紅色繽紛撈
材料:紅豆50g，西瓜50g，冰塊3個，西瓜汁100g，紅糖水適量。
步驟:將紅豆放入水中煮至熟，西瓜去皮切片，將西瓜汁倒入杯中，加入紅豆、紅糖水、西瓜片和冰塊。
營養功效:清熱解暑，除煩止渴，利尿消腫。
適宜人群:凡患有暑熱、尿痛、咽痛、口瘡、發熱、煩渴、心功能差、面部及四肢水腫、高血壓等癥的患者。可以吃。
薄荷蘆薈釣魚
材料:綠豆50g，蘆薈50g，蘆薈汁適量，糖油10g，留蘭香(配制酒)15g。
步驟:將綠豆放入水中煮至熟，加入冰塊。蘆薈去皮切丁。將糖和油混合，倒入杯中。加入綠薄荷酒、蘆薈丁、蘆薈汁、綠豆和冰塊。
營養功效:祛邪、解毒、消暑、通便、美容。
適合人群:風熱感冒、頭痛、目赤、口瘡、風疹、胸悶、熱便秘、小兒疳積、食物中毒、青春痘、皮膚粗糙都可以試試。
椰汁西米芒果撈
材料:椰子汁200克、芒果50克、芒果醬10克、西米50克、煉乳10克、冰塊3塊。
步驟:西米用開水焯壹下。將椰汁與煉乳混合，加入西米，倒入杯中。加入芒果丁、冰塊和芒果醬。
營養功效:消暑、生津、益胃、止咳、明目，有助於防治心臟病和腫瘤。
適宜人群:中暑、燥熱口渴、咽幹、食欲不振、消化不良、咳嗽、血脂偏高、皮膚暗黃、視力不清者及腫瘤患者均可食用。
黑珍珠芒果撈
材料:血糯米50g，椰汁200g，芒果50g，芒果醬15g，煉乳15g，冰塊3塊。
步驟:將血糯米放入水中煮至熟透。芒果去皮切丁。將椰汁與煉乳混合，倒入杯中，加入血糯米、芒果丁、芒果醬和冰塊。
營養功效:健脾補腎、消暑生津、化痰止咳、降血脂、美白肌膚、輔助防治心臟病和腫瘤。
適合人群:凡不能忍受暑熱、脾胃虛弱、食欲不振、心血管疾病、腫瘤、皮膚暗沈、雀斑等者。可以吃。
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