細節決定成敗
高考時的細節往往會影響考生的表現、心情甚至考試成績。相反，關註高考細節，對考生成績的提高有很大的幫助。考生需要註意哪些細節？
技巧壹:考場上“踩點”有三種方式
由於高考考生都是被安排在無序後的考場上，大部分考生都會在陌生的環境中參加高考，考前考生要主動在考場上“踩點”。不過要註意考試中心，在細節上下功夫。
壹般來說，考生在“踩點”時，要知道自己的考場在哪個樓、幾樓、哪個教室、位置，座位是靠近門、窗還是角落，離英語聽力播放設備有多遠？廁所和其他服務設施在哪裏？另外，考生在查詢考點的路上，要計算好考點離居住地有多遠。有多少種交通工具可供選擇？需要多長時間？乘坐私家車前往的考生需要註意考點周邊是否有停車位，如果離家較遠，要查看考點周邊有哪些餐館。
技巧二:考試規則壹定要明確。
考生要特別註意不要違反考場上幾種容易被忽視的紀律規定，如將規定以外的物品帶入考場或不放在指定位置，在考試開始信號前搶答題和結束信號後延時答題，將試卷、答題卡、草稿紙帶出考場，在規定以外書寫姓名、考號等閱卷信息。
技巧三:高考食譜重在會說話。
如何滿足考生高強度腦力活動所需的營養和能力要求，幫助考生保持良好的精神狀態，是家長和考生關心的問題。日前，北京醫院營養科負責人透露，高考菜單的設計不僅要註重營養的搭配，還要考慮色彩的搭配。漂亮的顏色會刺激食欲，緩解天氣炎熱和緊張引起的厭食癥狀。
提示四:四種物品不準帶入會場。
考生在考場上必須有準考證等八種物品，但同時要明白有四種物品不能帶入考場:第壹種是通訊設備，如傳呼機、手機等；二是電子存儲設備，包括電腦、音樂明星、電子詞典、MP3播放器等。三、修正液、修正帶等修正液工具，有些考生平時習慣使用修正液，容易忽略考場不允許使用；第四，不允許帶草稿等其他物品。
技巧五:考試中有靜下心來的小技巧。
進入考場後，考生不要再去想成敗，只要端正自己的動機，把所有的註意力集中在答題上，做好自己能做的題；每次上考場前，考生都可以偷偷給自己加油。當自己處於迷茫狀態時，考生要對自己暗示:我壹定會順利通過這壹關；心慌難以控制時，用有節奏的深呼吸來控制緊張心跳的過程。具體方法是:深呼吸，憋壹會兒，再慢慢呼出，如此反復幾次。【推薦閱讀:治療高考怯場的無敵法寶】
技巧6:快速忘記之前的遊戲:
每次考試後，大家都會喋喋不休的討論答案。當他們發現自己做錯了的時候，非常沮喪和難過，沒有心情復習下壹條。和同學壹起答題是考試後的大忌，這是壹種破壞行為，只會造成更多的困惑、懷疑和抑郁。所以考生出考場後要做好兩件事:壹是越迷茫越好。不要回憶考試的內容，不要回憶自己的答案，不要翻書本去驗證。只要出了考場，就要堅決“忘掉壹切”。第二，盡量避免和同學討論考試內容，這往往會引起自己的回憶和對考試的懷疑，從而引起情緒波動。總之，走出考場，考生要迅速將註意力轉移到下壹科，為下壹次考試高潮的出現打好基礎。
特別註意
1，考試必須帶身份證和準考證；
2.不要忘記幾個項目:
文具:準備足夠的2B鉛筆和0.5毫米的黑色鋼筆(中性黑色鋼筆)，從可信的文具店購買。尺子、三角板、橡皮等。特別提醒:畫答題卡用的鉛筆太細，會延長畫圖時間。建議將鉛筆剪成扁平的“鴨嘴”形。抽卡的時候可以壹鍵覆蓋選項。
手表:考試時最好帶壹塊手表，合理安排時間。提前正確校對。
