車載設備:1。碼表:測量速度和裏程。附:可出租2。泵:便攜(阿米格尼泵20元)。3.自行車音響:音樂的力量不容忽視。4.水壺:軟水壺，夾在框架上；自行車水袋，吸管(方便不停車喝水)。5.反射和照明系統:大燈/前後燈& amp；高亮度手電筒和電池&；充電器——在特殊情況下夜間騎行時能起到安全信號、照明和防身的作用。6.汽車尾座及攜帶包:前後攜帶包、座墊包、車架包-攜帶行李。7.制動橡膠和制動襯片& amp；調速線:幾條，磨壞後可及時更換。附件:球和板條& amp；閥芯8。內胎:防止爆胎時，可以快速換胎，節省時間。9.外胎:外胎由於特殊原因防止爆胎時，可以快速換胎(這種情況很少發生)。
修車工具:(可用)1。六角套筒:有了這個功能齊全的工具，壹輛自行車幾乎可以完全拆卸；值得推薦。2.扳手:通常在自行車大修時使用。兩把活扳手(10-15元)、拆胎螺絲刀(三把10元)、多用螺絲刀(基本六角螺絲刀、花形螺絲刀、壹字螺絲刀、輻條扳手等25元)、備胎(壹把10元)和多用工具刀(含鉗子)輪胎被釘子和玻璃紮破在所難免。補胎工具需要4個。斷鏈器:汽車鏈條回火後會斷裂，需要斷鏈器連接。5.潤滑油:鏈條等零件長時間騎行後容易生銹，尤其是下雨天受洗後，產生不愉快的磨損聲。這是對自行車保養最不利的，潤滑油可以起到“保健”作用。
藥品:1。跌打損傷藥品:絡油(壹手壹瓶)、創可貼、百花油、紗布、醫用膠帶；2.感冒藥:板藍根、銀翹片、阿司匹林、阿莫西林、眩暈藥；3.胃腸藥:藿香正氣水、全腸、保濟丸；4.防暑藥品:風油精、任丹、十滴水、酒精、防曬霜；5.滅蚊藥:蛇藥(湛江蛇藥、南通蛇藥、廣州蛇藥、蛇傷解毒片)、蜂藥，蚊子怕水；6.消炎殺菌類藥物:紫色藥水、碘酒或0.1%高錳酸鉀；7.抗過敏和防暈車藥物:撲爾敏(過敏性疾病、感冒流鼻涕、藥物過敏等。輕度嗜睡)承暈寧(抗嘔吐，抗頭暈，用於孕婦，運動病。出行前半小時服用)；皮膚醫學。其他:凡士林、雲南白藥；水+鹽；
日用品:1。毛巾、牙刷、牙膏、洗發水、沐浴露和洗衣液。2.防曬產品，爽身粉3。防水密封塑料袋4。保溫壺5。紙巾
美食:1。壓縮餅幹、鹽和鹽盒或豆豉等高鹽食物、水果糖、維生素C、葡萄糖水、牛奶。2.罐頭食品。當地特色水果、特色食品等。4.水果:杏使人精力充沛，能改善皮膚、頭發和指甲。柑橘汁可以預防感冒、流感、心臟病和中風。胡蘿蔔汁可以提供抵抗心臟病、中風、高血壓和動脈粥樣硬化所需的三種營養素。對眼睛有好處，有助於肝臟排泄酒精。甜菜可以增強消化系統的功能，尤其是肝臟。它們還可以通過幫助細胞吸收更多的氧氣來增強免疫系統。芹菜可以緩解關節炎，緩解疲勞，緩解胃潰瘍，幫助消化。蘋果是壹種奇妙的解毒劑，它能清除體內的垃圾，緩解便秘和消化障礙，緩解風濕病、關節炎和中風，並有助於抵抗高膽固醇和增強腎功能。黃瓜有抗衰老的作用。梨對心血管系統有益，是高能量水果，可以緩解便秘和消化不良。香蕉:古羅馬的哲學家認為香蕉是壹種充滿智慧的食物。騎自行車時，妳需要大量快速的體力。香蕉、牛肉幹、巧克力都是不錯的選擇。相比之下，香蕉性價比高，容易獲得。西紅柿:西紅柿炒雞蛋幾乎成了極限陽光司機的日常食物。吃的時候營養又新鮮。
小項1。小刀/多功能小刀(瑞士軍刀)。2.指南針。3.地圖:地圖最好用防水袋包裝；騎自行車的時間表和路線圖。4.打火機和火柴&蠟燭(以防手電筒沒電，火柴浸濕):以備急用。5.紙筆:可以記錄旅途的心情和壹些電話、資料；也可以記賬。6.娛樂設備:MP3和充電器；相機(數據線，存儲卡，充電器。兩個比較好)，相機三腳架。7.其他:針線包、燕尾夾、壓縮帶、快掛、細繩、烘鞋器。8.身份證類型:身份證、學生證、銀行卡(農行、郵幣卡推薦)。
各品牌之間價格相差很大，請根據自己的經濟能力進行配置。