服用保健品是現在很多老年人獲取營養的壹個重要方式，這是因為老年人都上了年紀，消化系統的功能已經有了很大的衰退，對營養的吸收也不是很完全。保健品作為日常保健的健康產品，人們普遍都有追求健康長壽的願望，尤其是老年人。
壹、益氣養血口服液
氣血不足是老年人群常見的現象，如果老年人的氣血調理不好的話，可能就會出現氣短心悸、面色不華、體虛乏力等癥狀，這時候可以適當服用壹些益氣養血口服液進行調節。在國家食品藥品監督管理局等級的國產益氣養血口服液有27種，比較大型的生產企業包括北京亞東生物制藥有限公司、吉林修正藥業集團股份有限公司、吉林春光制藥有限公司等。
益氣養血口服液主要是以中藥材原料進行加工的，其中包含有人參、黃氏、黨參、白術等等，故有補中益氣之效。益氣養血口服液不宜與不易消化的食物同時服用熱最好等病好了再服用。糖尿病病人及高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴重者，應在醫生指導下服用。
二、氨基酸口服液
上了年紀以後，免疫力就會下降，對於外界致病菌的抵抗力也會隨之降低，所以老年人都容易發生呼吸道感染等疾病。服用能夠增強免疫力的保健品，可以抵抗疾病，延緩衰老。藥店常推薦服用氨基酸口服液。氨基酸口服液對提高免疫力有壹定的功效，但很容易買到假藥，所以購買藥物時，除了去大藥店購買外，還要認清字號及生產公司。如果不幸買到假藥，身體可能會出現血壓升高、頭暈等不適的情況。不少氨基酸口服液裏添加了西洋參、蟲草、阿膠等成分，這些重要成分都有調節免疫力的功效。壹般來說，靈芝、茯苓、蜂王漿、燕窩等也可以起到增強免疫力的作用，可根據自己的需要購買。
三、含褪黑素類產品
俗話說“三十年前睡不醒，三十年後睡不著”，到了老年以後，早上總是會起得很早，而且很多老年人的睡眠質量不高，尤其是心裏有事就更睡不著覺。對老年人來說，改善睡眠質量相當重要。市面上用於幫助睡眠的保健品有幾十種之多，比較著名的有腦白金、靜心口服液等。
四、猴頭菇口服液
當人老了之後，消化能力也會下降，基礎代謝就會降低，容易導致消化不良、吸收和排泄功能障礙，易患各種消化系統疾病，直接影響身體健康，從而出現消瘦等癥狀。針對這種情況，可以適量服用猴頭菇口服液等促進胃腸功能的保健品進行調養。比較有名的猴頭菇口服液有太陽神等品牌。