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森林文學簡介

詠春功夫可能是世界上最著名的武術。它來自中國的南方,以極大的熱情傳播到世界的每壹個角落。葉問大師從中國帶到香港,詠春因其高效的格鬥方法和眾多著名代表而備受重視。其中最突出的人物是已故的黃淳梁,葉問的第壹代學生。黃石公早年贏得了60場比賽,為自己和詠春贏得了聲譽。成為葉問武館教練後,被視為李小龍詠春拳的主要導師。黃石公也是壹位出色的草藥醫生和廣受歡迎的書法家。

在加州的蒙特利公園,黃石公最資深的接班人之壹在過去幾年裏壹直在悄悄地教他的老師詠春拳體系。這個接班人就是大師林騫(文林)。妙林法師跟隨黃淳梁十方學習詠春拳超過15年,並擔任其武館的總教練達6年之久。1978年,妙林法師擊敗了所有挑戰者,獲得了香港自由搏擊冠軍。因為這次比賽的勝利,他獲得了雕刻“詠春”二字的金牌,贏得了同學和其他門派的尊重和敬仰。(譯者註:妙林法師仍然每天戴著這條用詠春金幣制成的項鏈。)妙林法師也是壹名有成就的泰國拳手,上世紀90年代初,他經常在港舉行的泰拳比賽中擔任裁判。妙林法師教授詠春拳和泰拳已經有20多年了。也很榮幸在1991擔任香港詠春拳運動協會會長。

分五個部分對/林文學詠春拳體系的研究進行了論述。這些部分對學生在整個詠春拳訓練過程中學到的技巧進行了分類,給出了整個詠春拳體系的綜合框架。此外,/林的詠春拳體系還教木樁、六點半棍和八刀。

五個主要部分如下,每個部分都有詳細說明:

1.超手操作(手、拳、掌、肘、肩)攻擊動作

2.關閉)-關閉、抓取、拿取和投擲(站立)

3.步法/腳踢和腿部損傷

4.推動方法-單手和雙手釋放/彈出

5.Rafah-外部、內部和旋轉釋放/彈出

最著名的詠春拳招式屬於傳手範疇,這些招式在鸛手裏最為常見。傳球技術通常側重於接觸對手的肢體,然後以這種接觸為橋梁進入目標區域。這個橋段可以是對手提供的,也可以是詠春拳手創造的。頭頸部是第壹目標,第二目標是對手上下軀幹的中線。傳球中使用的動作取決於各種情況,通常在執行時將攻擊/控制和防守動作結合起來。

妙林法師將各種詠春拳動作描述為武術自助餐,每個學生在老師的帶領下體驗各種武術菜肴。慎重選擇,而不是匆匆忙忙慢慢享用武打菜,然後徹底消化。當學生成熟後,他/她還準備了壹個詠春拳技術工具箱,裏面裝滿了最合適的動作,面向當下的需求。也許把學生的工具箱變成有效的戰鬥系統的最重要的因素是鸛手。鸛是詠春拳公開的秘密,它讓詠春拳選手成功地運用、組合並不斷地從壹個招式變化到另壹個招式。

鸛手被認為是詠春拳的靈魂,是壹種高級形式的自由靈敏的運動。最好的訓練是,學生不僅要學會如何攻擊對手,還要學會如何感受和控制對手的攻擊動作。鸛手讓學生有機會獲得使用詠春技術的經驗,並且仍然能夠帶著相同數量的牙齒回家。鸛手不僅要學會掌握身體動作,更是詠春拳成功訓練所必須的心理和情緒修養。這個概念必須要理解和應用,如果我們真的要理解高層次的概念及其自身,比如“身心合壹”(身心合壹,思想行動合壹)。

妙林法師說,大家要永遠在同壹條路上發展;妳必須精通每壹個訓練步驟,無壹例外。如果壹個學生想要達到詠春拳的巔峰,他/她不僅要掌握身體方面,還要掌握自己的心理和情感方面。

黃淳梁詠春拳的下壹個部分叫做收拳。控制律各方面的訓練,就是學習如何進入、占領、控制對手的位置。控制方法還包括捕捉和控制敵人的技術,類似於俘虜。控制方法最終使詠春拳手超越對手三個層次(腕、肘、肩),停止動作,占據位置。控制技術的重點是擾亂對手的平衡,打破對手面對妳的能力,融化他正確結構產生的力量。控制方法可以用壹個動作接住對手,也可以加上其他的技術,比如斷腿,投擲或者釋放。

