六味地黃丸，杞菊地黃丸，歸芍地黃丸，白質地黃丸。這些都是可以在藥店買到的補腎藥物。補腎壯陽的中藥用於壯陽。可以買壹些溫和的精補腎的藥材，如鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、淫羊藿、鹿茸、海狗腎等，研末或泡酒服用。服用壯陽中藥時，要有時間限制，不能長期、過量使用。患有重大內臟疾病的人更應謹慎。對於確實有性功能障礙的，應在醫生指導下根據癥狀開藥，制成藥膏或藥丸。不要為了方便買壯陽藥。強精、補腎、強楊燦的食物飲食中常吃海蛤、牡蠣等貝類，可增加鋅、銅的攝入。因為鋅是人體必需的元素，與新陳代謝、生長發育等生理功能密切相關，特別是在維持男性生殖系統的正常結構和功能方面。富含鋅的食物有魚蝦、海藻、扇貝、大豆、豆制品等。以上是男士固精壯陽的詳細介紹。需要註意的是，男性補腎壯陽固然重要，但壹定要講究方法。有人認為黑色食物補腎，其實不然。溫則進補，寒則瀉。我們必須先了解這些黑色食物的特性，然後才能使用它們。中醫補腎壯陽方藥認為，“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長發育生殖”，“腎主骨，生髓通腦”，“腎主氣，腎主水液”，“腎始明耳”，“腎有二便”，“腰為腎之宅”。總之，腎臟的健康表現了生殖系統的生長、發育和活力。推薦閱讀:男性在什麽情況下需要補腎？調理飲食方補腎1、白術(土炒)、青皮、生地、厚樸(姜炒)、杜仲(姜炒)、補骨脂(微炒)、陳皮、花椒、巴戟天、茯苓、小茴香；肉蓯蓉30g，青鹽15g，黑豆(炒)60g，白酒1500ml。將前14香料磨成粉末，放入容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天，過濾去渣。補腎健脾。口服。每次空腹溫服15-30ml，早晚各服1次。主治:脾腎兩虛，男性陽虛。避免吃牛肉和馬肉。2.紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎1對，淫羊藿30克，菟絲子30克，肉蓯蓉30克，韭菜籽60克，白酒1000毫升。將前八種原料搗碎，放入容器中，加入白酒，密封，浸泡，過濾去渣。口服。每晚睡前服用30ml。主治:陽痿、腰膝酸軟、精神疲勞等。補腎壯陽。3、千金秘方:早蓮、頭粉、蓮芯、蓮子心都是和的。方法及用法:研成細粉，煉蜜為丸，如雞頭大，壹兩丸含之。功能:隨意行動。4、撩動裙擺:牡丹、仙女、茄子花都很和諧。方法及用法:頂端為末端，放於茶酒中，女性食用。由於增產和交配，蛇床子會加倍；增產結實，加倍遠誌；如果要長大，鹿茸會加倍；增加射精量，鐘乳石翻倍。5、長相思:澱粉、蛇床子、川椒(去掉)、狗骨(燒灰)全部混合。研成細末，撒在玉莖上。作用:第壹次交朋友會讓女人難忘。6、浴爐粉:熏香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、芒硝。方法及用法:取壹服水兩分鐘，連蔥三枝，溫熱外陰。功能:補陽。二、中醫推薦的補腎楊洋藥酒配方為1，人參枸杞酒配方為人參200g，枸杞3500mg，地黃1000mg，冰糖4000mg，白酒適量。推薦閱讀:男人吃什麽補腎壯陽？補腎壯陽的食療偏方有哪些？方法:將人參、枸杞、熟地黃、冰糖、白酒放入容器中，浸泡10天以上。功效:大補元氣，安神，強身健體，養肝明目。