭發根部的皮脂在壹定時間內是有壹定的分泌量的，也就是說分泌到壹定程度就不會再分泌了，過於勤快的洗發只能導致皮脂腺再次分泌皮脂，反而加重出油。過勤洗發只能導致皮脂腺再次分泌皮脂，反而加重出油程度。壹般來說，油性發質的人洗發不需要太勤，兩天洗壹次比較合適。另外，要註意洗發時避免抓撓頭皮，因為這樣會加速皮脂分泌。
三、油性發質洗發小竅門：
1、不要將洗發水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗凈，還會損傷頭皮。
2、洗發時用指甲抓撓頭皮，容易導致毛囊發炎。正確的方法是用指腹輕輕按摩，遇到較臟或較癢的部位可稍稍用力。
3、由於熱水的溶解力強，很多人喜歡用很熱的水沖洗頭發，卻忽略了熱水對頭皮造成的傷害。如果擔心洗發水殘留，不妨多用溫水沖洗幾遍。
4、油性頭發應隔天洗壹次。如果需要每天洗發，應選擇溫和的洗發水。
油性頭發小竅門
每次蒸完或洗完頭發後，將菊花茶、椰奶、茶籽油做的保濕劑塗在頭發上，或直接用茶水洗發，在洗發水沖洗幹凈後，用煮沸的濃茶再洗壹遍，揉搓15分鐘左右，再用清水洗凈，不要使濃茶附著在頭發上。壹段時間後，即可改善發根油膩的狀況，同時可使頭發滋潤順滑。
另外需要提醒大家的是，油性發質盡量少吃油膩食物，多吃壹點水果蔬菜，經常喝水，減少皮脂腺分泌。同時，還應該每天洗頭。如果夏天天氣炎熱潮濕或風大，壹天洗兩次頭很有必要。選擇溫和的洗發水。
洗頭時也應該用溫水，不要用太熱的水，因為這樣也會刺激皮脂腺，使頭發更油膩。