巧防暈車
65438+上車前0小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠壓捏橘子皮，無數細小的橘皮油霧就會從皮中噴出，吸進鼻孔。
上車後隨時繼續擠壓吸氣，可以有效防止暈車。
凍瘡的巧妙治療
將橘皮用火焙幹，研成粉末，用植物油調勻，塗於患處。
巧妙治療慢性支氣管炎
橘皮5至15克，泡水當茶，常用。
咳嗽的巧妙治療
用幹橘皮5克，加水2杯水煎湯，放少量姜末、紅糖趁熱服用:也可取適量鮮橘皮，切碎用開水沖泡，加白糖代替茶葉，有化痰止咳的作用。
巧妙治療便秘
12克鮮橘皮或6克幹橘皮煎服可治便秘。
聰明的宿醉
用30克鮮橘皮加少許鹽煎服，解酒效果相當好。
巧妙治療睡眠磨牙
10睡前，放壹塊橘子皮在嘴裏，然後睡覺。橘子皮最好不要吐出來。如果妳覺得不舒服，再吐出來。
巧防牙齒“掉酸”
老年人或對牙齒過敏的人不適合吃酸橙。其實，只要在吃完酸橙後，把剩下的新鮮橘子皮放在開水裏喝掉，就可以防止牙齒“酸”。
巧妙治療乳腺炎
生橘皮30克，甘草6克，煎湯飲服，可治乳腺炎。
巧妙治療口臭
放壹小塊橘子皮在嘴裏或者嚼壹小塊新鮮的橘子皮可以治口臭。
魚蟹之毒的巧妙解決方法
在湯中服用適量的橘皮，可以緩解吃魚、蟹後的中毒。
巧妙治療胃寒嘔吐
將橘皮、姜片用水煎服，喝其湯，可治胃寒嘔吐。
巧理氣消脹
將新鮮的橘皮用開水浸泡，加入適量的糖，制成橘皮茶。飲用後可理氣消脹，生津潤喉。
巧妙治療消化不良
將50克橘子皮浸泡在酒中。此酒具有溫養脾胃的功效，用於消化不良、惡心嘔吐，尤其適用於油膩食物過多引起的消化不良、厭食。
巧清肺化痰
橘皮洗凈後，放入白酒中浸泡20天以上。醇厚爽口，有清肺化痰的作用。
如果泡的時間長壹點，過了春節或者春天再喝，味道會更好。
巧妙治療風寒感冒
鮮橘皮、姜片，加適量紅糖水煎，可治風寒感冒、嘔吐咳嗽。
巧妙清爽開胃
將橘子皮洗凈切絲，然後曬幹，和茶葉壹起存放。飲用時用開水沖服，清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。
胰腺炎的巧妙治療
用陳皮30克，甘草10克，水煎為茶。有助於治療急性胰腺炎。
巧妙降低血壓
將橘皮切成絲，曬幹做枕芯，有順氣降壓的功效，非常適合高血壓患者。
足蟲的巧妙治療
腳趾沾了汙水，容易出現奇癢。如果妳抓他們，皮膚會破裂，氣味會變壞。這時候可以用新鮮的橘皮擦拭癢的地方，有很好的止癢效果。
第二，美食
橘皮粥:煮米粥時，
粥煮之前，放幾片幹凈的橘子皮。粥煮好後，不僅清香可口，還能開胃。對於胸腹飽脹或者咳嗽痰多的人可以起到食療的作用。
桔子皮湯:做肉湯或者排骨湯的時候，放幾片桔子皮，不僅味道鮮美，還有淡淡的橘子味，會讓人覺得油膩。
橘子皮茶:將洗凈的橘子皮切成絲、丁或塊。使用時可單獨用開水沖泡，也可泡茶飲用。不僅味道清香，還具有開胃、通氣、提神的功效。
桔子皮酒:將洗凈曬幹的桔子皮浸泡在白酒中，20天左右即可飲用。橘酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時間長壹點，酒的味道會更好。
橘皮菜:吃完橘子後，把新鮮的橘子皮收集起來，清洗幹凈，用清水浸泡2天，然後切成細絲，再用白糖腌制20天，就成了壹道非常美味的開胃小菜。不僅口感香甜爽口，還有解酒的功效。
橘皮是中藥，叫“陳皮”，性溫，味辛，有理氣化痰、燥濕的功效。既能增進食欲，又能祛除胸悶、嘔吐、咳嗽、痰多。嘗試以下方法。
橘子皮粥
煮米粥的時候，在粥煮開之前放幾片幹凈的橘子皮。粥煮出來不僅清香可口，而且開胃，對於胸滿腹滿或咳嗽痰多的人可以起到食療的作用。
陳皮湯
做肉湯或者排骨湯的時候，放幾片橘子皮，不僅味道鮮美，還有淡淡的橘子味，會讓人吃起來沒有油膩感。
橘子皮茶
1.將洗凈的橘子皮切成絲、丁或片。使用時，可以單獨用開水沖泡，也可以用茶葉沖泡。飲用時，不僅口感清香，而且具有開胃、通氣、提神的功效。
2、橘皮姜茶。橘皮洗凈，用刀刮去內層白膜，切成細絲備用；嫩姜洗凈切絲，加兩碗水燒開，大火開後轉小火，煮5分鐘左右，再放入橘皮煮20秒，關火。當茶喝。具有疏肝解郁、止痛的功效，可改善孕期氣郁、情緒不佳引起的腹痛。
桔子皮酒
將洗凈曬幹的橘皮浸泡在白酒中，20天左右即可飲用。橘酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時間長壹點，酒的味道會更好。
桔子皮蔬菜
吃完橘子後，收集新鮮的橘子皮，清洗幹凈，用清水浸泡2天，然後切成細絲，再用白糖腌制20天，就成了壹道非常美味的開胃小菜，不僅吃起來香甜爽口，還有解酒的功效。
橘子皮丁
