1 暑濕入體可用藿香正氣
防治中暑，不少人首先會想到用藿香正氣水。“其實，長時間暴露在炎熱戶外而引起的中暑，並不適用藿香正氣類藥物，藿香正氣水主要用來治療‘暑濕’所致的中暑、感冒和腸胃疾病等。”王昊介紹。
我們不能將中暑壹概而論，需分清對待。中醫認為，中暑分“陽暑”和“陰暑”兩大類。我們平時所指的中暑大多指“陽暑”，患者多在烈日下勞作，或長途行走，或因在高溫、通風不良、濕度較高的環境下長時間勞作所引發，表現為突然出現頭暈胸悶、高熱汗出、面紅目赤、煩躁不安、大渴大汗、喘促氣粗等。
而在人們疲勞體虛時，暑邪和濕邪常會相伴侵襲人體。如果夏天人們久待室溫很低的空調間，或是為了解熱而貪涼吃了大量生冷食物，而由此身體不適引起夏季暑濕感冒、胃腸炎等疾病，出現頭痛、發熱無汗、胸悶惡心、頭暈乏力等癥狀，這就屬於陰暑，治療陰暑的藥為方劑“香薷散”。胃腸炎等暑濕感冒服用藿香正氣類藥物比較合適。
2 風油精防暑作用有限
有人中暑頭暈時，會選擇塗抹壹些風油精在太陽穴或鼻孔裏，以為這樣就可以解決問題。“但其實，風油精的主要功效是清涼、止痛、祛風、止癢，可用於蚊蟲叮咬、傷風感冒及其引起的頭痛、頭暈等。對於防治中暑，風油精的作用很有限，僅僅能在輕微中暑時緩解壹下頭暈頭疼所帶來的不適感，提提神，但不能從根本上解除中暑癥狀。對於已經中暑的人，壹定要及時通風，進行物理降溫，多喝涼白開。”王昊建議。
另外，風油精中的樟腦等成分，具有揮發和滲透作用，會影響胎兒和新生兒安全，故孕婦和嬰兒禁用。皮膚有燙傷、損傷、潰瘍、外擦後皮膚出現皮疹和瘙癢者也應及時停用。
3 人丹和仁丹有不同
最近準備外出 旅遊 的市民張女士到藥店買防暑藥品，這才發現，“仁丹”和“人丹”竟是同音不同字的兩種藥。她不知道，該如何選擇？
王昊介紹說，人丹和仁丹都是較好的解暑中成藥，但兩者藥物成分和功效稍有些不同。仁丹偏重於清暑開竅、消暑解熱，用於因暑熱所致的頭昏目眩、頭痛、惡心胸悶等癥，更適合因暴曬導致的中暑患者服用。
人丹偏重於祛風健胃，適用於暑濕傷及脾胃引起的消化不良、胸腹滿悶、惡心嘔吐等癥狀，也適用於輕度中暑、暈船、醉酒等。
因為仁丹中含有朱砂，服用中要註意不可超量服用，孕婦應避免服用。同風油精壹樣，人丹也含有樟腦成分，因此，孕婦也不宜服用。三歲以下兒童應慎用。在服用人丹期間，不宜同時服用滋補性中藥，兒童、孕婦、年老體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應該在醫生的指導下用藥。
4 十滴水，能治中暑，不能防中暑
十滴水具有健脾、驅風清涼的功效，對於中暑所致的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適等癥有良效，故名“救急十滴水”。近幾年來臨床應用發現，十滴水外用還可治療痱子。但對藥物過敏、妊娠期婦女禁用、酒精過敏者禁用，高血壓、心臟病、糖尿病等人群慎用。
需要指出的是，十滴水適合已經中暑的人使用，多用於病程僅數十分鐘或數小時的急癥，盡量避免預防使用。
5 清暑益氣丸疲倦犯困咽幹口渴時服用
清暑益氣丸擅長祛暑利濕，補氣生津，適用於出現平素氣虛，又受暑濕證，頭暈身熱、四肢倦怠、自汗心煩、咽幹口渴癥狀的人群，對於氣虛中暑的老年人或身體虛弱的病人更適合。
王昊還提醒說，中暑高熱的情況下禁用清暑益氣丸。又因為該藥物組成中含有人參，所以服藥時不可以同含有藜蘆、五靈脂等成分的中藥同服。服用時最好使用姜湯或溫水送服。
TIPS
防暑的幾點建議
1.多種防暑藥只能緩解輕度中暑癥狀，嚴重者要早送醫院治療。
2.中暑後應盡快遠離高溫環境，先物理降溫再吃藥。
3.沒有不適癥狀時，服用防暑藥意義不大。
4.家庭防暑可常備綠豆湯、鹽開水、苦瓜、黃瓜、金銀花、菊花之類的消暑降溫食物，它們解暑效果好且沒有副作用。
記者 劉威