適用範圍:用於疲勞、厭食、健忘、頭痛、頭暈、腰膝酸痛。2.五子酒配方:覆盆子60g、菟絲子60g、構樹60g、金櫻子60g、枸杞60g、桑螵蛸60g、白酒2.5kg。方法:將藥材搗碎，裝入絹袋或布袋中，紮緊袋口，放入壇中，倒入白酒，密封，置於陰涼幹燥處。壹天搖幾次。14後開瓶，過濾藥酒，放入幹凈瓶中，蓋緊備用。功效:補益肝腎，益精明目。適用範圍:用於肝腎不足，腰膝酸軟，尿頻，視物模糊等。3.鹿茸山藥酒配方:鹿茸15g山藥60g白酒1000g。方法:將鹿茸、山藥、白酒放入容器中，浸泡7天以上後服用。功效:補腎固腎。如果配合中藥參絲汀壹起服用，效果會更好。適用範圍:用於面色黃暗、神疲乏力、腎陽虛弱的遺尿癥。4.何首烏配方。料酒用:何首烏。120克，火麻仁、當歸各60克，生地80克，白酒2.5公斤..制法:將何首烏、當歸、生地切碎，芝麻搗碎，裝入絲(布)袋中，紮緊袋口，放入瓦罐中，倒入白酒，蓋上蓋子，用文火煮，涼稠後放在陰涼處。7天後，啟封，取出藥袋，靜置使其澄清，放入幹凈的瓶中備用。功效:補腎填精，滋陰養血，延年益壽。適用範圍:用於肝腎陰虛、腰膝酸軟、須發早白等。5.玫瑰陳皮酒配方:檳榔20g，陳皮10g，青皮10g，砂仁6g，玫瑰8g，青梅6g，荔枝核10g。請藥房加工成粗顆粒，裝入布袋。制法:將上述材料放入鍋中，加入1600毫升黃酒，小火燉20至30分鐘。喜歡甜的可以加適量冰糖。把它裝在罐子或瓶子裏，然後密封。每天服用兩次，每次20毫升左右。註意孕婦禁忌。功效:溫腎益肺，美膚美容。適用範圍:用於疲勞、咳嗽、乏力、腰膝酸軟等。6.八珍酒配方:當歸(全用，酒洗)150g，南雄50g，白芍(燉)100g，生地(酒洗)200g，人參(去葦)50g，白術(去葦，炒)65438+。功效:調氣血，養臟腑，調脾胃，壯精神，悅氣色，助疲勞，補虛損。7.壯陽補腎藥酒配方:仙茅20g、淫羊藿20g、蜂房20g、肉蓯蓉20g、杜仲20g、牛膝20g、續斷20g、鎖陽20g、陽起石20g、枸杞子30g、黃狗腎1、蜈蚣4條、黃精20g、山茱萸20g、白芍60g、甘草20g。方法:將上述藥材用開水浸泡，放涼，放入容器中，用4-5斤白酒浸泡，兩周後服用，每日共50毫升。功效:壯陽、補腎、強身。如果腎虛，就會出現壹系列的衰老現象。山藥性平，味甘，是中醫的“上品”藥材。不僅具有補肺健脾的作用，還能益腎填精。腎虛的人都要經常吃。推薦閱讀:補腎、調理陰陽、減緩女性更年期癥狀的藥膳8方幹貝——又名江·。性平，味甘鹹，能補腎養陰，腎陰虛者宜常食。鱸魚-也被稱為海鱸魚和鱸魚。性平，味甘，既能補脾胃，又能補肝腎，益筋骨。栗子——性溫，味甘，不僅有健脾和胃的作用，還有補腎壯腰的作用。它們最適合腎虛腰痛的人。枸杞性平，味甘，長期食用具有補腎養肝、益精明目、強筋骨、除腰痛、延年益壽的功效。尤其是腎虛的中年女性，是最適合的食物。何首烏。——具有滋補肝腎、益精血的作用，歷代醫家多用於腎虛之人。凡是腎虛的人，頭發早白，腰膝酸軟，筋骨酸痛，或者男女遺精，都適合食用。鹿茸、巴戟天、海豹腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲。和續斷都有壯陽補腎強身的功效。杜仲。、續斷、巴戟天還能補腎、壯腰、強筋骨，是泡酒的良藥。