1，維生素B2
將維生素B2研磨成粉末，然後將其塗抹在口腔內的潰瘍處，每天4次，持續2-3天，可快速緩解口腔潰瘍的疼痛，且快速、簡單、方便。
2、維生素c。
如果家裏沒有維生素B2，可以選擇維生素C，也是磨成粉再塗在潰瘍處，可以有效緩解疼痛。如果潰瘍面積比較小，塗抹1-2次即可有效；但如果潰瘍面積比較大，可以先用棉簽輕輕刮去潰瘍表面的滲出物，然後在患處塗抹維生素C粉，持續2-3天，就會有效果。
3.維生素E膠囊
維生素E膠囊簡單壹點。直接穿刺後，取維生素E溶液塗於潰瘍處，每日4次，連續3-4天，飯後、睡前塗，效果最明顯。
4. 茶
最簡單方便的方法就是用家裏泡的茶漱口。當然也可以用濃茶，因為茶葉含有多種維生素，營養豐富，有壹定的消炎作用，對口腔潰瘍的治療和康復也很有幫助。
5.姜水或鮮榨蘿蔔蓮藕汁
也可以用姜水或鮮榨蘿蔔蓮藕汁漱口，早晚各壹次，3-4天後見效。這也是壹個非常實惠和簡單的治療方法。
當然，防患於未然更重要。壹旦得了輕度口腔潰瘍，其復發概率極高，主要是日常飲食要多註意，不要吃辛辣食物，如油炸食品、辣椒菜、零食等。不要吃辛辣刺激性的調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。盡量不要吃會上火的水果，如荔枝、榴蓮等，因為這些食物和水果會加重患者的疼痛，並可能通過刺激進壹步擴大潰瘍的面積。
平時可以吃壹些溫潤爽口的食物和水果，註意營養搭配，也可以勞逸結合，身體健康，無病無痛，比什麽都好。