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速溶咖啡和普通咖啡有什麽區別?長期喝前者有害嗎?

很多上班族都喜歡喝咖啡來提神,壹般可能都是喝速溶咖啡,因為速溶咖啡比較方便,而且符合壹般人的口味,而普通咖啡就不方便了,但是也有人說長期喝咖啡會發胖,對人體是有壹定危害的。下面就帶大家了解壹下有哪些區別,又有哪些危害吧

會增加患癌幾率

即溶咖啡在制作過程中,更容易產生致癌物質丙烯酰胺。丙烯酰胺不是添加劑,而是在高溫烹煮和制作過程中,通過壹系列聚合反應產生的物質。

生產過程

速溶咖啡的生產過程要經過預處理、烘焙、研磨、萃取、濃縮和幹燥等壹系列工序。在這個生產過程中,高溫生產的風險無處不在,而且高溫生產的工序不止壹個,這就增加了丙烯酰胺產生的風險。高溫生產溫度超過 120 攝氏度,就會產生丙烯酰胺。

現磨咖啡雖然也經過烘焙過程,但制作過程中的工序相對較少,其丙烯酰胺含量也能相應減少,此外,由於工序少,現磨咖啡中的飽和脂肪酸、鉀、鎂以及維生素等有益成分的損失也較少,因此整體口感要比速溶咖啡好壹些。

口感差異

制作工藝和口感以及有害因素,這些都是速溶咖啡和現磨咖啡的壹些差異。但這些差別並不大,即使是有害物質丙烯酰胺,只要含量嚴格控制,其帶來的風險也是可以忽略不計的,至於口感上的細微差別,對於很多人來說,直接喝是感覺不出來的。而且,現磨咖啡的工序雖然不多,但由於將咖啡豆磨成粉末需要專門的工具和設備,而且咖啡豆有比較硬,如果不懂制作,根本喝不到咖啡。

普通咖啡制作不方便

在咖啡推廣看來,現磨咖啡不具備推廣優勢,因為制作相對費力。而速溶咖啡則可以通過工業化前的分流生產模式提前制作好,之後只需要沖水喝就可以了。

咖啡本來就是我們提神的飲品,但是咖啡中有很多有害物質會對人體造成危害,量力而行少喝,也不要喝太多,還會對壹些心血管疾病患者有害。

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