1、八珍牛肚雞湯、黨參、茯苓、白術、白芍、當歸、熟地各10克、炙甘草、川芎各5克、黃母雞1、豬肚150克、魚肚50克、豬肉500克、豬內臟10。首先，用布將八種藥物包好；母雞去毛洗凈；五花肉洗凈；打開魚肚，洗凈；將豬肉、豬骨洗凈，將豬骨搗碎，放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，去除浮沫，加入姜、棗、蔥、料酒、花椒、茴香、桂枝、木香等。，用文火燉至熟，取出藥袋，取出肉和肚，放回鍋內煮沸，每周二加鹽和味精服用。能補益氣血，適用於頭暈目眩、四肢無力、腰膝酸軟、陽痿等癥。2、元肉當歸雞元肉，當歸各30克，母雞1。先將母雞去雜毛，洗凈，開水焯壹下，切塊，文火燉至半熟，再將肉、當歸、* * *燉至熟，每周服用2-3劑。可滋養遺精，適用於遺精頻繁、心悸、失眠、多夢等。3.歸芪沈藻雞湯:當歸65438±00克，黨參65438±00克，黃芪65438±00克，生姜30克，烏骨雞65438±0克，調料適量。將烏雞洗凈切塊，用布包好藥材，加適量水，燜至烏雞熟透，取出藥袋，用蔥、胡椒、鹽、味精調味。能補益氣血，滋陰養精，適用於精氣不足，泄瀉不止，心悸氣短，四肢無力等。4.母雞滋補湯含有炙黃芪30克，山藥30克，黨參10克，當歸100克，老藕1000克，老母雞1只，以及適當的調料。首先，把母雞的毛去掉，洗幹凈；剩下的藥用布包好，老蓮藕切塊；調料如桂枝、茴香、生姜、胡椒等。用布包好，放入鍋中，用清水淹沒，用武火煮沸，再用文火燉至雞肉熟透，取出藥袋和調料，用鹽和味精調味。能益氣養血，適用於精血不足的男性食補和食療。5、四麻雀粥5只麻雀，覆盆子粉2克，菟絲子粉，五味子粉，枸杞子粉，粳米60克，姜，蔥，鹽，白酒少許。麻雀去毛、去內臟，洗凈，用白酒炒熟，再用粳米煮粥。粥裏會加入藥粉和調料，熬到粥喝完。溫補腎陽，收斂固精。空腹吃，壹天兩次。適合腎陽虛的中老年人食用。6.1青丸子鱔魚湯活鱔魚、鯨魚肉和熟雞胸肉200g、木耳絲(泡水)、綠葉絲和熟火腿30g、雞蛋皮絲100g、鱔魚清湯2000ml、料酒、蔥汁、姜汁、鹽、蛋清等。將鱔魚宰殺，剖開，去內臟、骨頭、皮，用清水洗凈，與鯧魚肉分別剁成糊狀，然後放入同壹碗中，加入料酒、蔥汁、姜汁、鹽、蛋清、澱粉，攪拌均勻，將兩種糊狀混合備用。將切好的熟火腿絲、熟雞胸肉絲、木耳絲、雞蛋皮絲、綠葉菜絲混合在壹起，鋪在盤子裏，用手將鱔魚碎、鯧魚擠成壹團，放在盤子裏，將上述絲混合在壹起，以此類推。取壹大盤1，上面抹壹層油，將卷好各種絲的魚丸壹個個放入盤中，籠蒸，取出放入大湯碗中。將砂鍋點燃，放入鱔魚肉湯，燒開後加鹽，用濕澱粉勾芡，倒入大湯碗中，撒上胡椒粉。隨餐食用，每日1 ~ 2次，每次150ml ~ 200ml。適用於脫發、眉毛脫落、眉毛稀疏或發黃、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、眼睛幹澀等。腎陰虛風虛所致。7.黃酒核桃湯核桃仁20克，糖50克，黃酒100 ml。將核桃仁搗碎，與白糖放入鍋中，加入黃酒，小火煮沸，煮10分鐘。睡前服用1次。補腎安神。該食療藥力溫和，制作簡單，對更年期失眠患者有較好的療效。食譜中的核桃仁(又名核桃仁)味甘，性溫。李時珍說:能“益氣養血，潤燥化痰，益壽，益三焦，溫肺潤腸”。適用於更年期綜合征失眠患者(更年期食品)。8、山藥芝麻醬山藥15g，黑芝麻120g，玫瑰醬6g，鮮奶200mg，冰糖120g，粳米60g。