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男大學生購買100包衛生巾支援涿州,當下重災區最需要的物資是什麽?

1.米、面、油、蛋、奶米面油是生活裏日常的必需品,正所謂”民以食為天“,糧食的溫飽主食是必不可少的,大米和面粉裏含有豐富的澱粉,可以給身體提供飽腹感和能量,油鹽平時炒菜都能用得上,醬油、醋等調味料也可以備壹些,平時用完再買新鮮日期的,這類食材保質期在3-6個月不是問題的。雞蛋和牛奶平時家裏也是必備的,雞蛋和牛奶裏都含有豐富的蛋白質,也是人體必需的元素之壹,身體補充足夠的蛋白質可以增強身體免疫力,給身體提供能量,每天早晨壹個雞蛋和壹瓶牛奶,給身體補充營養,食材的消耗也是非常快的,保質期也可以1-3個月,平時多備壹些也是非常有必要的。

2.純凈水、飲用水、桶裝水水是生活中必不可少的物資之壹,平時家裏都有自來水,燒開了就可以飲用的,但是也不妨礙家裏備上1-2桶的純凈水,如果出現臨時情況斷水了準能用得上。另外純凈水也可以拿來煲湯、飲用每天也是必須的,備上準沒錯。

3.耐存放的凍貨(凍鴨肉、雞肉、魚肉、新鮮的牛羊肉、海鮮等)日常飲食離不開各種肉菜,豐富的肉類食材可以給身體補充能量和蛋白質,也是身體的必須元素。長時間不出門,可以多買壹些新鮮的雞肉、豬肉、鴨肉、牛羊肉等等放冰箱裏冷凍起來,平時可以吃3個月左右不是問題,解凍壹下即可烹飪,當然新鮮的更好,但特殊時期不方便出門的時候,這些凍肉也是非常有必要的。還有壹些冷凍海鮮、大蝦、肉丸等等,也可以凍上壹些,平時可以食用。

4.耐存放的幹貨(菌菇幹、腐竹、蔬菜幹、堅果、粉條等)家裏還可以多備上壹些幹貨,各種菌菇幹(木耳幹、銀耳幹、香菇幹等等),蔬菜幹(豆角幹、菜幹、蘿蔔幹等等)。菌菇中含有豐富的營養元素和多種氨基酸,也是可以增強身體免疫力的,泡發壹下即可烹飪。另外還有壹些豆幹、腐竹等大豆制品,也是非常耐存放,而且含有豐富的大豆蛋白質,也是身體需要的營養元素。另外還有壹個幹貨堅果等,這些食材密封保存好,可以吃上3個月左右以上都不是問題。

5.其它用品(紙巾、消毒酒精、家庭常用藥品)另外特殊時期壹些消毒酒精、消毒洗手液,各種消毒液等等,平時外出家來消毒都會用上。另外家庭小藥箱也是可以備壹個的,壹些應急的藥平時可以備上壹些,創可貼、腸胃藥、拉肚子的藥,還有壹些日常的止咳,還有特殊人群不可或缺的藥品都備上壹些,尤其是關鍵時刻妳會發現用處太大了。另外壹些生活的必需品平時也是可以壹次性多買壹些的,紙巾、洗衣液、香皂等等日用品,這些生活用品可以用很長時間,而且每天都會用,消耗量也是挺大的,多備點也無妨。可以趁著活動的時候多買點囤起來還是非常實惠的。

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