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靈芝粉怎麽吃最有效?靈芝粉的功效與作用

靈芝粉是壹種很常見的保健品。很多人會買下來,逢年過節送人。那麽靈芝粉怎麽吃最有效呢?靈芝粉的功效和作用是什麽?下面就來介紹壹下吧!

靈芝粉靈芝粉主要由靈芝多糖、靈芝酸、腺苷、10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等組成。其應用範圍很廣,對心、肺、肝、脾、腎等都有醫療作用。靈芝粉既是藥材,又是上品食品,性平無毒副作用,老少皆宜。

靈芝粉怎麽吃最有效?飯前半小時左右用溫水送服。

但是靈芝粉味道比較苦,所以壹般情況下會加入適量的糖或者蜂蜜,效果會更好。

以上我說的是靈芝超微粉的吃法,其細度在300目以上,與SZM系列超微粉碎機粉碎的花粉顆粒細度相差無幾。靈芝粗粉的詳細吃法,可以參考相關資料了解壹下。壹般用於泡水或煮湯,其中的營養成分在長期加熱後釋放出來。

此外:

壹:在碗裏打壹個雞蛋,加壹勺靈芝粉,加壹點水和鹽,攪拌均勻,上鍋蒸。

二:燉肉的時候加點。

三:用蜂蜜拌著吃。

靈芝粉1的功效與作用,保肝解毒。靈芝對各種物理、化學、生物因素引起的肝損傷有保護作用,可治療慢性中毒、各種慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

2.對心血管系統的影響。靈芝對心肌缺血有保護作用,可廣泛用於治療和預防冠心病、心絞痛。對於高脂血癥患者,靈芝能明顯降低血膽固醇、脂蛋白、甘油三酯。

3.抗衰老作用。靈芝所含的多糖和多肽具有明顯的抗衰老作用。

關於選擇靈芝粉吃靈芝,要吃靈芝。

在市場上,我們經常看到各種顏色的“靈芝”,如黑、紫、藍、黃、白、紅等。據《本草綱目》記載,古人將靈芝分為六色,即“六靈芝”。目前世界上有186種靈芝,中國有104種。

選馳智!靈芝才是真正的靈芝。

因藥用價值最高而被列入中國藥典的靈芝,能補益五臟,防治百病,見多識廣,神奇無比,俗稱“靈芝仙草”;只有靈芝的孢子有小油滴,也就是孢子油,抑瘤率高達91.6%,所以我們通常所說的靈芝其實就是指靈芝。

不要盲目相信野生靈芝

俗話說,人們買靈芝,總是希望它是野生的,甚至願意出高價。事實上,野生靈芝大多生長在原始森林中,不僅吸收了土壤中豐富的養分,還富集了許多重金屬。所以野生靈芝很容易重金屬超標。另外,很多野生靈芝被發現時已經噴出孢子(其種子),沒有營養價值。或者有的長得太小,不夠成熟,養分積累不完全。

研究表明,科學栽培的靈芝營養價值不亞於野生靈芝,但比野生靈芝更安全。

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