靈芝粉靈芝粉主要由靈芝多糖、靈芝酸、腺苷、10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等組成。其應用範圍很廣，對心、肺、肝、脾、腎等都有醫療作用。靈芝粉既是藥材，又是上品食品，性平無毒副作用，老少皆宜。
靈芝粉怎麽吃最有效？飯前半小時左右用溫水送服。
但是靈芝粉味道比較苦，所以壹般情況下會加入適量的糖或者蜂蜜，效果會更好。
以上我說的是靈芝超微粉的吃法，其細度在300目以上，與SZM系列超微粉碎機粉碎的花粉顆粒細度相差無幾。靈芝粗粉的詳細吃法，可以參考相關資料了解壹下。壹般用於泡水或煮湯，其中的營養成分在長期加熱後釋放出來。
此外:
壹:在碗裏打壹個雞蛋，加壹勺靈芝粉，加壹點水和鹽，攪拌均勻，上鍋蒸。
二:燉肉的時候加點。
三:用蜂蜜拌著吃。
靈芝粉1的功效與作用，保肝解毒。靈芝對各種物理、化學、生物因素引起的肝損傷有保護作用，可治療慢性中毒、各種慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
2.對心血管系統的影響。靈芝對心肌缺血有保護作用，可廣泛用於治療和預防冠心病、心絞痛。對於高脂血癥患者，靈芝能明顯降低血膽固醇、脂蛋白、甘油三酯。
3.抗衰老作用。靈芝所含的多糖和多肽具有明顯的抗衰老作用。
關於選擇靈芝粉吃靈芝，要吃靈芝。
在市場上，我們經常看到各種顏色的“靈芝”，如黑、紫、藍、黃、白、紅等。據《本草綱目》記載，古人將靈芝分為六色，即“六靈芝”。目前世界上有186種靈芝，中國有104種。
選馳智！靈芝才是真正的靈芝。
因藥用價值最高而被列入中國藥典的靈芝，能補益五臟，防治百病，見多識廣，神奇無比，俗稱“靈芝仙草”；只有靈芝的孢子有小油滴，也就是孢子油，抑瘤率高達91.6%，所以我們通常所說的靈芝其實就是指靈芝。
不要盲目相信野生靈芝
俗話說，人們買靈芝，總是希望它是野生的，甚至願意出高價。事實上，野生靈芝大多生長在原始森林中，不僅吸收了土壤中豐富的養分，還富集了許多重金屬。所以野生靈芝很容易重金屬超標。另外，很多野生靈芝被發現時已經噴出孢子(其種子)，沒有營養價值。或者有的長得太小，不夠成熟，養分積累不完全。
研究表明，科學栽培的靈芝營養價值不亞於野生靈芝，但比野生靈芝更安全。