3.產生幻覺，感覺很溫暖，經常漫無目的的走在別人後面。
註意事項:高原緩行，尤其是剛到的時候；不要暴飲暴食，要多喝水。
不要把行程安排的太緊，留點時間讓身體適應；如果要去戶外或者爬山，每天上升高度不能超過1000米。
準備壹些常用的藥物:高遠安、高遠康、高遠寧、乙酰唑胺、速尿、地塞米松等。最好在進藏前三四天服用，或遵醫囑服用，進藏後可大大緩解高原反應。這些藥很便宜，普通藥店都有賣。
千萬不要感冒進藏，進藏後兩天內盡量不要洗澡，以免著涼，消耗體力。
藏區天氣多變，壹天可以體驗四季。帶夠保暖的衣服，壹層壹層穿，以適應迅速變化的氣溫，預防感冒及其並發癥。
緩解藥高原康:壹種防治急性高原反應的藥物，由西藏軍區總醫院高山疾病防治研究中心研制。
高原反應
高遠安:保健食品有利於緩解高原反應。
紅景天及其制劑:藏族傳統保健食品，有助於增強體質，緩解高原反應。進高原前10天服用。
地諾康膠囊:OTC中成藥，可緩解心肌缺血，有助於緩解高原反應。
百福寧:有助於控制高原反應引起的頭痛。
西洋參:有助於緩解疲勞，增強體質，減少高原反應。
速效救心丸:高原反應時服用，有助於緩解高原反應。
丹參滴丸:治療心血管疾病。有助於緩解高原反應。
對高原適應能力強的人，高原反應癥狀可在1-2天內消除，適應能力弱的人需要3-7天。如果能適應，可以多喝酥油茶，對緩解高原反應也有壹定作用。
預防要點對於高原遊客來說，高原反應的預防是壹個重要的危及生命的問題。預防要點和簡單的急救知識要提前了解。
做好體檢預防高原反應，高原旅行前要去的醫院要做好體檢。慢性阻塞性肺疾病、間質性肺病、各種呼吸功能不全、器質性心臟病、腦血管疾病、高血壓、胃腸疾病、神經精神疾病、嚴重慢性疾病等患者。不適合高原旅遊。當安全性不確定時，應進行缺氧試驗。
身心準備
⑴心理準備:消除恐懼心理，可以從書籍和有經驗的遊客那裏了解高原環境、特點和醫療保健知識，增強自信心。
(2)做適應性運動。如爬山、長跑、負重行走等。，增加肺活量，增強適應能力。(3)了解當地氣候特點，帶足衣服，註意防寒保暖，避免急性上呼吸道感染。
為了預防高原反應，適應性訓練應註意:
(1)保持良好的心態，消除不必要的高原恐懼，避免精神壓力過大，讓身體得到充分的休息。
(2)避免感冒。高原氣候寒冷，晝夜溫差大，著涼後身體容易出現呼吸道感染和急性高原反應。
(3)前兩天避免劇烈活動和重體力勞動，緩慢爬升，有利於身體逐漸適應。
⑷食用高糖、優質蛋白質食物有利於克服缺氧的不利影響。
⑸不吸煙、不喝酒或少喝酒，以減少氧氣的消耗。
【6】進入高原後最好服用3-5天的防高原反應保健品。