粳米洗凈，用清水浸泡1小時，取出瀝幹，山藥切成小顆粒，黑芝麻炒熟，放入盆中，加水和鮮牛奶，拌勻，研磨，濾汁備用。鍋中加入清水和冰糖，溶解過濾，然後煮沸，將芝麻水慢慢倒入鍋中，放入玫瑰醬，不斷攪拌成糊狀，熟了就當鍋了。滋陰補腎，健脾潤腸。適用於肝腎不足、病後體虛、大便幹燥、頭發早白等。中老年人平時服用，可以強身健體，延年益壽。9、銀耳冰糖藥膳銀耳10克，雞蛋1，冰糖60克，豬油適量。將水發銀耳去蒂去雜，沖洗幹凈，加入適量清水，用武火煮沸再用文火煮至銀耳酥爛，加入冰糖攪拌至溶解。早上或睡前服用。潤肺益氣，滋陰補腎。適用於肺虛咳嗽、午後潮熱、盜汗易怒、心悸失眠、慢性便溏的艾滋病患者。10，芡實30g，核桃20g，紅棗10，大米50g。煮粥總是要上的。補腎、平氣、平喘。11、扁豆55438+050g、黑芝麻10g、核桃仁5g、糖120g、豬油125g。做零食吃。主治:腎虛。12、山藥肉丸山藥200g、豬肉300g、香菇30g、雞蛋清1、花生油500g、香油、蔥花、味精、姜末燒、白胡椒粉5g、水澱粉20g、鹽適量。以上材料保存成丸子，隨餐食用。主治:腎虛。13，鹿角膠粥6克，粳米100克。粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎，溶於熱粥中，加適量糖。常與補腎壯陽、益精血的中藥腎絲亭同用。適用於腎陽不足、精血不足引起的身體消瘦、腰膝酸軟、疼痛遺精。14，羊肉粳米粥新鮮精制羊肉3-5兩，補腎藥酒處方為粳米適量。羊肉洗凈，切塊，用粳米煮粥。本方能補氣血，補虛熱脾胃，適用於陽虛、氣血不足、體虛、惡心、惡寒、腰膝酸軟等癥。男性冬季補腎的註意事項1，忌越多越好。任何補腎壯陽的藥過量都是有害的。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。過度進補會增加脾胃和肝臟的負擔。夏天，由於人們吃冷飲，經常吃凍品，脾胃功能減弱。此時如果突然大量補充，脾胃和肝臟的負擔會突然加重，使長期虛弱的消化器官難以承受，導致消化器官功能紊亂。推薦閱讀:男性補腎的食物有哪些？2.避免服藥多於食物是不科學的。許多食物也是很好的滋補品。補腎壯陽的中藥配方，如多吃薺菜，可治療高血壓；多吃蘿蔔可以健胃消食，寬胸；多吃山藥可以補脾胃。日常食用核桃、芝麻、花生、紅棗、扁豆等。也是補腎壯陽的佳品。3、睡眠與腎充足的睡眠對氣血生化和腎精的維護有著重要的作用。臨床上很多腎衰竭患者都出現過過度熬夜、過度疲勞、睡眠不足的情況。所以，不要熬夜太晚，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的保養。4、運動養腎生命在於運動。通過運動來補腎扶正，是壹種積極的措施。這裏介紹壹個簡單易學的有助於補腎和糾正虛損的運動方法:將手掌搓到手心發熱，放在腰上，掌心對著皮膚，腰部上下按摩，直到感覺發熱。早晚可以再做壹遍，每次200次左右。此操能補腎納氣。5.有很多食物可以通過食療來補腎。除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆，核桃、韭菜、蝦仁、羊腎也能補腎。6.警惕藥物，不管是中藥還是西藥，都有壹些副作用。有些藥物如果經常服用會傷腎，所以用藥時要提高警惕，仔細閱讀說明書，長期服用壹種藥物要咨詢相關專家。