可能大家都有過這樣的經歷。有時候從寒冷的室外走到溫暖的室內，或者晚上睡覺前脫下厚外套躺在床上，皮膚會在壹冷壹熱的刺激下突然發癢，忍不住去撓，但往往越抓越癢，越抓越癢，形成惡性循環。
而且抓撓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應能力。如果抓的太用力，可能會引起皮炎或者在皮膚上留下色素沈著和苔蘚樣硬化，治療起來會比較困難。
所以很多時候，如果癢的不是很嚴重，盡量忍著。不要隨便撓。幹癢部位可以用壹些保濕的東西。如果瘙癢嚴重，還可以塗壹些含有薄荷等清涼成分的止癢軟膏/藥水(如爐甘石洗劑、賽更霜、曲安奈德軟膏等。)來緩解癥狀，使皮膚逐漸恢復正常；或者用冷水浸泡過的毛巾局部冷敷，也可以緩解皮膚瘙癢的癥狀。
口服藥方面，皮膚幹燥的人可以服用魚肝油丸，壹天三次，壹次壹粒。口服復合維生素(如施爾康、善存片)、鈣片對瘙癢治療也有壹定的輔助作用。
有常見瘙癢癥狀時，可在白天服用無鎮靜作用的西他明、西替利嗪，晚上睡前半小時服用撲爾敏、賽庚啶等有鎮靜作用的抗組胺藥。如果全身發癢，可以服用菲或賽庚啶等抗過敏藥物緩解癥狀。
外用方面，情況比較復雜，需要根據患者的不同情況選擇藥物。
臉上皮膚發癢
壹般來說，如果臉上皮膚發癢，可用3%硼酸溶液浸泡的4 ~ 6層紗布濕敷面部約1小時，然後再塗壹薄層艾洛松軟膏，每天壹次。該類外用藥具有收斂護膚、抗過敏消疹的作用，對面部皮膚無不良刺激，不會引起面部皮膚萎縮、毛細血管擴張等皮質類固醇副作用。另外，治療期間必須停用所有護膚品。
頸背、背部、四肢、手背和腳背。
若頸背部、背部、四肢、手背、足背出現皮膚瘙癢，可使用皮炎平軟膏劑、無極霜、抗過敏止癢水等藥物。這些藥物具有神經麻痹、止癢和抗過敏作用，但它們對皮膚的刺激性也更大。由於上述部位的角質層較厚，它們可以耐受這些藥物對皮膚的輕微不良刺激。
胸部，腹部，臀部
皮膚瘙癢發生在頸、胸、腹、臀、四肢的前側。爐甘石洗液和氧化鋅洗液都可以。這些藥物對皮膚具有舒緩、保護、清涼和止癢的作用，並且沒有刺激性。因為表皮這些部位的角質層比較薄，所以不能用酒精作為溶劑，比如抗過敏止癢水、匹敏亭酊等。
腋窩、臍周、腹股溝
皮膚瘙癢發生在腋窩、臍部、腹股溝、外陰、肛門等處，可選用復方咪康唑軟膏劑、派瑞松乳膏(又稱復方達克寧乳膏)、膚康王乳膏、保龍康乳膏、復方康納樂乳膏。這些藥物具有抗過敏、止癢和抗真菌的作用。由於上述部位的皮膚分泌物較多，皮膚往往處於濕潤狀態，當這些部位的皮膚瘙癢時，往往伴有各種類型的真菌感染，所以上述藥物非常適合這些部位的皮膚瘙癢。
另外需要強調的是，上述用藥信息僅供參考。無論是內服還是外用，我的建議都是確診後在專業醫生的指導下合理使用，因為盲目用藥很可能對皮膚產生不良影響，產生副作用。
特別需要註意的是，當皮膚出現瘙癢時，不要隨意使用壹些含有激素的外用藥膏如皮炎平、烏雞膏、扶松等皮質類固醇類藥膏。這種激素類藥物剛開始可能效果不錯，塗抹後壹些皮膚癥狀很快就會消失。但長期使用後，這種藥物容易引起應用部位皮膚異常，如繼發感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、皮膚萎縮、色素沈著等副作用，女性還可能出現毛發增多等嚴重反應。
此外，使用激素類藥物後容易產生依賴性或耐藥性，還可能導致過敏，導致患處皮膚幹燥、粗糙、脫屑，甚至出現淺裂。
所以建議如果皮膚只是局部輕微瘙癢，可以使用壹些不含激素的具有保濕效果的外用藥物(魚肝油軟膏。可以用尿素軟膏)。如果是嚴重瘙癢和明顯的大面積皮疹，或者皮膚出現紅腫、潰瘍、滲出等皮炎癥狀，千萬不要擅自選擇藥物進行治療。應立即去醫院，在醫生指導下使用外用和口服藥物，以免病情進壹步惡化。