鼻子是呼吸系統中比較重要的器官，鼻子經常有鼻毛，鼻毛可以過濾人體進入的空氣中的灰塵和病毒。鼻炎犯了鼻子堵，可以通過塗抹風油精、擡高鼻子等方式進行緩解。
壹、緩解鼻炎的方法風油精是眾所周知的常備藥之壹，風油精的價格不貴，有穿鼻的神奇功效。感冒引起的鼻子堵塞的話，在鼻子下面塗壹點風油精就行了。風油精刺激人的味道腺，鼻塞的情況很快就會好轉。另外，還可以高擡自己的鼻子。其實鼻子裏的堵塞是已經死亡的白血球。由於病毒和細菌的入侵，白細胞會自動殺死細菌，殺死細菌的過程中自己也會消失，所以如果出現膿液，鼻涕會堵塞鼻子，輕輕地擡起鼻子，每隔壹段時間用手擡起鼻子5 ~ 6秒左右，情況會逐漸好轉。
二、鼻炎的癥狀鼻炎分為多種，常見於急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、幹燥性鼻炎等。急性鼻炎是我們常說的感冒，主要癥狀是流鼻涕、打噴嚏。過敏性鼻炎與急性鼻炎癥狀相似，但其癥狀是長期的，鼻子癢，眼睛可能會癢。慢性鼻炎的主要癥狀是鼻塞。可能伴有鼻涕，鼻塞癥狀可能是持續性或交替性鼻塞。幹燥性鼻炎的主要癥狀是鼻臭，伴有鼻腔幹燥痂、鼻塞等癥狀。
三、鼻炎的治療鹽水治療，1000毫升的涼白開，放入兩匙食鹽均勻攪拌後，趕緊在棉簽上蘸鹽水，放入鼻孔中清洗，然後將棉球放入鼻孔用力吸，將棉簽上的鹽水吸入鼻腔。壹開始鼻子裏火辣辣的，漸漸適應。幾分鐘後拿出棉球。每天早晚堅持壹個月，鼻炎會好很多。大蒜含有大蒜素，可以殺死真菌和細菌，殺死鼻腔中的細菌。大蒜去皮搗碎，取出大蒜汁，滴入鼻孔。馬上掉下來會產生辛辣的疼痛。用手輕輕按揉，可以緩解這種疼痛。壹般鼻炎輕的患者好壹兩次，嚴重的患者多用幾次就有效果了。但是過敏的患者請不要使用這種方法。