對付積食的簡單辦法就是中醫，主要是脾胃不和，不能控制消化。導致飲食不佳，飽腹，嘔吐，哭鬧，舌苔厚膩等。西醫診斷為消化不良，進食不耐受，胃酸消化酶不能處理食物。兩者是相通的。對付消化不良的簡單方法就是少吃不易消化的食物，比如油膩的食物和生冷的食物。
其次，補充消化酶和助消化劑，如多酶片。健脾和胃中藥品種較多，需要進壹步辨證，包括山楂、神曲、茯苓、白術等。適當的運動也是解決積食的好方法。運動消耗熱量促進新陳代謝，增加饑餓感，改善消化功能。
吃壹些容易消化的食物。鑒於寶寶的食物堆積，我們可以給寶寶吃壹些容易消化的食物，如稀飯、餅幹粥、寶寶專門吃的餅幹、蛋花湯、面條、蘋果、火龍果等。不要給寶寶吃高熱量、難消化的食物。如果寶寶還是不想吃，不要強迫她吃。畢竟強迫寶寶吃東西更是雪上加霜。等她想吃了餵她，慢慢就好了。馬寶不必擔心。希望我的回答對妳有幫助。
建議讓寶寶多做活動。如果寶寶不會走路，可以把寶寶放在床上，讓寶寶擡起頭，翻身，在床上打滾。如果孩子會爬，就讓孩子在床上爬。這些都是可以幫助消化，寶寶會做的事情。如果寶寶會走路，就讓寶寶自己走。出門不要總拿著。讓孩子適當地自己走路。如果室外天氣好，帶孩子去室外曬太陽。
結論家長可以給孩子做壹些簡單的按摩，幫助孩子調理脾胃。比如捏脊、按摩中脘穴、按摩足三裏、按摩板門、搓腹等。也可以帶孩子做壹些運動，促進腸胃消化和蠕動。最後，壹定要註意避免孩子在日常生活中暴飲暴食。