水:很多經歷過高考的同學反映，考試的時候很少會覺得口渴找水喝，但是有些同學平時上課有帶水的習慣。如果他們不帶水，他們的感覺會更差。帶上他們慣用的水杯，起到心理暗示的作用。如果他們遇到卡住的問題，也可以象征性地喝點水，放松壹下。
手帕:拿塊大小合適的手帕擦汗；同時準備壹些衛生紙，按完指紋後擦手。
雨具:考生或家長應在考試前兩天關註天氣預報，了解高考當天的天氣情況。如果下雨，提前準備雨具。
衣服:如果高考當天氣溫較高，要準備舒適、寬松、透氣的衣服，如棉、麻等，避免在考場中暑。
4.記住考試入口時間停止:外語考試前15分鐘；其他科目考試開始後15分鐘停止錄取；
5.不要攜帶規定以外的物品，尤其是無線通訊工具；
6、註意檢查監考老師貼在我答題卡上的條形碼所包含的信息是否與我本人壹致，是否貼反了；
7.看清楚各科的答題要求；
8.考試期間，不要自行傳遞文具等物品；
9.保持答題卡正反面整潔平整，不得有折痕、穿孔或汙損；不要回答問題，也不要在答題卡上指定的地方做任何標記。不要用指定以外的筆和紙回答問題。
10，認真閱讀《高考計算機輔助閱卷答題卡考生答題須知》，熟悉答題的具體要求。
11.及時將完成的答案填在答題卡上，以免考試結束時將答案“挪”到答題卡上；
12，論文不允許提前交卷；
13.考試結束後，未經監考老師同意，不得離開。只有在監考老師檢查驗收試卷、答題卡、草稿紙完好無損後，才能離開。
14，不要太緊張，努力保證充足的睡眠，註意飲食新鮮幹凈。
幾個怎麽樣
1.高考期間生病了怎麽辦？
1、寒冷疲勞、睡眠不足使免疫力下降，容易感冒；使用空調的人，室溫太低，導致室內外溫差大，更容易感冒。可以服用感冒清熱顆粒，壹日三次，每次壹袋；或用藿香正氣水，每次5 ~ 10ml，每日2次；西藥服用阿司匹林(bamir)，壹次壹片。
2、頭痛引起頭痛的原因很多，感冒、高血壓、用腦過度引起的血管痙攣都可以引起頭痛。對癥治療，鄭桐片和薩利通是復方制劑，鎮痛效果好，可以選擇。
3、冷飲過多，飲食不規律，進食過快，可引起胃痛，可服用顛茄片8至16 mg緩解疼痛，也可服用胃舒平、樂維等。
4、咳嗽、感冒、支氣管炎、哮喘等。都可以引起咳嗽，可以服用吉芝糖漿、川貝清肺糖漿來對付咳嗽。甘草片可以慢慢溶解，而且常常得到很好的止咳效果。
5.腹瀉由於飲食等原因，個別學生可能會腹瀉，應適時準備壹些PPA等藥物。
二、高考期間應該怎麽睡覺？
高考生可以嘗試以下五種提高睡眠質量的方法:
1，營造良好的睡眠環境
每天睡前給自己營造壹個睡眠環境，比如昏暗的燈光，輕柔的音樂，讓周圍充滿足夠的暗示...該休息了，好好睡壹覺吧！
2.深呼吸，做放松練習
睡不著的時候可以做壹些放松練習，深吸氣，速度很慢，吸入足夠的氣體後，停壹會兒，再慢慢呼氣，也就是慢慢均勻地呼氣，反復幾次，讓身體放松，對不是很嚴重的失眠可以有效果。
3.慢慢數數有助於睡眠。
眾所周知的計數法也是壹個好方法。可以慢慢數，可以數羊，或者別的。但不管算什麽，有三點壹定要記住:算的東西壹定是枯燥的，不需要用腦子去記；數數的時候壹定要慢壹點慢壹點，最好是越來越慢；數數的時候就不用想了。自然數數才有效。
4.用心理調節的方法。
如果以上做法都不起作用，說明失眠在某種程度上與心理穩定程度有關。可以用心理調節的方法:找出自己目前的不足和最擔心的問題，然後再做打算。問題解決了，妳就睡著了。
