毒素又可分為以下幾類：
1.人體內毒素，即人體內的有害物質。人體內“毒”主要分為外毒和內毒。
外毒指外在環境的環境汙染帶來的的有害物質，如空氣汙染（汽車尾氣、工業廢氣、塵埃等）；水汙染（工業及生活汙水等）；食品汙染（農藥、化肥、食品深加工等）；化學藥品的毒副作用；病原微生物（細菌、病毒等）。環境中的有害物質通過不同途徑進入人體，毒害我們的身體。
內毒指人體內在糖、蛋白質、脂肪代謝過程中產生的廢物不斷堆積所產生的毒。代謝的廢物產生的有害產物有如乳酸、酮酸、尿酸、自由基等；還有身體體內的多余脂肪、老舊壞死細胞、癌細胞。
壹般人身體中的毒素主要包括：重金屬、細菌及其發酵物、過剩的蛋白質和沒有排出體外的宿便。這些毒素在人體內部作祟，會讓妳出現找不到原因的頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、下腹部鼓脹、皮膚失去光澤、失眠、註意力不集中、無緣故的抑郁、生暗瘡等等問題。身體中的重金屬沈積主要來自於汙染的環境。汽車排出的尾氣、農藥及清潔劑的殘留、用水銀補牙、使用鋁鍋、大量食用罐頭食品和長期使用劣質化妝品等等都會使包括鉛、汞、鋁、鎘等重金屬在人體內積存下來，影響到人的大腦、腎臟和免疫系統。而細菌、發酵物和過剩的蛋白質都是吃帶來的問題。人吃的食物沒有被完全消化吸收，就會積存在身體裏，形成毒素，從而引起腸胃不適或肝腎負擔過重。另外，結腸內的糞便也是毒素中的壹種。健康的結腸裏含有85%的乳酸菌和15%的大腸桿菌，在兩者勢均力敵的情況下，人體處於平衡狀態。乳酸菌可以幫助大腸蠕動，促進正常的排便。
上述有害物質，在正常情況下，人體有能力加以化解和排除，維持健康。壹旦平衡被打破，體內毒素得不到及時清除而不斷累積，人體則進入亞健康狀態，進而引發多種疾病。
2. 動物毒素：絕大多數是蛋白質。大多是在有毒動物的毒腺中制造並以毒液的形式經毒牙或毒刺註入其他動物體內。純的蛋白毒素：毒素根據生物效應，可分為神經毒素、細胞毒素、心臟毒素、出血毒素、溶血毒素、肌肉毒素或壞死毒素等。?
3.植物毒素：最常見是食用含毒植物（主要是有花植物）中的毒素。也有的毒素在植物的刺毛或汁液中。壹類是小分子有機物質植物毒素，包括生物堿、糖苷（毛地黃苷）等；另壹類是毒蛋白，如蓖麻毒素和相思豆毒素。
4. 微生物毒素（細菌毒素）：屬細菌的代謝產物，種類很多：①白喉毒素；②霍亂毒素；③肉毒素，是肉毒桿菌產生的神經毒素。
5. 黴菌毒素（又稱真菌毒素）真菌產生的毒素。
不知道這樣的解釋妳滿不滿意？如果還有疑問請追加提問