嬰兒睡覺時不斷翻身，有時會磨牙。所謂食不果腹，睡不安穩。
寶寶最近食欲萎縮，明顯食欲不振。
寶寶經常說肚子脹，肚子疼。
可以發現寶寶的鼻子兩邊都是藍色的。舌苔白而厚。妳呼出的氣中也能聞到酸味。
如果妳的寶寶有以上幾種癥狀，那就是食物堆積的跡象。
如何用四種方法處理寶寶食物堆積
1，食療
山楂
功能:清肺消食。尤其是應對吃肉過多導致的食物堆積。
做法:取適量紅糖(如果寶寶有發熱癥狀，可用白糖或冰糖代替)，用小火煸炒(為防止燒焦，可加少量水)，加入適量去核山楂，煸炒5-6分鐘，聞起來酸酸甜甜。讓孩子每頓飯後吃壹點。
山藥米粥
功能:調理脾胃，滋陰生津。可用於消化不良、食欲不振、體重減輕、面黃肌瘦的兒童。
做法:取幹山藥片100克，大米或小米100克，糖適量。將大米淘洗幹凈，與山藥片壹起碾碎，放入鍋中，加水煮成粥。
白蘿蔔粥
功能:開胸、順氣、健胃。對兒童消化不良、腹脹有療效。
做法:白蘿蔔1根，大米50克，糖適量。白蘿蔔和大米分別洗凈。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米煮(不吃蘿蔔的可以去掉蘿蔔加米)。煮至米湯粘稠，加入適量紅糖，煮沸。
其實醋也是寶，被雞蛋傷到的寶寶可以喝壹勺醋兌米湯；吃了太多油膩的食物後，寶寶覺得不舒服的時候，可以喝幾口醋，抿壹口，慢慢咽下去，會感覺舒服壹些。
2.按摩療法
沿著脊柱揉捏肌肉
讓孩子臉朝下躺著。父母用大拇指、食指、中指按住脊柱兩側，每捏壹次，從下往上，再從上往下，3-5次，每晚壹次。
揉中脘
胸部與肚臍連線的壹半為中脘穴。父母每天用掌根旋轉按摩兩次。
莫永泉
腳底是湧泉穴。家長用大拇指按壓湧泉穴，按摩30-50次，每天兩次。
3.運動療法
野外活動
堅持讓孩子做戶外活動。如果天氣寒冷，可以選擇在陽光好、風輕的時候，每天讓孩子外出半個小時到壹個小時。
晚飯後散步
晚飯後，帶寶寶輕輕散步半小時到壹小時。
4.藥物療法
小兒化濕丸
當寶寶貪食受涼，引起腹脹、惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃、大便幹燥時，可以服用小兒化石丸。
包裝:每粒1.5g。
用法:1歲以下每日兩次服用1粒，1歲以上每日兩次服用2粒。
小貼士:用開水溶解後服用。
小兒小薺止咳口服液
當寶寶因積食而出現咳嗽、咽部痰多、腹脹如鼓、口中有酸臭味時，可服用小兒小薺止咳口服液。
包裝:每件10ml。
用法:1歲以下者，每次服用5ml，每日3次；
1-2歲每次服用10ml，壹日三次；
2-4歲，每次服用15ml，壹日三次；
5歲以上每次服用20ml，壹日三次。
小貼士:用溫水送服。兩歲多的寶寶可以直接喝。
小兒積食，預防為主。
幫助寶寶調整飲食。安排孩子多吃易消化、易吸收的食物，不要盲目增加高熱量、高脂肪的食物。
七分飽有益健康。不管是什麽樣的食物，不管有多營養，都不能吃太多。否則不但不能強身健體，反而在效果上只會適得其反。如果得不到，會導致消化不良，拉肚子，傷害孩子的健康。