就是海帶啊，溫水泡12個小時。至於怎麽吃，就看妳的口味了
幹海帶泡發的做法如何調整
作為幹品，海帶吃之前要短時間浸泡洗凈，然後蒸熟，再洗凈切絲涼拌或拌豬肉燉湯，也可以和豆腐壹起燉，吃法大體和海帶壹樣。
1.豬肉紫菜湯 豬瘦肉150克，紫菜、夏枯草各30克。豬瘦肉切絲，與紫菜、夏枯草 **** 煮湯，調味即可食用。此湯具有清熱解毒、軟堅散結的功效，可輔助治療淋巴結核、淋巴結腫大等癥。
2.海帶薏米粥 海帶、海帶、甜杏仁各10克，大米30克。將海帶、甜杏仁、海帶加水適量煎煮，取汁後與意米煮粥食用。此粥有明顯的潤肺化痰、健脾利水功效，可輔助治療痤瘡、咳嗽痰多、流行性感冒等疾病
3.蘿蔔海帶紫菜湯蘿蔔250克，海帶50克，紫菜20克，雞湯或清湯適量。蘿蔔切塊，海帶、紫菜切碎，三**** 煮熟，加入雞湯或清湯等配料，煮至蘿蔔熟爛入味即可。此湯具有消滯化痰、軟堅散結的功效，適用於甲狀腺瘤見氣滯腹脹、咳嗽痰多之癥。
紫菜+深海料理指的是哪幾種菜啊？
海藻+深海美食拼盤是健康的堿性食材，由取自世界各地潔凈海域的南極海蘑菇、南極海筍、裙帶菜、海帶、麒麟菜等組成，美味、均衡、健康、時尚。
海帶適合生長在深海還是淺海
淺海
大家都吃過千葉青深海藻類益生菌嗎？
我吃過，味道不是特別好，但是很有效，以前老便秘加上腸胃不好，吃了壹瓶，排便就明顯改善了，吃了兩瓶，血壓能明顯感覺穩定多了。就是每次吃四到六片，稍微多壹點，希望廠家能提高含量。每次吃壹兩片就好了。
深海海藻提取物有很好的排毒、去水的作用。
避免亂用藥！避免亂用藥！
排毒不用吃藥，不用花錢。營養要盡量食療最好。
認識排毒的概念：
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各種排毒管道暢通，以利於 "身體大掃除"。這就是排毒。
1、"宿便是百病之源 "應多吃高纖維食物：粗糧、蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，軟化大便。常吃全麥、玉米片或紅薯、香蕉、蜂蜜、芋頭、土豆、南瓜等。具有良好的通便作用。可清除腸道垃圾和毒素。
2、定期1個月空腹1次，午餐只喝開水，晚餐吃蔬菜水果、全麥、玉米片或紅薯，促進體內毒素排出。
3、多喝水促進腎臟排毒
深海魚油DHA和海藻類DHA有什麽區別，兒童需要補充哪種DHA？
海藻油類更好。
因為魚油DHA是從海魚中提取的，而海魚本身不能合成DHA，它食用的是富含DHA的藻類，經過消化吸收後在體內已經積累。由此提純的 DHA 不如直接從海藻中提取的 DHA 純度高、質量好。此外，環境汙染日益嚴重，生活在海水中的魚類極易受到重金屬等有害物質的汙染。海藻可以在無汙染的環境中養殖，來源更有保障。在國外，DHA 藻油已被廣泛使用。在國外，DHA藻油已被廣泛使用，惠氏、美贊臣、多美滋等眾多知名嬰幼兒配方奶粉都添加了DHA藻油，作為重要的營養元素。
海藻有什麽好處？
藻類在生物分類中的地位為低等海洋隱花植物，人們日常食用的海帶、紫菜、羊棲菜以及蒓菜、巖菜等都屬於海藻。
由於海藻富含多種生命活性物質，如多糖、高度不飽和脂肪酸、牛磺酸、類胡蘿蔔素、甾淳和海帶氨等，因此海藻無論是作為日常食物，還是作為提取活性物質的藥物，都對人類大有裨益。
