壹般女性經期肚子疼的時候，建議在肚子上放壹個冬天的暖寶寶，可以緩解痛經。另外，要少喝含咖啡因的飲料或含酒精的飲料，可以緩解痛經。也可以熱敷，可以放松肌肉，有助於快速緩解患者的不適感。女性朋友只需要躺下，把熱水袋放在疼痛的部位，半個小時左右，就有效果了。還有壹個建議是洗個熱水澡。
痛經主要是經血從子宮排出過程中肌肉收縮引起的。有人建議用按摩來放松緊張的肌肉。還有就是盡可能的放松身體。可以把手放在疼痛的部位，輕輕往下壓，揉幾分鐘。這樣不僅可以按摩腹部，還可以按摩背部。總之，妳要把註意力放在妳感到最明顯疼痛的位置。
痛經吃布洛芬壹般沒有明顯的危害，不會傷害身體，也不會產生依賴性。痛經的時候，如果癥狀特別嚴重，適當吃點布洛芬也是可以的，可以緩解癥狀，提高生活質量，而不是壹味的忍耐。痛經是壹種很常見的現象，主要是由於月經期間體內前列腺素增加，導致子宮收縮痙攣，子宮缺血，從而出現腹痛癥狀，有些嚴重的會影響正常的生活和工作。有的還伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗。這時候吃點布洛芬可以明顯緩解痛經的癥狀，這是無關緊要的。