摩擦方法:
雙手拇指、手掌自肩起，沿脊柱兩側足部太陽膀胱經自上而下，經承府穴後搓，再下至陰門(承府與委中連線，承兩橫掌)、委中(腘窩橫紋中點)，經承山穴(提小腿或腳跟時腓腸肌下凹陷處)，重復3次；然後往下按揉到小腿，重點是麻木感。
點擊方式:
雙手交叉，右手放在上面，左手放在下面。手掌從第壹胸椎(頸後移動最高的骨頭是第七頸椎，也就是它下面的第壹胸椎)開始，沿後中線向下壓至腰骶部，重復3次；然後用大拇指按壓腘窩中間的衛中穴，用力按壓，感覺酸痛不那麽痛，持續按壓5分鐘。
搖動方法:
讓患者俯臥在床上，雙手扶住床邊，按摩師雙手托住患者腳踝，在用力牽引的基礎上上下晃動；然後用左掌按壓腰部，重復2 ~ 3次。
斜拉法:
患者側臥，下肢伸直靠近床，另壹下肢彎曲在對側小腿上部。按摩師站在患者身後，壹手托住患者髖骨，另壹手托住患者肩膀，同時向後拉肩，向前推髖骨扭動腰部，有時能聽到或感覺到？點擊？聲音。
滾動:
病人仰面躺在床上，膝蓋彎曲，盡可能靠近腹部。醫生壹手托住膝蓋，壹手托住腳踝，旋轉卷腰，用力拉下肢使其伸直。
經過上述處理後，最好用腰圍固定患者的腰部，讓其在硬板床上休息壹會兒，然後適當進行功能鍛煉。
熱敷方法:
常用的有藥酒熱敷，利用中藥和酒的辛溫作用，活血化瘀，行氣止痛。