口碑好的重要的東西，可以拿很久。7.喝滋腎水是生命之源。水液不足可能造成濁毒瀦留，加重腎臟負擔。所以，經常喝水是非常重要的補腎方法。伊通51.com提醒我們，除此之外，腳底還有很多穴位，比如湧泉穴。“腎出於泉，泉滿心。”每天晚上睡覺前，可以按壓腳底湧泉穴。按摩湧泉穴可以補腎固精。男性補腎壯陽的十道菜日常飲食中有很多食物具有補腎壯陽的作用。希望充滿活力的男性不妨壹試。將豬腎1成對切開，將核桃仁10g、山茱萸9g、補骨脂8g放入腎內，縫合切口，煮熟。2.羊肉150克，山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10克，粳米適量，用於煲湯。3.羊腎65，438+0對，肉蓯蓉65，438+02克，枸杞65，438+00克，巴戟天8克，熟地黃65，438+00克，壹起燉，棄去藥渣，與肉同食湯，每日65，438+0次。4、鹿肉50克，加枸杞、何首烏，燉，棄渣，吃肉喝湯。5、狗鞭10克，煎服，1次壹夜。6、狗肉250克，黑豆50克，拌上鹽姜、五香粉和少量糖，* * *熟了吃。7、1公雞，去除腸內雜質，切碎，放入油中，加鹽炒熟，碗中加入糯米酒500克，隔水蒸熟。8、麻雀2只，去毛去骨，加菟絲子、枸杞各25克，* * *熟，棄去藥渣，吃肉喝湯。9.將薤白、菟絲子、五味子、女貞子、露比、枸杞子等分，* * *研成細粉，每次65，438±00g，每日2次，溫開水送服。65，438+00，65，438+0豬腎，65，438+05g山藥，65，438+05g枸杞，65，438+02g山茱萸，放入砂鍋中，加適量水煲湯，吃肉喝湯。女性補腎中藥配方當歸對子宮的作用取決於子宮的功能狀態，具有雙向調節作用。也用於慢性腎衰竭引起的腎性貧血。那麽中藥適合女性補腎嗎？中醫告訴妳哪些女性補腎中藥寶典？1、桂圓幹:用於肝腎不足引起的失眠、心悸等更年期癥狀。2、黑豆:用於腎虛月經稀少，慢性腎病蛋白尿。3、黑芝麻:補益肝腎，益精血，用於精血少的月經病和男科疾病。4、何首烏:補益肝腎，益精血，用於更年期陰虛，頭暈，失眠，急躁。也可用於慢性腎衰竭。5.當歸:用於血虛血瘀所致的月經不調、痛經、產後腹痛。6、百合:滋陰清心安神，治療更年期綜合癥。7.阿膠:用於血虛崩漏，沖任不固，妊娠出血。它含有多種氨基酸，在治療貧血方面優於鐵，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。8、海參:滋陰潤燥，用於經前緊張綜合癥和更年期綜合癥。9.龜甲:陰虛血熱崩漏，月經過多。慢性腎炎高血壓。鱉甲:軟堅散結用於乳腺增生、子宮肌瘤。推薦幾組女性補腎的中藥配方:五倍子20g煎服、洗方。將五倍子用文火煎半小時，加入適量溫水，趁熱熏洗外陰幾分鐘，藥溫後浸泡龜頭。每晚1次，l5-20天為壹個療程。淫羊藿、五味子、菟絲子、山茱萸、桑椹和何首烏。* * *是細粉，水是藥丸。每日三次，每次6g，以3-6g白酒為準，3周為壹療程，嚴重者2-3個療程。服藥開始半個月避免性交。金鎖骨瀉湯含有金櫻子15克、芡實12克、煆龍骨30克、煆牡蠣30克、枸杞子15克、生地12克、巴戟天、山藥12克、五味子9克、當歸12克、炒酸棗仁12克、甘草5克。水煎服，每日壹劑。
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