因此，當我們生氣時，我們需要壹些方法來緩解自己的情緒。
首先，第壹點是可以直接退出遊戲。因為遊戲畢竟是遊戲，並不比我們的好心情那麽重要，我們當然可以選擇退出遊戲。所以當遊戲裏面的隊友或者其他壹些事情讓妳感到非常生氣的時候，妳可以直接退出遊戲去做壹些其他的事情，不要總是想著遊戲。
雖然在遊戲中可能會讓我們丟分，或者失去壹些其他的東西，但那些東西並不重要，它只是壹種虛擬的存在。所以，我們可以直接退出遊戲口。可以看看書，看看小視頻等等。第二點，如果我們遇到壹些不好的玩家，那麽我們也可以舉報他們。這也是我們自我安慰的壹種方式，因為畢竟現在有壹些不良玩家，素質並不是太高。而且我們註重網絡文明，絕對不會允許這種情況存在，當這個隊友或者其他人員爆粗口的時候，我們可以舉報他們惡語相向。
第三點，我們也可以向朋友發泄，不要憋在心裏。我們也可以把整場比賽的情況告訴朋友，雖然我們聽不太懂，但說出來會讓我們感覺很輕松。不管是對遊戲感到憤怒，還是遇到了其他困難，我們都可以向朋友傾訴心中的煩惱。能把困擾自己的事情說出來，對自己來說也是壹種解脫，慢慢地我們就會把它忘掉。而遊戲只是壹件很小的事情，實在不值得我們浪費那麽多的時間和精力。所以我們在玩遊戲的時候就是要以平常心、平和心去對待它就可以了。而且現在大多數人基本上都能控制自己的情緒，很少有人會瘋狂地去玩遊戲。