1，胡蘿蔔，胡蘿蔔素能有效維持患者皮膚細胞和組織的正常功能，給濕疹的皮膚恢復帶來更多的幫助。所以濕疹患者可以吃壹些胡蘿蔔，補充體內的維生素。
2、豌豆，因為豌豆含有豐富的維生素A原，而維生素A原在患者體內很容易轉化為維生素A，具有滋潤皮膚的作用，對濕疹患者極為有益。
3、苦瓜苦瓜含有豐富的奎寧，能起到清熱解毒、祛濕止癢的作用。對治療濕疹、熱毒、疔瘡、痱子等疾病非常有效，能起到很好的輔助治療效果。
4、韭菜，因為韭菜含有胡蘿蔔素和維生素B，並含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、纖維素等。，起到了解毒祛濕的作用。必要時可用韭菜汁塗抹濕疹，達到止癢止痛的效果。
5、大豆，大豆含有豐富的維生素E，對皮膚的恢復很有幫助。
6.番茄，番茄中的番茄紅素能起到抑菌、抗炎、降低血管通透性的作用。因此，外用番茄汁治療濕疹，可以達到止癢收斂的效果，減少濕疹的危害。
濕疹患者的飲食尤為重要。合理的飲食可以達到輔助治療的效果，有利於患者皮損的恢復。患者朋友可以多吃上述食物，但要遠離飲食禁忌，尤其是辛辣、生冷的食物，容易引起刺激，加重患者病情，給治療工作帶來麻煩。