低血糖該吃什麽？不能吃什麽？

低血糖反應的癥狀出現得非常快，不同個體的表現也有差異，但總的說來，大致有以下情況：頭暈、頭痛、打寒戰、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、行為改變或異常（如煩躁、哭喊、易怒、富有攻擊性）、口唇麻木、針刺感、全身乏力、視物模糊等。嚴重者可能出現神誌不清、全身抽搐、昏睡、昏迷，這時如不及時糾正，將進壹步損害腦和心、腎等主要臟器，危及生命，故應引起糖尿病患者的高度重視。糖尿病患者壹旦出現上述這些癥狀，表明血糖水平可能過低。雖然有些人即使血糖值降得很低也不會出現任何癥狀，或者血糖水平沒有低於50毫克/分升（2.8毫摩爾/升）就已經發生低血糖反應，但鑒於低血糖發生迅速、無預兆性和對身體的巨大危害性，壹旦發生，須立即進行治療。低血糖反應的應對措施立即吃“糖”，快速增高血糖水平是應對低血糖反應的主要措施。可采用普通飲料（雪碧、可樂、果汁等）、糖果（水果糖、奶糖、巧克力糖）、糖水（溫開水沖白糖或葡萄糖25～50克）、口服葡萄糖片、蜂蜜或果醬等。低血糖不能吃什麽？戒煙禁酒酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以壹周吃2次。少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，每天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。均衡飲食飲食應該力求均衡，最少包含50-60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。增加高纖維飲食高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加壹杯果汁，以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進壹步地穩定血糖濃度。蜂糖舒—治療糖尿病的合理藥物，曾在北京，成都，哈爾濱前後臨床三年，有1568人接受臨床實驗治療，在這三年臨床實驗中，根據治療效果及患者各項體征指標變化，在蜂膠裏又加入泰國仙草和小苦瓜，使蜂膠的降糖作用，提高免疫力作用，對人體細胞的修復再生作用，軟化血管促進微循環的作用以及補腎強身治療預防各種並發癥的作用，都有了明顯的增強和提高。在制劑配伍過程中，專家們始終如壹的秉承著這樣壹個宗旨：不僅降糖要好，而且壹定要把蜂糖舒打造成糖尿病並發癥的終結者，新思路治療糖尿病真的不壹樣。！。中心巨資引進中醫檢測儀，該儀器能查出糖尿病的根源。中醫檢測儀是千年中醫與現代科技結合的最新成果。使千年中醫得到創新和發展。該儀器神奇之處是被檢測人不用說出病情，就能檢測出患者的各種癥狀。並可檢測出這些癥狀的原因出自哪些臟腑。大夫根據檢測單可分清患者體質，具體分型，辯證施治。對糖尿病引起的皮膚瘙癢、視力障礙、下肢浮腫、心腦血管病變、便秘、腹瀉、口幹、多尿、體乏無力、肢體麻木、性功能障礙等癥狀治療效果好。蜂糖舒蜂膠泡騰片是該中心治療糖尿病所采用的藥物之壹，蜂糖舒不是藥，它是糖尿病患者首選的、具有很好的降血糖作用、並且能改善由糖尿病引起的各種並發癥的功效食品，蜂糖舒既有食品的安全，又具有藥品級的功效，蜂糖舒蜂膠泡騰片富含巴西蜂膠、泰國仙草、（降糖草）。小苦瓜等物質中的100多種活性成分，采用美國的專利技術——蜂膠水溶技術，蜂膠是脂溶性物質，很難被人體吸收，以前大家在吃蜂膠的時候真可謂是吃黃金拉白銀，吸收率微乎其微，蜂糖舒蜂膠泡騰片不但采用了蜂膠溶解於水的專利技術，同時也采用了國際先進的泡騰技術，不但使蜂膠能更好的被人體吸收，生物利用率也提高了70%以上，壹片蜂糖舒，所含的蜂膠被人體吸收後相當於妳原來吃的蜂膠10片的含量。蜂糖舒蜂膠泡騰片裏的降糖草的活性成分、類似於植物胰島素的小苦瓜的活性成分，更加強了降血糖和治療並發癥的效果。