桑葉10g桑葚10g百合10g決明子10g番瀉葉1g蘆筍10g泡水當茶喝。最好壹開始喝壹劑2到3天，然後壹劑可以喝5天1。決明子和蘆筍都是滋陰的，補充了瀉火丟失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血補虛的，沒有問題，所以這個方子是沒有問題的，也是基於瀉火減肥的原理；2.用量:以上用量為1，但要註意番瀉葉不能用太多，1克就夠了；1可以用2~3天，每次用開水沖服即可。3.用法:所有中藥房都能買到的常用中藥，開處方時記得放入小布袋中，放入布袋中反復使用。4.說明:本方所有成分無副作用，使用安全。中草藥減肥茶的配方透露，減肥茶壹直是壹種流行的減肥方式，但市面上賣的減肥茶並不是針對減肥者的體質而配制的。如果隨便買，很容易出問題，比如拉肚子太多，會破壞消化吸收功能，導致吃的越多，減肥越弱，效果越差。所以最近在東南亞越來越流行。根據妳的身體狀況，找中醫專家開中草藥減肥茶是很有必要的。有人壹個月瘦了六七斤！減肥的原理是基於傳統醫學的“藥食同源”理論，具有養生保健作用的藥材早就被廣泛食用，如山楂、荷葉等時尚的減肥藥。這些藥材怎麽減肥，就看醫生了。中醫治療肥胖的原理是啟動身體原有的功能，恢復原有的功能，然後適當的塑形減肥，讓身體找回原來的線條。對於超重人群，中醫減肥處方根據病因和體質分為四類，各有不同的減肥方法。這四類包括:胃熱阻濕、脾虛阻濕、肝郁氣滯、肝腎陰虛。統計顯示胃熱氣滯的患者最多，減肥治療的效果也更囂張。壹周可以瘦2斤，有的人壹個月甚至可以瘦六七斤。而50歲以上的陰虛患者，新陳代謝差，又有慢性病，所以減肥效果不明顯。中草藥減肥茶配方揭示清熱對象:30歲以下白領因應酬多、飲食油膩、工作壓力大等導致體重增加。，導致體內熱盛、多動、易苦、口臭、易餓、情緒煩躁、小便黃、便秘。從中醫的角度來說，除了減脂利尿，關鍵是清熱，這樣身體的代謝功能才會恢復正常。所用藥材:決明子，微寒，可降血壓、降血脂、通便。如果妳有高血壓和便秘，妳應該選擇決明子茶。但如果體質偏寒，容易拉肚子、肚子疼的人就不適合。綠茶，性涼，可以減脂，促進消化。《美國營養學會雜誌》已經證實綠茶確實有減肥和抗癌的作用。但是綠茶不是發酵茶。中醫認為比較容易刮胃，胃不好的人更要註意。健脾對象:有的人胖，只是因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會使脾功能失常，補氣，身體機能自然恢復，新陳代謝正常，體重自然減輕。所用藥材:薏苡仁性平，利水，因其性溫和，見效慢，多與其他藥材或食材同食。黃芪味甘，性微溫，能補中、益氣、利水消腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要氣來增強機體代謝的效率，黃芪還能增強免疫功能。茯苓，味甘，性平。健脾利尿，可降血糖、安神、補氣、增強免疫功能。吃久了也沒事。民間吃茯苓霜、四神湯都有。調氣中醫講究調節氣的運行，使之在肝中順利運行，“肝郁必欺脾”，這樣消化代謝就會不完全，容易自然發胖，而且多為年輕女性。常見的癥狀有胸悶、腹脹、情緒起伏，嚴重的會導致月經失調。相當於西醫的焦慮、抑郁、神經官能癥的癥狀，這壹類型的人傾向於吃東西來緩解情況，更容易導致肥胖。藥材:陳皮，助消化，化痰理氣。光靠減肥是沒有效果的。玫瑰花也能理氣，副作用小，必須配合其他瘦身草藥。滋陰的老年人陰虛系統容易肥胖，中醫調養的重點是滋陰。老人愛頭暈，睡眠質量差，腰酸，口幹等。中醫認為是陰血不足。從西醫的角度來說，他們老了，器官老化，代謝率下降，循環不好。血液不能起到滋養組織的作用。中醫非常重視“血”，這類患者不僅補血，而且活血。藥材:何首烏，降血脂補血，對老年人肥胖有很好的療效。丹參有微補血、活血的作用。有降低膽固醇和血脂的作用。對冠心病、心絞痛也有效，還能改善循環。
上一篇:如果戰爭爆發，用什麽可以輕松買到生活用品維持生活？下一篇:靈芝的功效和作用。