5、睡前燙腳可以緩解壓力，促進睡眠。
三、高考前應該怎麽吃？
高考前註意飲食衛生，學生在飲食安排上要做到三原則八註意。這三個原則指的是平衡、適宜和衛生。在三原則的基礎上，要註意以下八點:1。註意食物搭配合理，飲食均衡；2.註意食物的品種，不偏食，不挑食；3.按時按量規律吃飯；4.早餐吃好，午餐吃飽，晚餐清淡；5.註意飲食衛生，不要購買無照攤販的食品；6.不要暴飲暴食，盲目節食；7.避免油炸和可能引起過敏的食物；8.適當運動，促進食欲，增加血液循環。
四、考前緊張不起來怎麽辦？
第壹，要註意適度的休息、娛樂和鍛煉。很多考生為了在考前爭取時間，拼命開夜車，占用娛樂和鍛煉的時間。這種做法極不明智，給考生帶來身心疲勞，降低學習效率，應該予以糾正。
第二，要交換復習的形式，避免單調的機械刺激帶來的厭倦感。比如妳可以通過有限的訓練來測試自己，多寫壹些政治和歷史方面的內容，而不是單純的閱讀。
第三，可以借鑒國外運動員賽前給自己打氣的方法。復習前可以揮揮拳頭喊幾句或者背幾句加油的口號來調動自己重新樹立戰鬥的欲望。
5.考前煩躁，看不到書怎麽辦？
這些考生大多處於中等水平，由於對未來的成敗沒有把握，容易產生焦慮情緒。由於全神貫註，這類考生無法集中精力復習。在這種情況下，考生必須明確表達自己真正擔心的是什麽，然後盡量否認自己的擔心，以減輕自己的心理負擔。另外，當考生覺得要復習的東西太多的時候，往往會因為太多而感到迷茫和厭煩。因此，對於這類考生來說，當務之急是按照重要程度的順序，安排合理有序的復習過程。
6.考試前失眠怎麽辦？
失眠往往來源於對考試過於緊張，對失眠的後果過於擔憂。所以，只有不怕失眠，才能不失眠。其實根本睡不著的情況很少見，所以失眠壹般不影響考生智力在考試中的正常釋放。失眠的真正危害在於，失眠者誇大了失眠的負面影響，所以在考試前和考試中不斷給自己負面的心理暗示。所以，減輕思想負擔是緩解考生考前失眠的根本法寶。安眠藥是嚴格禁止的。
7.感覺身體有問題怎麽辦？
有些考生每次考試都覺得肚子疼、肚子疼或者頭疼，這多是心理上的，主要是人的心理緊張造成的。如果考生特別關註並與考試建立聯系，那麽以後來考試時就會人為地關註或感受到那部分，那種不適的感覺就會被暗示出來。為此，正確的做法是:不重視，不強化。
八、遇到熟悉的問題怎麽辦？
把熟悉的問題當生題做。考試時繃緊這根弦，可以避免低級錯誤的出現。有的同學看到熟悉的題目喜出望外，用毛筆書寫，導致粗心出錯；或者做某些步驟就做不到。原來考題和記憶中熟悉的題是兩回事。雖然我發現了我的錯誤，但是我的時間浪費了。
其實高考很少會遇到熟悉的題。因為高考是壹種具有選拔功能的考試，它的公平公正原則決定了它必須註重信度和效度。其實高考題每年都在變。我們在考試的時候壹定不能被似曾相識的題型所迷惑，還是要按照壹攬子的程序來完成，比如審題，抓住問題的關鍵詞，看清楚要點，找準解題的依據，設計文筆的布局，做完之後還要反復檢查和復習。
當然，如果妳真的遇到了壹個熟悉的問題，哪怕和妳練過的壹模壹樣，那當然是好事。至少在考場這樣的特殊氛圍下，可以消除壹些緊張感。聰明的考生會抓住這個千載難逢的機會，嚴格按照解題程序，認真、細致、嚴謹、規範地完成題目，不遺漏任何壹個小題，不跳過任何壹個不該省略的過程，不忽略任何壹個細節，從而保證答案的正確率，把分數穩穩地、不漏地收入囊中。
