食物
多吃癌癥6天然抗癌
1，海藻
現代醫學研究證實，海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物具有壹定的抗癌作用。研究發現，癌癥患者的血液多為酸性，而海帶含鈣量高，可以調節和平衡血液的酸堿度，起到防癌的作用。同時，其所含的纖維紗不易被消化，可增加進食後的大便量，促進腸道內壹些致癌物質的排泄，有助於人體防癌。
2.蘋果公司
近年來發現，蘋果中含有的維生素C可以阻礙亞硝胺的產生，破壞癌細胞增殖過程中產生的壹些酶活性，甚至可以使產生的癌細胞轉化為正常細胞。
3.水母:
科學家從水母中提取的海蜇具有特殊的生理功能，在抗菌、抗毒、抗癌等方面有很強的藥理作用。
4.帶魚:
現代醫學研究證實，帶魚的銀白色細鱗片中含有大量蛋白質、無機鹽和油脂，經酸處理後可制得鹽酸鳥嘌呤，鹽酸鳥嘌呤是合成抗癌藥物六硫化鳥嘌呤的主要原料，六硫化鳥嘌呤是治療癌癥的有效藥物。
5、蜂乳:
根據近年來國內外專家的研究報告，在蜂乳中新發現了壹種特殊的蜂乳酸，具有明顯的癌癥防治作用。
猴頭菇防癌
6.猴頭菇:
中國醫藥界已將猴頭菇制成猴頭菇片，用於防治胃癌、食道癌等。有效率為69.3%，顯效率為65438±05%。
如何預防癌癥
近年來，中國的癌癥正呈現出壹種趨勢。面對來勢洶洶的癌癥，年輕人該如何面對？
現在人們普遍有壹個* * *知識:癌癥是壹種生活方式，1/3癌癥是可以預防的。導致癌癥年輕化的因素很多。現在年輕人的生活壓力越來越大，飲食不規律。有些因素可能會讓巨蟹找上妳。從生活中的小事做起！
癌癥年輕化的兩個主要原因:
1.生活壓力大，不規律。
婦科門診接診了壹位25歲卵巢癌患者，消化內科門診接診了壹位26歲胃癌患者。這些人都有壹些癥狀，但沒有引起足夠的重視。因此，當他們去看醫生時，不僅難以治療，而且嚴重威脅他們的生命。這些患者的工作性質比較緊張，精神壓力大，生活很不規律，飲食習慣不健康，不知不覺就導致了癌癥。
2.不健康的飲食和缺乏營養。
壹個20歲的乳腺癌患者，因為工作原因，經常不能按時吃飯。他平時在外面吃麻辣燙和燒烤，有時候幹脆就用泡面充饑。我壹個月最多吃20天這些食物。目前乳腺癌的病因值得進壹步研究，但不可否認的是，不良的飲食習慣和營養不均衡可以說是主要因素之壹。
從零開始遠離癌癥:
養成好習慣
習慣不是壹天兩天形成的，而是壹個積累的過程。因此，我們應該耐心地養成良好的生活習慣，為我們的健康打下堅實的基礎。更重要的是，讓孩子從小養成健康的生活習慣。專家建議家長少買快餐，盡量在家給孩子做營養美味的飯菜。
壹家人要坐下來享受，避免讓孩子壹個人坐在電腦前啃薯片。父母可以創造壹些家庭活動，壹起玩遊戲，而不是坐在沙發上看電視。總之，孩子最好盡早養成健康的生活習慣，越早越好，受益終生。而我們要克制自己，不要為了壹時的快樂而忽視了自己的健康。永遠記住，只要健康是壹切的基礎，沒有健康就不會有幸福。
定期健康檢查
妳能抽出5分鐘做有氧運動嗎？在外面應酬喝酒吃肉是迫不得已。在家能不能多吃水果，快節奏工作壓力很大。可以每年定期給自己體檢嗎？這些小細節用不了多長時間，有的甚至隨手可得。忽略它們很可惜，健康總是可以通過小細節來維護的。
15健康有趣的抗癌新舉措
目前的研究表明，至少70%的癌癥是可以避免的。最新壹期《美國醫學雜誌》指出，研究發現，壹些微妙甚至有趣的方法也能增強人體的抗癌能力。試壹試，讓癌癥離我們更遠！
妳的生活方式健康嗎？立正！這是壹個非常重要的問題，因為正面的回答會幫助妳預防癌癥。目前的研究表明，至少70%的癌癥是可以避免的。最新壹期《美國醫學雜誌》指出，研究發現，壹些微妙甚至有趣的方法也能增強人體的抗癌能力。試壹試，讓癌癥離我們更遠！
