如何保養皮膚
如何保養皮膚
青春痘患者，皮脂腺分泌比壹般人旺盛，所以常常抱怨整天滿臉油光，壹天洗幾次臉還不夠，可青春痘還是壹樣長。筆者整理了痘痘族如何正確保養皮膚。
如何正確保養皮膚 1
青春痘患者雖然皮脂腺分泌比壹般人旺盛，然而隨著冬季氣溫的降低，皮脂腺的油脂分泌也會和壹般人壹樣隨著氣溫的降低而下降，此時如果夏天洗力正好的潔面乳，在冬天繼續使用的話，很有可能會把臉上的皮膚油脂洗得太幹凈，從而產生脫皮現象！
改用更溫和的產品
壹般人都知道護理產品要分季節，當然痘痘患者也壹樣，但有壹些痘痘患者存在先入為主的誤區，對臉上的油脂深惡痛絕，壹年四季不分季節地清潔控油，減少出油，結果臉上的狀況頻頻出現；其實，痤瘡患者也應隨著氣候的不同．患者也應該隨著氣候的不同，選擇適合自己的保養方式，而不是壹味地想辦法對抗臉上的油脂。
在夏天，只要洗滌用品的洗凈力適當而不過分，只清潔面部而不使用保濕乳液，出現問題的幾率並不大，但到了冬天，就應該考慮換用洗凈力較溫和的產品了、而且洗完後，感覺清潔後沒有殘留，也不會緊繃脫皮，這才是適合的產品，另外，還應根據情況準備成分較高的油脂保濕霜；天氣較為幹冷或室內溫天氣幹冷或室內有暖氣、烤箱等全天候除濕設備時，大氣中的水分含量較低，皮膚中的水分容易流失，因此必要時也可配合使用濕敷類產品，以免讓皮膚陷入脫水危機。
在今年的這波寒潮中，臉上已經出狀況的痘痘患者，這個時候應該要趕緊找皮膚科醫生，用藥緩解癥狀之後，學會如何用正確的保養方式來護理自己的臉部肌膚。在不同的季節裏，只要掌握正確的方法，使用正確的產品，相信就能讓妳從此安然度過每壹個春夏秋冬。
高效DIY祛痘面膜：
珍珠粉+蛋白祛痘面膜
原料：珍珠粉 10 克，雞蛋壹個
步驟：1：取壹個生雞蛋的蛋白，與10克珍珠粉混合，均勻塗抹在臉上，避開眼睛和嘴唇。盡量塗厚壹些，否則會很快幹，15-20 分鐘後洗凈。
使用時間：每周兩次
功效：珍珠粉和蛋清都有鎮靜和美白肌膚的功效，把兩者混合在壹起做面膜，不僅皮膚會越來越絲滑，痘痘的 "痕跡 "也能慢慢淡化。
抗油祛痘面膜
成分：新鮮蘋果泥
制作方法：取1/3個新鮮蘋果，切碎並搗成糊狀。
使用方法：將蘋果泥塗在臉上，15 分鐘後擦去蘋果泥，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗幹凈。
適用膚質：油性皮膚
功效：常用於使皮膚油脂分泌平衡，有軟化皮膚角質層的作用。
自制綠豆祛痘面膜
綠豆性寒，可以涼血消炎、控油祛痘，而萵苣具有舒緩、安撫、鎮靜的美容功效，有助於預防和減少因皮膚過敏而引起的痤瘡。讓綠豆和萵苣這對祛痘好搭檔幫妳趕走痘痘煩惱吧。
原料：綠豆粉2大匙、萵筍2小匙：綠豆粉2大匙、新鮮萵筍葉3-5片、純凈水適量。
工具：榨汁機、面膜碗、攪拌勺、量勺。
準備工作：將萵苣葉洗凈，放入榨汁機中，榨取萵苣葉中的汁液，倒入面膜碗中，加入綠豆粉和純凈水，攪拌均勻，調成稀糊狀即可使用。
痘痘壹族如何正確保養皮膚2
壹、正確潔面
在我們的周圍，經常會聽到人們這樣推薦痘痘肌："用肥皂洗臉，才能洗掉臉上的皮脂"，或者 "要勤洗臉"。其實，"勤洗臉 "才是 "祛痘 "的根本。不幸的是，這只會讓痤瘡變得更糟。許多皮膚病學研究表明，頻繁洗臉會刺激皮脂腺，使痤瘡惡化。每天洗臉兩到三次就足夠了。當皮膚呈弱酸性時，皮膚上的有益細菌（正常菌群）會抑制病菌（葡萄球菌和 B 組鏈球菌）的繁殖，而這些病菌會引起壹次感染。如果用肥皂洗臉，皮膚的 pH 值就會變成堿性，從而引起二次感染並加重痤瘡。盡量用溫和的洗面奶洗臉，溫和地清除殘留在毛孔中的老廢物質和汙染物質。如果您化了濃妝，則需要重復清洗兩次。
其次，定期去角質
粉刺通常是由於角質化導致毛孔堵塞而產生的，堵塞的毛孔會導致皮脂分泌不暢，無法順利排出，從而成為細菌滋生的空間。因此，治療痤瘡的第壹步就是清理堵塞的毛孔，去角質就是方法之壹。去角質是清理毛孔堵塞的方法之壹。人們之所以在皮膚護理後感覺痤瘡有所好轉，就是因為去角質的作用。在選擇去角質產品時，最好選擇無顆粒、溫和無刺激的，含有AHA或BHA的去角質產品對暗瘡皮膚也有幫助。含有粘土成分的去角質產品適合油性皮膚，因為它們能減少皮脂。
第三，適度調節皮脂分泌
壹言以蔽之，痤瘡就是 "皮脂腺毛囊炎"。皮脂分泌過多和皮脂無法排出都是導致痤瘡的原因，而痤瘡丙酸桿菌就是靠吃皮脂來繁殖的。換句話說，沒有皮脂就沒有痤瘡。皮膚科醫生使用光動力療法（PDT）和小林微針療法，通過破壞皮脂腺來治療痤瘡。利用這壹原理，在家也可以治療痤瘡。使用含有 5-a 還原酶抑制劑的護膚品或去角質產品有助於改善痤瘡。
第四，使用含有抗菌成分的護膚品
護膚品中能抑制痤瘡丙酸桿菌的代表性成分是茶樹油，它的作用比藥用的過氧化苯甲酰1和維生素A弱，但因為幾乎沒有刺激性，所以是每天祛痘的好方法。它的效果不如過氧化苯甲酰和維生素 A，但因為它幾乎沒有刺激性，所以妳可以每天使用而不必擔心。