被熟悉的問題絆倒最重要的原因是為了避免考試時分心。為了避免這種情況，請學會坦然、平和、從容地面對任何考試、任何話題。
九、遇到新問題和超範圍問題怎麽辦？
遇到新的、超範圍的問題，壹定不能焦慮，壹定不能迷茫。考試遵循公平競爭的原則。妳難別人難，命運也不會特別眷顧壹個人。這時候就要在心理上鄙視它，在“戰術”上重視它。
妳不妨心平氣和地復習壹下課本知識，想壹想這道題屬於課本的哪壹章，這壹章有哪些知識點，這道題屬於哪些點。這壹點可以用什麽公式和定理，或者對應什麽分析和闡述。題目不熟悉，往往是因為和熟悉的題目不壹樣。其實這其中的壹些不同，只是在原來熟悉的話題上稍作改變而已。比如換個角度看圖，換個方式問問題。我們要以不變應萬變，分析它和過去的哪個題目相似，在哪個方面發生了潛移默化的變化，這樣才能具體問題具體對待，找到解決的突破口。
高考題很少出題。有時候所謂的超出範圍，只是涉及到教學大綱中有星號標註的內容，這些內容都是高中教材中包含的。(1)盡量復習和書本有什麽關系的知識；(2)從題目中找依據。我們之前說過，很多題的題幹不僅包含了知識要點，還提示了答題的方法、過程、情感態度和價值觀。回答問題時，我們可以根據這些提示打開思路，以便順利解決問題。
考試也是檢驗人的心理素質的有效方法。如果實在做不了新題型和超範圍題型，可以放在壹邊先做題，保證自己做出來的題的準確性，再考慮。能寫多少就寫多少，哪怕列個提綱，寫個公式，因為考試是按分評分的，實在不行就放棄吧。考試是壹場硬仗。贏了題目就占了位置。妳應該數壹數我得了多少分，而不是想我輸了多少分。
X.考試中遇到模棱兩可的概念怎麽辦？
考生在高考中經常因為對模棱兩可的概念沒有把握，理解不透徹而丟分。這種情況通常由兩個原因造成。壹是太緊張，二是基礎知識不紮實。
對於第壹種情況，只要我們調整好自己的心理狀態，盡可能消除緊張情緒，以平常心對待高考，是完全可以避免的。每年都有考生考完之後後悔，覺得自己不應該犯錯。主要原因是考試時太緊張，壹時分不清原本清晰的概念。
對於第二種情況，我在這裏想對考生說的是，第壹，反復比較，從比較中區分概念，找出相似概念之間的區別和聯系。第二，小心謹慎，謹防粗心大意。俗話說，粗心往往會害死人。有些考生雖然很重視高考，但是由於粗心大意的壞習慣，會不自覺地在高考中重復同樣的錯誤，所以壹定要小心再小心。第三，要自信，不要緊張。壹般來說，這些模棱兩可的概念在概念本身的難度上並不難，主要側重於考察學生對相似或相近概念的區分和辨析，通常稱為知識比較。只要細心，學會比較，即使是基礎稍有欠缺的考生也會做得很好。
XI。遇到記不住的題或者記不住的知識怎麽辦？
考試中遇到這種情況，不要慌張，隨意嘗試。首先，考生要分析自己做不到的大致原因:是忘記了相關知識還是沒有完全理解題目？還是題目線索太多，妳壹時難以理清？然後再考慮相應采取相應的對策。如果妳按照程序有條不紊的去做，即使問題還沒有解決，妳也不會去想沒用的、有害的事情，但妳可以安慰自己:“這個問題對我和別人來說都很難。”
考生在考試過程中有時會回憶不起壹些知識。這時候正確的策略是善於運用聯想。可以把老師和這個知識的具體情況聯系起來，也可以把和這個知識相關的知識聯系起來，尋找記憶的線索。如果忘記了哺乳動物的特征，可以通過回憶鳥類的特征來對比。
