2.銀行卡和現金:銀行卡最好是有農行和郵政儲蓄的，在西藏的鄉鎮比較方便。拉薩有中行、建行、工行；隨身帶點現金，散放。壹個以防西藏城鎮下面沒有銀行，那時候取不到錢。分散可以降低風險。
3、背包行李:選擇合適的背包，壹般選擇45L左右就夠旅行用了。確保自己帶的東西都能放得下，另壹方面也不要過多增加負擔。
4、鞋子:西藏旅遊最好選擇硬底高幫的鞋子，這樣可以保護腳步，水和泥沙不容易進入。當然，如果沒有，穿普通球鞋也不會有太大問題。
5.衣服:如果要去納木措和珠穆朗瑪峰旅遊，除了平時換的衣服，還要準備壹件厚外套。如果妳冬天去，妳需要帶壹件羽絨服和壹頂保暖帽子。夏天來西藏，需要帶防曬裝備，太陽帽，墨鏡。
6、洗滌、防曬護膚品:這類產品最好選擇便攜的，這樣簡單方便，還能減輕自己的負擔。西藏高原氣候比較幹燥，紫外線強烈。最好選擇防曬指數在30以上的護膚品，還有其他的防曬產品。
7.相機及相關配件，手機及相關配件:西藏任何壹個地方都充滿了美麗的風景，可以成為妳旅行的美好回憶。相機，內存卡，電池都要提前準備好，不然會有很多遺憾。手機和電池必不可少。聯系親朋好友，導遊等各方面。
8.藥品:在西藏旅遊，需要帶壹些藥品，做好準備。出發前十天提前服用紅景天等相關藥物，然後服用壹些預防和緩解反射亢進的藥物，以及平時的壹些常備藥物，如感冒藥、維生素、胃腸藥等。