產後皮膚變黑怎麽辦？
1，皮膚的黑與白與皮膚中黑色素的多少有關。酪氨酸是黑色素的基本物質。黑色素由酪氨酸酶由酪氨酸轉化而來。酪氨酸攝入少了，合成黑色素的基礎物質就少了，皮膚自然變白。所以要少吃富含酪氨酸的食物，如土豆、紅薯等。
2、疲勞也會使皮膚變黑，所以要特別註意充足的睡眠。此外，妳應該經常參加體育活動。適度運動不僅能有效消除精神壓力，還能排出體內鹽分，可謂壹舉兩得。
3.讓皮膚變白，還可以塗促進新陳代謝。塗抹黃瓜、哈密瓜、番茄、牛奶中的酵素後，用含有維生素C的面霜保濕，可以使皮膚細膩光滑。皮脂分泌高的人可以選擇粉底霜，如雪花膏、杏仁蜜等。皮脂分泌少的人可以選擇油性面霜等等。
4.皮膚變黑的另壹個原因是便秘。為了更有效的治療便秘，每天早上起床後可以喝壹杯涼開水和牛奶。
產後皮膚瘙癢怎麽辦？
眾所周知，產後妊娠紋的癢，可能是皮膚太幹造成的。如果皮膚長期過於幹燥，會引起瘙癢癥狀，所以產後媽媽要多喝水。喝水可以增加皮膚的彈性。
有些愛美的媽媽看到自己產後身體變形難免會自卑，所以會喜歡穿壹些緊身的衣服作為遮掩，但是緊身的衣服和妊娠紋的摩擦會導致妊娠紋發癢，所以建議媽媽們暫時穿壹些寬松的衣服。