控制,連同所有其他非擊打動作,是妙林法師詠春拳的輔助動作。妙林法師指出,輔助動作通常不用於發動攻擊,而是在主要攻擊之後使用。因為輔助動作,比如控制,不是詠春拳的主要特點,而是攻擊,讓妳的對手喪失能力。輔助動作只會給我們的主要攻擊能力增加另壹個層次的進壹步控制和多樣化。輔助動作,比如控制方法,只在機會出現時使用,在快速變化的近距離狙擊手或者巷戰中,機會出現時自動反應。

步法/步法是理解完整徒手格鬥的至關重要的壹部分。這些技術在黃淳梁詠春拳包括步法,腳密封加分配,投擲,腿部受傷,當然,踢。步法/步法是通過訓練腿部力量,協調性,尤其是平衡。詠春的踢腿力量和手是壹樣的,因為來自於同樣的身體結構調整和地面。踢的目標往往是膝蓋和腳踝,還有腹部、髖關節和軀幹下半部。踢的用法是通過腳的不懈練習和訓練。鸛腳是對腳的敏感度的訓練;這種訓練發展協調性、時間點選擇和準確性。

腿部進攻可以作為單獨的技術來執行獨立的進攻動作,也可以作為戰略進攻的壹部分來擾亂對手,造成對手的身體失衡。詠春拳有句話:“手動壹動,腿就動了。腿能動,手也能動。”最後手腳壹起動,如陰陽。看到詠春拳大師表演這種腿部攻擊,是對詠春拳踢腿和步法技術的直接和殘酷的壹種謙卑和恐懼的感覺。

黃淳梁詠春拳的下兩個概念是推法和拉法。這兩個概念的相似之處在於,它們同樣被用來破壞和削弱對手的平衡、結構和基礎。從而削弱他的力量和有效的戰鬥。推拉也削弱了對手為自己反擊的能力,破壞了他繼續前進的機會,使他容易受到我們的攻擊。推拉結合其他類型的技術,如手封和摔跤,以破壞對手的平衡或創造壹個對自己有利的位置。當我們面對壹個更大更強的對手時,這些推拉技術在戰鬥時至關重要,因為這些技術可以移動並失去對手身體的平衡,從而帶走壹個好的結構所產生的力量。當我們面對多人攻擊時,推拉也很重要。利用這些技術制造人體障礙,盾牌和武器。這些技術還可以利用環境作為妳的武器,在妳周圍可以使用的東西上粉碎妳的對手。推拿法和拉法的區別在於,推拿法是作為壹種控制動作(需要壹定的技巧),而拉法是作為壹種機會動作(在機會出現時采取果斷的動作)。

/林文學詠春拳系統也教假樁,發展的結構力量和如何正確使用這種力量。這裏提倡的是身心合壹的觀念(心、身、靈的統壹行動),每壹招的運用都是以冷靜、審慎為目的。妙林法師經常將木樁稱為妳的第二個教練,這自然有助於妳擁有正確的結構,培養正確的時間感和使用正確的角度。詠春拳練習者打木樁最好想象壹下實戰情況,這叫假想敵陪練。

此外,妙林法師的詠春拳訓練還包括教授六點半棍法,也被稱為龍棍。六點半訓練可以作為武器,也可以作為練內力的工具。為了訓練效果,六點半的棍子有九英尺長,由最重的木頭制成。六點半學會棍子後,任何類似棍子的東西都可以作為武器。使用6: 30棍子需要很好的控制武器的能力。其運用與詠春拳的空手技術非常相似。6: 30棍依靠正確的身體結構,重點控制對方中線桿。而不是追逐他們的武器。

最後,妙林法師教授了八架直升機作為訓練工具和武器,這項研究被保留到最後的訓練中。這是因為學生在正確使用刀子之前需要能夠掌握空手技術。雙刀招式幾乎全靠詠春拳的空手技術。雙刀的訓練和使用並不取決於像六點半棍那樣正確的身體結構所產生的力量,而是取決於如何充分利用刀的鋒利之處和招式的運用。

林文學大師的教學理念是壹種開放、公正的教學方法;只要學生願意努力學習,下定決心,妙林法師很樂意教書。妙林法師致力於為子孫後代維護詠春,把詠春提高到更好的發展水平和更高的層次。

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