木瓜怎麽吃最有效:木瓜豬腳黃豆湯
材料
1青木瓜、1豬蹄、200g黃豆；蔥、姜、鹽、料酒適量。
工作方法
1.把買來的豬蹄去毛，清洗幹凈，切成小塊，焯水去腥。
2、另起鍋，水燒開後放入蔥、姜、料酒。
3.把黃豆和豬蹄放進去，蓋上蓋子煮2個小時。
4.將木瓜去皮，去籽和白囊，切成小塊，放入鍋中煮30分鐘左右。
5、吃之前根據自己的口味放適量的鹽吃。
功能
青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促進蛋白質和脂肪的分解和吸收，豬蹄富含蛋白質和脂肪，可以為乳房合成提供足夠的能量和原料，而大豆中的雌激素可以促進乳房的合成，因此具有豐胸的作用。
木瓜怎麽吃最有效兩個:青木瓜炒牛肉
四
材料
青木瓜1，牛肉150g，食用油、醬油、料酒、鹽適量。
工作方法
1.牛肉洗凈切塊，加入醬油和料酒腌制30分鐘左右。
2.洗凈，去皮，去籽，去膠囊，切成小塊。
3、油多壹點，加熱後放入牛肉片，炸40秒左右。
4.煎好後瀝幹油，放出來待用。
5.在炒過牛肉的鍋裏翻炒木瓜，盛出。
6.把炒好的牛肉放在木瓜表面吃。
功能
牛肉富含蛋白質和脂肪酸。和木瓜壹起吃，可以促進乳房發育和乳脂堆積，適合豐胸。