海藻具有獨特的風味和營養價值。海帶可作為肥胖患者的減肥食品，因為它熱量低，且含有大量纖維素，少量食用即有飽腹感；海帶還可作為糖尿病患者的充饑食品，因為它不含糖；此外，海帶作為高血壓、心臟病患者的保健食品也有極好的保健作用。海藻中含有多種微量元素，如鐵、鋅、硒、鈣等。這些元素與人體生理活動密切相關，其中鐵是人體造血功能不可缺少的元素，鋅有助於兒童智力發育，鈣能使人骨骼強健，近年來研究表明，硒能預防癌癥的產生，增強機體免疫功能。因此，無論是老年人，還是年輕人，食用海藻都能強身健體、防病治病。
自古以來，海藻就是壹種藥用植物。明代李時珍撰寫的《本草綱目》中就列舉了海藻的藥用價值。人們日常生活中食用的紫海帶，可以治療腳臭、咽喉腫痛；海帶可以治療頸椎病，這是民間流傳已久的方法。通過現代高科技手段，將海藻中的生命活性物質提取合成藥物，為我國傳統醫藥的發展提供了新的契機。海藻中含有海藻多糖和多鹵代多萜烯物質，這些物質都具有提高人體免疫力、抗癌、抗病毒等活性。海藻多糖能與 HIV（人類獲得性免疫缺陷病毒）結合，使其失活，從而抑制病毒復制，預防艾滋病；海藻多糖還能降低血管中導致動脈粥樣硬化的脂質含量，治療心腦血管疾病。螺旋藻中的β-胡蘿蔔素可以保護視力。從深海魚油中提取的高度不飽和脂肪酸 EPA（二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸），也可以從海藻中提取，具有提高大腦智力和增強人體免疫力的作用。因此，使用海藻作為制藥原料，可以大大降低生產成本，從而提高經濟效益。海藻不僅可以作為食品和藥品，還可以用於農業生產和化妝品行業。海藻中含有吲哚乙酸、植物生長促進劑、海藻酚等有機物質，在種植業中用作肥料可以起到抗旱、抗鹽堿滲透、抗寒、殺菌和促進生長的作用。海藻制成肥料後，不僅可以降低成本，提高經濟效益，還能去除農藥殘留對人體造成的危害。在飼料中添加海藻粉，可以改善肉質，增加產量，並能提高成活率，這主要是因為海藻風味獨特，且富含氨基酸和蛋白質。海藻表面有壹層極其濕潤的粘液，主要用於退潮後保護海藻表面，防止海藻被過強的陽光曬死。根據這壹原理，人們對這層粘液進行研究，發現它是壹種延展性極好的多糖物質，將其制成化妝品，具有保濕、防曬的功效。現在市場上銷售的大寶SOD蜜中的主要物質是SOD，它的中文名稱叫超氧化物歧化酶，可以防止過度日曬引起的皮膚表面氧化因子的活化，而這種酶在海藻中也可以提取到。
總之，海藻中含有多種與人類日常生活息息相關的活性物質。海藻是海洋初級生產力的代表，在海洋中含量極高，種類繁多。人類應該認識到海藻的價值，充分利用海藻，這不僅能保護人類的健康，還能保護地球上的生物資源，使人類的生產和生活可持續發展。生命起源於海洋，充分利用海洋才能讓生命不斷前行。
什麽是布列塔尼純天然深海黃金海藻提取物？
布列塔尼金海藻的種類分為齒緣墨角藻、泡葉藻、褐藻等藻類，是原生態環境中的強勢植物，生長在布列塔尼地區的環境保護區，因其環境十分惡劣，使它們必須進行自身的進化才能保證生存，所以相對於其他環境類似的植物，其有效成分極高，對皮膚的滲透力極強。在歐洲，它們自古以來就被用作護膚成分。它有專門的采集許可證認證。
布列塔尼出品的 "金海藻 "精華，富含60多種礦物質、12種以上維生素、氨基酸等有效成分，實現白天持續保濕，夜間密集滲透，讓肌膚在夜間新陳代謝和修復的同時，迅速直達肌膚細胞內部，深入修復受損細胞，再現肌膚完美再生。肌膚完美再生。
在紫外線的緊急環境下，細胞內部的 DNA 平衡被破壞。來自布列塔尼的黃金海藻的調節作用可以保護細胞內部，抵禦各種外界壓力對肌膚的傷害。