1，燒烤前腌制。
滋滋作響的烤肉令人垂涎三尺，但其中含有雜環胺，這是高溫燒烤時產生的壹種致癌物質，會導致食道癌。所以燒烤盡量少吃。如果真的要吃，最好用檸檬汁和醬汁腌制肉類至少1小時，這樣可以減少80%的雜環胺，預防食道癌。
2.喝過濾的自來水。
這個方法可以幫助妳避開壹些致癌物質或者環境激素。很多人認為瓶裝水更幹凈、更健康，其實不然。美國總統癌癥研究小組建議人們選擇過濾自來水，而不是瓶裝水，因為後者的塑料材料可能會使雙酚a等有害汙染物滲入水中。
3.盡量少幹洗衣物。
美國環境保護署2010的壹項研究發現，在傳統幹洗過程中使用壹種名為四氯乙烯的溶劑，可能會導致肝癌、腎癌和白血病。專家建議用溫和的洗衣液手洗衣物，自然晾幹。
4.選擇幹凈的食物。
遠離含有抗生素和激素的肉類，因為它們可能導致內分泌失調，甚至癌癥。盡量選擇沒有農藥的水果，因為農藥含有40種已知的致癌物質，通過浸泡和刷洗的方式徹底清洗幹凈。含農藥最多的蔬果是芹菜、桃子、草莓、蘋果、藍莓。
5.遠離乳腺癌。
如果妳想讓乳腺癌遠離自己，堅持適度。每周快走2小時，可降低乳腺癌風險18%。堅持規律的模式可以幫助妳燃燒脂肪。如果脂肪過多，其產生的雌激素也可能導致乳腺癌。
6.每天喝點咖啡。
英國科學家發現，每周喝五杯或更多咖啡的人比那些喝得少的人患腦癌的風險低。此外，每周五杯咖啡也能同等程度地降低口腔癌和咽喉癌。
7.瘦10斤。
在死於癌癥的人群中，20%的女性和14%的男性是由超重和肥胖引起的。30歲以後，對於女性來說，減掉多余的脂肪意味著降低患乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的風險。
8.選擇壹個綠色的。
葉綠素讓綠葉蔬菜充滿活力，也會幫助人體抗癌。研究證明，它所含的鎂可以降低女性患結腸癌的風險。每天食用約130克煮熟的菠菜，可提供人體所需鎂的20%。
9.註意疼痛。
當妳感到腹部脹滿、盆腔疼痛、尿急時，要盡快就醫。這些癥狀可能與卵巢癌有關，尤其是當癥狀嚴重且頻繁時。如果能早期發現，在癌細胞擴散到卵巢外之前進行治療，其5年生存率將達到90%-95%。
10，更多全谷物食品。
全谷物比白面包更有益健康。哈佛醫學院對3.8萬名女性進行的調查顯示，吃含糖量高的食物會使血糖迅速升高，從而增加患大腸癌的風險。這些問題食品主要是:白面包、精米、糖糕。
11，藍衣服可以。
西班牙科學家發現，藍色和紅色的衣服比白色和黃色的衣服更漂亮。當然，頭頸部也有保護，出門別忘了戴帽子。
12，補充葉酸和鈣。
葉酸對於想要寶寶並且已經懷孕的女性來說非常重要，但也是壹把雙刃劍。食用過多的葉酸合成劑(非食品天然葉酸)可能會增加直腸癌、肺癌和癌癥的風險。對於暫時不考慮生孩子的女性，壹般每天補充400 mg葉酸。
13，降低手機威脅。
盡量保持手機簡短，或者使用耳機避免手機靠近頭部。另外，經常使用收音機時要遠離頭部。雖然手機輻射是否會增加腦癌風險尚無定論，但防患於未然始終是上策。如果需要打長途電話，最好用座機。
14，避免不必要的放射學檢查。
CT掃描是診斷的有效工具，但放射性很大，容易被濫用，大約1/3掃描可以完全避免。接受大量輻射可能導致白血病，所以不要重復掃描或采取其他替代方法如超聲或。
15，每天補充8杯水。
充足的水(水或其他液體)可以稀釋尿液中致癌物質的濃度，並通過膀胱更快地排出體外，從而降低患膀胱癌的風險。美國癌癥協會建議每天至少喝8杯水或飲料。
總結:防癌從我們日常生活中的小細節開始。希望大家按照上面的方法去做，多吃抗癌食物，讓癌癥遠離我們。