1、急救藥包大小要選好，既要足夠放得下所有必須的藥品，又要輕便易攜。另外急救藥包也要選可以防水的，比如壹個防水的可密封塑膠袋。
2、將藥品分為兩個部分。壹個部分是基本的醫用品，比如繃帶和藥膏。另壹個部分是壹些重要的家庭用藥。
3、急救包裏放上的藥品應是經過消毒的幹凈藥品，或者是剛買的藥品。急救包中可以放：各種大小的膠布敷貼，小到創口貼，大到壹卷繃帶膠布。
小而鋒利的剪刀。
壹些紗布片，可以選購大的，需要用的時候剪下來就好了。
醫用膠帶
大棉球和小棉球，或衛生棉。
不含酒精的濕巾，外用（比如用來把未破損的皮膚上的汙垢擦掉，或者用來擦凈桌面、地面。）
抗生素軟膏，用來防止受傷部位受細菌感染。
體溫計
小鑷子、縫紉針，用來把碎片挑出來。
非乳膠制的手套，防止受血液、體液和危險物品感染。至少準備兩副。
治蜂蟲叮咬的藥品
驅蟲劑
消毒紗布包（帶有消毒紗布的繃帶卷）。
繃帶卷
三角繃帶
無菌生理鹽水
心肺復蘇（CPR）用的呼吸面罩
4、把急救藥包放在家裏容易拿到的地方，讓孩子和常來拜訪的客人知道急救包的位置。
小提示妳也可以在商店購買現成的急救包，加上酒精或雙氧水、棉球、額外的繃帶和溫度計讓它更靠譜。
在錢包裏可以放壹個小型的急救包（創口貼、必備藥品等）。
如果沒有對應的急救藥品，可以用這些東西代替：小棍子用來挑出碎片
用布止血、做臂懸帶
用水沖洗傷口和眼睛
抗生素藥膏裏，推薦使用新斯波林（Neosporin），因為它不會對傷口造成刺痛感。
棉簽是可選的。
新斯波林用來對付嚴重擦傷很有用。
半年檢查壹下急救藥包，看看有沒有藥品過期了，需要的話就更換壹下。
如果妳事先學習了心肺復蘇術和基本急救知識，關鍵時候可以救回壹命。本地紅十字會或其他醫療機構可能會提供急救技術培訓，如果妳不懂急救術，藥品買得再多也不壹定能派上用場。
如果家庭成員患有糖尿病、腹腔病，或者對堅果、乳糖過敏，或有囊性纖維癥或其他慢性病，請隨時準備好腎上腺素註射器或註射用胰島素等藥品。
確保家人都知道急救藥包的位置。
警告用了什麽藥品，壹定要記清楚，不要等到快用完了才想起來！平時要註意藥品有沒有過期，確保緊急情況下能用。
也要確保可能用藥的人群不對藥品敏感。
不要在急救包裏放處方藥，因為這些藥可能會很快過期。不過也有例外，比如腎上腺素註射器（可以儲存很長時間）。
不要用含有天然膠乳（NRL）制品，這些制品腐蝕的很快，有的還對皮膚致敏。
鑷子、剪刀和體溫計每次用完都要清洗。妳也可以把鑷子和剪刀在火上燒幾秒鐘，徹底殺菌。
妳需要準備各種大小的膠布敷貼，小到創口貼，大到壹卷繃帶膠布。
小而鋒利的剪刀。
壹些紗布片，可以選購大的，需要用的時候剪下來就好了。
醫用膠帶
大棉球和小棉球，或衛生棉。
不含酒精的濕巾，只能用來清潔外表面 （比如未破損的皮膚和桌面等。）抗生素軟膏，用來防止受傷部位受細菌感染。
體溫計
小鑷子、縫紉針，用來把碎片挑出來。
非乳膠制的手套，防止受血液、體液和危險物品感染。至少準備兩副。
治蜂蟲叮咬的藥品
驅蟲劑
消毒紗布包（帶有消毒紗布的繃帶卷）。
繃帶卷
三角繃帶
無菌生理鹽水
CPR呼吸面罩心肺復蘇（CPR）用的呼吸面罩
安全別針或繃帶夾
壹次性冰袋
壹張列表，上面記錄了各個藥品的過期時間。也可以用來記錄各種容易變質的藥（藥膏、蟲咬藥品、阿司匹林等）上次使用的日期，這樣妳就能知道什麽時候該換這些藥品了。