十二、考場發現時間來不及怎麽辦？
考場上發現時間太晚，考生們無壹例外都會緊張:“不好？時間來不及了。”但是緊張程度不壹樣。如果考生在考試前對考場上可能發生的任何意想不到的事情有所準備，緊張程度會小壹些；也會花更少的時間來調整緊張的心理狀況。考生發現自己在考場上時間不夠很正常，但也不能因為緊張而手足無措。
考生首先需要做的是調整自己的緊張情緒，消除緊張情緒。他們可以安慰自己說:“我做了很多年了，剩下的畢竟是少數。我慢慢做，自然準確率就高了。”“我太遲了，別人也會。”調整好情緒後，先想想答題卡是不是填好了。如果沒有，先填好答題卡，耐心檢查。
我們整體來看幾道題，難度有多大，每道題的分數是多少，如果做完要多久。然後根據剩下的時間，先做易題，花的時間少，這很正常。如果題目分數高，自己能做，首先考慮做。當妳發現時間來不及的時候，往往還剩下壹兩個甚至兩三個大題目。這時候最忌諱的就是花很多時間按順序思考壹個題目。這往往是因為這個沒做，容易的題目連看都沒來得及看，結果吃了大虧。
最好的辦法是把每個題目妳能做的部分都壹次性做完，這樣用的時間會少壹些，而且通過壹步壹步的閱卷，妳會在短時間內得更多分。如果妳還有時間做完這些，那就依次做相對容易的題。如果剩下的都是自己壹時做不出來的題，那就要學會放棄，把剩下的時間用來考察，這樣會更有利於妳的得分。
十三、考試有多余時間怎麽辦？
考試有額外的時間，考生不能東張西望，無所事事甚至幸災樂禍:“題目太簡單了。”“大意失荊州”是常有的事。考生要按照試卷的頁碼和做題的順序，壹題壹題地仔細核對，檢查是否有漏題，以至於沒有做；檢查題幹的要求是否有誤；有沒有在壹開始就把選擇題的所有選項都看完，思考壹下，選擇的依據是否充分等等。如果試卷上有和妳平時做的題差不多的題，就要仔細對比:試題的要求和妳平時做的是不是壹模壹樣？如果不是，有哪些區別？回答問題的過程中是否考慮了差異，並在答案中有所體現？對於那些壹開始特別順利的題目，要多想想題目的目的是什麽，命題人的意圖是什麽，要考哪些知識點，要求考生用什麽能力去解題；會不會發現題目中的陷阱，從而簡化題目；陷阱被發現了。回答問題的時候有沒有把它考慮進去？對於壹些第壹次答題時沒有把握的問題，從其他角度考慮，看看答案是否和原來的壹樣，從而得到縝密的思考。
對於答題卡，也要仔細核對試卷上的題數，答題卡上的題數，是否有遺漏或重復，答題卡上填寫的答案是否與試卷上的答案完全壹致。這種壹個壹個仔細反復的檢查，會少壹些遺憾，甚至不留遺憾。
十四、壹兩次考試不及格怎麽辦？
很多考生有壹個錯誤的觀念，認為壹兩門考試不及格就意味著全部不及格。其實每次考試，幾乎每個人都認為自己至少有壹兩次考試不及格。更何況妳考砸的壹兩門科目可能太難了，所以不算失敗。所以壹兩次考試不及格很正常，沒必要去傷害別人。
15.考場出現噪音怎麽辦？
有些考生總是在考完試後抱怨監考老師的腳步聲，周圍學生翻卷嘆氣的聲音，考場外的壹些聲音幹擾了他的思考。其實他們感受到的這些狂躁聲很大程度上是壹種心理上的狂躁聲。心理狂躁雖然來源於聲源，但其分散註意力的作用是通過人的心理因素起作用的。妳越關註噪音，妳就越覺得它在幹擾自己，妳就越不安，它的分散註意力的作用就越強。所以考生要克服心理噪音對考試的阻礙，不必理會。這樣我的急躁情緒就會減少，可以從容的集中精力考試。