女性* * *是月經排出的通道，* *的接收器官，也是胎兒分娩的途徑，所以要特別註意衛生。
因為女性外生殖器的結構更復雜，而且因為皺紋太多，更容易藏汙納垢。另外，* * *的嘴離* *，很容易被汙染。另外，* * *經常有分泌物流出，要特別註意外生殖器的清潔，尤其是排便前要洗手。平時要註意用溫水擦洗，洗的時候要註意大小* * *和* * *附近的汙垢。
經期最好早晚各洗壹次，但不宜洗澡，以防向上感染。如果已經檢查出自己有* * *炎癥，就要根據自己的意願進行治療，使用合理的洗液。
化纖* * *不透氣，容易引起異味或外陰炎和* * *炎，所以穿寬松透氣的棉* * *，註意* * *不要太緊，噴香料防止皮膚過敏。同時，養成良好的生活習慣，不喝酒、不抽煙、遠離毒品。
2.婦科保健的日常保養方法有哪些？
以下十項是婦科保健常識:1。放棄濫用抗生素，咳嗽發燒頭痛，吃抗生素？眾所周知，抗生素可能會抑制壹些有益菌，黴菌就會趁機繁殖。
因此，抗生素的使用應謹慎。2.光是洗* * *黴菌就能在皮膚表面、道路、指甲等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等。，很容易造成黴菌的交叉感染。
所以內衣壹定要分開洗。3.避免過度清潔和頻繁使用酸性婦科清潔消毒劑、消毒墊等。，容易產生滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科清潔產品更適合日常清潔保養。4.註意孕期的護理。懷孕期間，性激素、糖原和酸度的水平會升高，容易受到黴菌的侵襲。
對於孕婦，不宜使用口服藥物，應選擇局部預防和輔助治療方案。5.警惕洗衣機幾乎每壹個洗衣桶裏隱藏的黴菌！而且洗衣機用的越多，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有壹個殺手鐧:用60℃左右的熱水清洗洗滌桶就可以了！6、註意公共衛生公共* * *場合可能隱藏著很多黴菌。外出時，不要使用酒店的浴缸，穿長睡衣，上廁所前用衛生紙，等等。
同時，選擇合適的個人清潔護理產品。7.正確避孕藥中的雌激素能促進黴菌的入侵。
如果反復出現真菌性炎癥，盡量不要使用藥物避孕。8.如果感染了黴菌性炎癥，需要治療的不僅是妳，還有妳自己，這樣才會有預期的療效。9.穿棉* * *緊身化纖* * *會增加* * *局部的溫度和濕度，這是壹個黴菌拍手叫好的“生活”環境！還是選棉* * *！10，控制血糖，堿性產品清洗外陰女性* * *糖原含量和酸度高，容易被黴菌侵入。
所以在控制血糖的同時，也要註意清潔外陰，選擇pH值較弱的產品。回答完畢。
3.女性生殖器官保健有哪些？
首先，女性生殖器官分為內生殖器和外生殖器。
女性內生殖器位於盆腔，由卵巢、輸卵管、子宮、子宮頸和* * * *組成；女性外生殖器由* * *、大* * *、小* * *、* * *、前庭、* *口和處女膜組成。包括在內。
女性生殖器官的功能是生殖和從事性活動。其次，它長在* * *的頭發裏。
* * *顏色、形狀、數量都不壹樣。* * *的主要作用是保護* * *的嘴不受過度的沖擊；性興奮的時候會讓* * *分泌物的氣味持久，還能增加* * *的快感。
最後，保持* * *濕潤，同時由於是弱酸性，可以防止致病菌在* * *內繁殖，所以* * *具有自凈性。但由於缺乏雌激素，* * *的黏膜上皮較薄，褶皺少，延展性差，不僅容易受損，而且壹旦細菌入侵，由於缺乏自我凈化能力，也容易繁殖感染。
* * *壁內血管豐富，受傷後容易出血或形成血腫。性生活時，陰虛疲勞的血管高度充盈，滲液通暢，避免受傷。
同時，* *的外側1/3段有豐富的感覺神經，性生活時與* * *的摩擦是女性產生* * *的重要因素之壹。
4.卵巢應該如何護理？我知道女性的卵巢對女性很重要，我想知道去哪裏？
新華網哈爾濱9月1日電(記者邢魯迅)近日，全國各地不少美容院都增加了新項目——卵巢保健。
據壹些美容院老板說，它可以延緩衰老，去皺和美白皮膚。很多女性被它感動，紛紛捐款，親身體驗這種“返老還童術”。
哈醫大壹院婦科副主任韓認為，卵巢保健沒有延緩衰老的科學依據，純屬無稽之談。今年春天，哈爾濱壹家美容院老板告訴記者，他的美容院從北京吸引了壹個卵巢保健項目。通過壹些穴位刺激內分泌系統的細胞活力，可以美容養顏，還可以延緩衰老。很多客戶花幾千塊錢去做，效果不錯。
真的好嗎？韓說，人到了40歲，生理上就開始衰退，沒有人能阻止衰老的過程。如果單靠卵巢保健就能延緩衰老，為什麽還要用醫院？就是因為壹些患者連壹些基本的醫學知識都沒有，正常的性健康教育跟不上，使得壹些女性為了保持年輕，在保健上花了很多錢，相信了別人說的謊言。結果，錢花了，他們的樣子沒變。
她認為，女性最重要的是要有壹顆向上的心，順其自然的正常心態，多做有益身心健康的運動，不花錢。結果比卵巢保健好多了。。
5.女性保養常識
女性保養小貼士——不要吃太多脂肪。女性保養小貼士:壹般來說，女性要控制總熱量攝入，減少脂肪攝入，少吃油炸食品，防止超重肥胖。
脂肪攝入的標準應該是總熱能的20%到25%，但現在很多女性已經超過了30%。脂肪攝入過多，容易導致脂質過氧化物增加，降低運動耐力，影響工作效率。
女性保養小貼士——不要減少維生素的攝入。女性保養小貼士:維生素本身不產生熱能，但卻是維持生理功能的重要成分，尤其是與大腦和神經代謝有關的維生素，如維生素B1和維生素B6。這種維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量豐富，日常飲食中不宜過於精細。
此外，β胡蘿蔔素、維生素C和維生素E等抗氧化營養素有利於提高工作效率，尤其是各種新鮮蔬菜和水果。由於現代女性忙於工作，飲食中的維生素營養往往被忽視，所以我們不妨使用壹些維生素補充劑來保證維生素的均衡水平。
女性保養小貼士——礦物質的供給不容忽視。女性保養小貼士:女性在月經期間，也會隨著紅細胞的流失而流失鐵、鈣、鋅等多種礦物質。因此，女性在經期和經期後，要多攝入鎂、鈣、鋅、鐵，提高腦力勞動的效率，多喝牛奶、豆漿或豆奶。
女性保養小貼士——不要忽視氨基酸的供給。女性保養小貼士:現代女性很多都是腦力勞動者，所以滋養腦神經的氨基酸供應需要充足。腦組織中遊離氨基酸含量最高，其次是牛磺酸和天冬氨酸。
豆類、芝麻等食物富含谷氨酸、天冬氨酸，要適當多吃。