盡量多吃富含礦物質的食物，不抽煙喝酒，減少熬夜次數，盡量不熬夜，保證睡眠質量，養成良好的生活習慣。有空的時候可以練瑜伽和太極，可以舒展筋骨和身體。它們非常適合生活在寒冷，潮濕和潮濕的人，適當的增強可以增強妳的免疫力和抵抗力。
還要註意盡量避免在濕熱環境下工作生活，穿好寬松的衣服。寒濕的人可以在家裏自己用祛寒藥酒，把酒擦在不舒服的部位，上下摩擦，然後直接用青艾條熏，或者擦完後放在熱水袋上，註意不要燙著自己，要染著衣服。此法可有效治療寒濕。
如果寒濕的人可以吃姜片艾條，這種方法就是通過全身艾條然後加速人的血液循環，這樣患者會感到溫暖、舒適、放松，臉上也會更有光澤，寒濕的癥狀也會減輕很多。以上是今天寒濕與濕熱並存的壹些治療方法。通過了解以上方法，可以有效緩解寒濕濕熱帶來的不適。大家壹定要記住，壹定要及時去正規醫院診治。？
最後，關於如何快速治療上述濕熱胃痛和寒濕胃痛的區別的問題，今天就分析到這裏。