用白酒泡腳有很好的活血化瘀作用，對消除病菌的治療也有好處。腳臭主要是因為有感染細菌的可能，酒精可以有效殺菌。而且用白酒泡腳可以有效促進血液循環，適當有效地排出體內毒素，對體內汗腺也有好處。特別是人體的大部分穴位都位於足部，可以起到非常有效的按摩放松作用，平時需要註意休息。
用白酒泡腳的好處:
1，除臭殺菌
用白酒泡腳有助於消除病菌。有些人的腳發臭是因為感染了細菌。酒精能有效殺死細菌和病毒。用白酒泡腳有助於消除腳臭。
2、疏通經絡
人的腳是人體反映最密集的區域。用白酒泡腳可以刺激足部的穴位、反射區和經絡，起到放松按摩的作用。如果加入生姜和老陳醋泡腳，可以更好地緩解疲勞，有助於改變睡眠質量。
3.活血化瘀
用白酒泡腳有很好的活血化瘀作用，可以促進全身血液循環，有效排出體內毒素，有效緩解手腳冰涼的現象。
4.預防和治療感冒
在白酒水中加入壹塊拇指大的生姜，可以起到驅寒的作用，有效預防感冒；感冒的人用白酒和姜水泡腳，可以防止感冒癥狀加重。
5.治療風濕病
用生姜浸泡在白酒水中泡腳，還能起到治療風濕病的作用。生姜有驅寒祛風的功效。患有風濕病的人每天晚上堅持用白酒姜水泡腳半小時，可以有效緩解癥狀。
6、延緩衰老
將白酒與水混合，用生姜泡腳，可以改善身體供血不足的現象，也有助於溫腎、延緩衰老。
白酒泡腳的正確方法
1.用適量的白酒或米酒在溫水中泡腳，有助於促進血液循環。
2.在放有白酒的熱水中放入適量茶葉泡腳，有助於去除腳臭。
3.用半盆熱水加少許白酒泡腳15分鐘，然後擦幹腳，在腳底抹壹點紅花油。分別在腳掌、腳趾、腳背上擦拭50-100次，最後用小紅花擦至腳背發熱，可以緩解疲勞。
白酒泡腳的註意事項
1，飯後半小時內不要泡腳。
會影響胃部的血液供應，長此以往會讓人營養不良。進食後，體內的血液大部分流向消化道。如果吃完飯馬上用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液反而流向下肢，長時間影響消化吸收，導致營養缺乏。所以，飯後半小時泡腳最好。
2.泡腳後不要馬上睡覺。
泡腳後不能馬上睡覺。腳熱的時候揉揉腳底，及時穿襪子保暖。最好是全身熱量慢慢減少後再去睡覺。
3.水量不能太少。
泡腳最好放在深木桶或底面積大的搪瓷盆裏，這樣可以讓腳舒服地平放，最好讓水壹直泡到小腿。
3.泡腳時不宜三心二意。
泡腳的時候不要看書，不要看電視，這樣容易達到“引火燒身回元”的效果。
4.最佳持續時間為15-20分鐘。
泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，大腦容易供血不足。心腦血管疾病患者和老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息壹下。糖尿病患者末梢感覺能力差，家屬應先試水溫，以防燙傷。
5.最佳水溫為40℃-50℃
水溫不能太高。很多人認為只要在自己承受範圍內，水溫越高越好，其實不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙。不是用手，而是用腳來感受水溫。如果水溫過高，腳上的血管容易過度擴張，體內的血液會更多地流向下肢，容易導致心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
6、泡桶講究衛生清潔。
如果浴足桶清洗不徹底或者桶壁沒有經過抗菌處理，腳上的細菌很容易殘留在桶壁內，造成腳部反復感染，所以選擇壹個好的浴足桶非常重要。