將鮮桔皮去蒂、去爛部分，用清水洗凈，瀝幹水分，用刀切成丁，然後用蜂蜜或白糖腌制20天。可用作糖包、湯圓等甜食的餡料，口感清爽香甜。
五香橘子皮
將幹凈的橘皮用清水浸泡壹夜，去蒂、去頭、去黴變部分，擠幹，放入沸水鍋中煮30-40分鐘，然後擠出水瀝幹，再切成1 cm見方的小塊，按500克濕橘皮加20克鹽的比例，放入鍋中煮30分鐘，取出後邊濕邊撒上壹層甘草粉，每500克用壹次。味道很長，有藥物治療的作用。
橘子皮果醬
橘子皮可以用來做果醬，幹的也可以，新鮮的也可以。先將橘子皮用清水洗凈，放入鍋中加水煮沸幾分鐘，然後倒掉水，再加入新水煮沸幾分鐘，如此反復3-4次，直到橘子皮水不太苦。
然後用手或布把橘子皮擠幹，用刀把橘子皮剁碎，越碎越好。如果能把切好的橘子皮用絞肉機放回鍋裏，根據橘子皮的量加入適量的紅糖、白糖、糖精，再加壹點水，煮開後煨成濃稠的糊狀，橘子皮果醬就做好了。
經常吃橙子對心血管健康有好處——又到了橙子變紅的季節。橘子色彩鮮艷，酸甜可口，是秋冬季節常見的美味水果。橘子也很有營養，1個橘子幾乎滿足了人體每天的維生素C需要量。橙子含有170多種植物化合物和60多種黃酮類化合物，其中大部分是天然抗氧化劑。橙子中豐富的營養成分具有降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，對預防心血管疾病大有裨益。
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吃柑橘的知識
在秋天和冬天，大量的橙子上市。新鮮柑橘的果肉富含維生素C，比蘋果、梨、葡萄高幾十倍，橘皮中維生素C的含量也比果肉中多。維生素C不僅能提高機體免疫力，還能改善細胞間的松弛和緊張，使腦細胞結構牢固，皮膚細膩有彈性。醫學研究表明，每天吃壹個橙子可以保護人們免於某些癌癥(主要是口腔癌、喉癌和胃癌)，橙子還可以降低患心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的幾率。柑橘雖然好吃，但壹定要註意柑橘的吃法。
吃橘子不要丟了橘子網:很多人喜歡把橘子果肉外面的白色網撕掉，但其實這種吃法是不科學的。橙果肉外的白色網狀網絡通常被稱為“橙網”。中醫認為橘絡具有通絡化痰、順氣活血的作用，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性病患者的良好食療，也是慢性咳嗽引起的胸脅脹痛的輔助治療。現代營養學研究認為，橙子復合物中含有壹種叫蘆定的物質。蘆丁能維持血管正常的彈性和致密性，降低血管壁的脆性和通透性，預防高血壓患者的腦出血和糖尿病患者的視網膜出血。對於平時有出血傾向的人，尤其是有動脈硬化傾向的老年人，吃橘絡更有益無害。
壹天吃橘子不要超過三個:因為每人壹天吃三個橘子就夠了，吃多了對口腔和牙齒有害。同時，柑橘含有視紫紅質，
如果服用過多，血液含量會突然增加，在皮膚內堆積，使皮下脂肪豐富的部位，如手掌、手指、腳底、鼻唇溝、鼻孔邊緣等皮膚發黃，就像“黃疸型肝炎”壹樣。這種特殊的疾病在醫學上被稱為“胡蘿蔔素貧血”。這是因為大量食用柑橘後，血液中的胡蘿蔔素明顯增加，肝臟來不及將多余的胡蘿蔔素轉化為維生素A，所以皮膚中的胡蘿蔔素含量明顯增加。
不要把橘子和蘿蔔壹起吃:不要在吃完白蘿蔔後馬上吃橘子。這是因為白蘿蔔含有較多的酶，被人體攝入後會生成壹種硫氰酸鹽。這種鹽在代謝中產生壹種抗甲狀腺物質——硫氰酸鹽，可以阻止甲狀腺攝取碘，抑制甲狀腺素的形成。橙子中含有黃酮類物質，在腸道內被細菌分解後可轉化為羥基苯甲酸和阿魏酸，可加強硫氰酸鹽對甲狀腺的抑制作用。所以，如果兩者經常壹起吃，會誘發或導致甲狀腺腫大。除了蘿蔔，橘子也不能和牛奶壹起吃，否則橘子中的果酸會凝固牛奶中的蛋白質，不僅影響吸收，嚴重時還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。所以喝完牛奶1小時就要吃橘子。(頹廢)
提醒壹句。
用橘子皮泡茶要小心。
橘子皮本身就是個好東西。它是壹種中藥，經常被人們用作調味品。從藥理上講，具有理氣健胃、化痰止嘔的功效，且無毒副作用。正是因為橘子皮的這些好處，再加上它來源簡單，便宜好用，所以有人喜歡直接用橘子皮泡茶喝。但是這樣泡茶是非常有害的。
這並不是因為橘子皮本身不好，而是因為橘子的生長過程中經常發生蟲害，果農用藥物噴灑殺滅，使很多毒素粘在橘子皮上，很難消失，也無法清洗幹凈。如果把它當茶喝，危害很大，從惡心嘔吐到致命危險。另外，在流通的過程中，為了保鮮，橘子會浸泡或者撒上防腐劑。雖然這樣可以保持橘子果肉的新鮮，但是橘子皮汙染嚴重，被很多毒素汙染。
所以橘子皮壹定不能泡水直接喝。