喝苦丁茶有什麽好處？苦丁茶可以降低膽固醇、血壓和血脂。
苦丁茶富含多種營養成分，如維生素C，有助於降低血壓、血脂和膽固醇。因為苦丁茶中各種成分的相互作用可以增加冠狀動脈的血流量，從而給予心肌充足的血液供應，而且還可以緩解動脈粥樣硬化，有助於維持血管的彈性。
苦丁茶可以防癌。
1997美國醫學雜誌報道，補硒可使腫瘤死亡率降低壹半。根據大量研究，2003年，美國美國食品藥品監督管理局明確確定硒為抗癌劑。在中國，硒的抗癌作用也被寫進了教科書。苦丁茶富含硒，防癌之王。
苦丁茶可以減肥美容。
相傳唐玄宗為頌揚博陽貴妃之美，讓世人參觀長壽美容秘方，由各種秘方呈現，其中就有苦丁茶。楊貴妃喝了苦丁茶，發現是好品，玄宗稱贊為貢品。現代醫學也表明，苦丁茶確實有壹定的消脂護膚功效，還能祛痘消炎。有個民間小方，用泡了壹夜的苦丁茶洗臉，祛痘。用苦丁茶水洗臉幾分鐘，然後用清水洗凈。這樣洗臉對痘痘的去向和消炎都有顯著的作用。
苦丁茶對便秘、腹痛、急性胃炎都有很好的療效。
朱元璋曾經得過“宮心結”，類似便秘。據說他是用壹位老中醫的貢品苦丁茶治好的，明太祖視之為禦制產品。
苦丁茶可以生津止渴。
據說南昌起義軍在三河壩與敵對峙時，許多官兵口幹舌燥，苦不堪言。百姓大智若愚，用苦丁茶煮茶，果然服用後效果相當不錯。苦丁茶被起義軍稱為“神茶”。
苦丁茶可以明目醒腦。心腦血管疾病患者若全身無力或頭痛胸悶，可適當飲用苦丁茶進行防治。
總之，苦丁茶好處多多，非常適合作為保健飲品飲用，但並不是每個人都能學到它的好處。古書上說苦丁茶很寒，所以受寒者、脾胃虛寒者、經期婦女、新媽媽、怕冷的老人、嬰幼兒都要慎飲。